今まで苦手だった食べ物が最近食べたい物に変わったお話です。心境の変化の影響でしょうかね。

■さくら茶屋

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【インナーチャイルドダイエット】

7/10（土）10:00〜17:00

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今回は長いです。

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■note記事とこちら

最近よく聞く「ホルミシス」とは？

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舌トレのメリットこれ大きかった。気になる方はやってみてね！

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滑舌トレ約2ヶ月、舌トレ3週間。その効果は？

■健康・ダイエット情報：

「朝一番の歯磨きが腸内環境を守る理由と科学的エビデンス 」はこちらから→ https://is.gd/EHCOQC

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今回の内容は、近いうちにサイトにアップして、みなさんが見れるようにしますね！少しお待ちください！

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月1回勉強会を開催していたトレーナー仲間と10年以上ぶりに会いました。

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■参照：口臭予防／朝食抜きが元凶／飲み物だけの朝食はOK？／ガム・口臭スプレーは効く？／歯科医師が教える日常の口臭対策／唾液腺マッサージ・舌磨きのすすめ... https://youtu.be/RraZZ6Mvtwc?si=uMsZEV5E6p2E2skc @YouTubeより

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最後の方で足指の動きをチェックする方法もアップしておます。

動画も近いうちにアップしますね。

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潜在意識×ダイエット、インナーチャイルドダイエットの講師になって丸9年。10年目を迎えました。

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手段が目的化することは多々あります。時々立ち止まって見直す時間をとりたいですね！

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6/14（日）10:00〜17:00

絶対痩せたいならメンタルから💓

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