Bem-Estar

A Rainha Elizabeth do Reino Unido foi aconselhada por seus médicos a parar de beber doses diárias de seu drink preferido. O assunto foi notícia na imprensa do mundo inteiro e levantou uma discussão: no caso da rainha, que completou 95 anos, o alerta dos médicos é exagerado? Nessa idade ela poderia ser liberada para desfrutar desse prazer diário? Aqui no Brasil, um estudo conduzido pela UNIFESP mostra que um em cada dez brasileiros com mais de 60 anos abusa do álcool. Os pesquisadores estimam que cerca de 2 milhões de idosos consomem várias doses em uma única ocasião e que mais de 1 milhão toma de 7 a 14 doses por semana. Os idosos estão bebendo além da conta? Qual o impacto disso na saúde? Existe uma quantidade aceitável de consumo para essa faixa etária? Quando perceber que está passando do limite e o que fazer nessa hora? Sobre esse tema, conversamos com o Dr. Egídio Dorea, médico e coordenador do programa USP 60+ e com Jorge Félix, parceiro do Bem Estar e especialista em longevidade.

O Supremo Tribunal Federal (STF) derrubou a lei que permitia a produção, comercialização e consumo de quatro medicamentos para emagrecimento no Brasil: sibutramina, anfepramona, femproporex e mazindol. A lei, que foi sancionada em 2017, permitia que os medicamentos fossem vendidos com receita médica específica. Mas ela contrariava uma decisão da Anvisa, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, que em 2011 já tinha vetado o uso dessas drogas. Na época, a agência só liberou a sibutramina, mas limitou seu uso a, no máximo, dois anos. A decisão do STF foi comemorada pela Anvisa mas não é unanimidade entre os médicos. Por que esses remédios são tão controversos? De que forma eles agem no organismo dos pacientes? Podem causar dependência? Quais são os efeitos colaterais e os riscos do seu uso contínuo? Hoje 1 em cada 4 brasileiros são obesos no Brasil e 60% da população está com excesso de peso. Nos últimos 17 anos a obesidade dobrou no país. Não existe dúvida de que estamos diante de uma doença crônica. Quais são as alternativas pra quem precisa perder peso? Elas estão disponíveis no Sistema Único de Saúde, o SUS? Sobre esses assuntos, Valeria Almeida vai conversar com a Dra. Cintia Cercato, endocrinologista da USP e presidente da ABESO (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica) e com o Dr. Táki Cordás, psiquiatra, fundador do Ambulim e coordenador do Programa de Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP.

Quase 6 milhões de meninas e mulheres brasileiras vivem hoje a chamada pobreza menstrual, condição em que não se tem o acesso mínimo a um item indispensável na vida de toda mulher, o absorvente menstrual. No nosso país, uma em cada quatro meninas entre 12 e 19 anos deixam de ir à escola por não terem absorventes. Pra tentarem conter o fluxo de sangue e manterem a rotina, algumas usam jornal, papel higiênico e até miolo de pão, colocando a saúde em risco. Na semana passada, o presidente Bolsonaro sancionou uma lei que institui o programa de proteção e promoção da saúde menstrual, mas vetou justamente o artigo que garantia o acesso gratuito a absorventes pelas populações de baixa renda e em situação de vulnerabilidade. O veto ainda será analisado pelo congresso e pode ser mantido ou derrubado. Mas a atitude do presidente acabou jogando holofotes e aumentando ainda mais a discussão sobre o tema. Por que a higiene menstrual é tão importante para a saúde feminina? Qual é o tipo de absorvente mais indicado para cada mulher e quando devem ser feitas as trocas? Que infecções podem surgir com a falta ou com o uso inadequado de absorventes? Apesar de toda mulher passar praticamente 40 anos de sua vida menstruando, a menstruação ainda é cercada de muito preconceito e desconforto e há muitas dúvidas sobre o assunto. Para esclarecê-las, no podcast de hoje, a gente conversa com a a dra. Denize Ornellas, médica de família pela Unifesp, e com a dra. Helizabeth Salomão, ginecologista e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Endometriose.

Um post da apresentadora Fernanda Lima, mãe de três filhos, viralizou nas redes sociais nos últimos dias. Ela falava da exaustão por não conseguir dormir direito à noite. Fernanda tem filhos gêmeos, que já são adolescentes, e uma menina que vai completar 2 anos. Maria Manoela, como tantos outros bebês, tem dado bastante trabalho pra dormir. E, claro, no dia seguinte, a mãe fica “caindo pelas tabelas”! A falta de sono é só um dos muitos motivos que deixam as mães exaustas. Trabalhar fora, cuidar da família, dos filhos, do marido, administrar a casa... São múltiplas jornadas e a sensação de que estão sempre “devendo”. Parece que quando nasce uma mãe, nasce também a sensação de culpa! Durante a pandemia o problema só aumentou já que muitas mulheres passaram a cuidar também de outros parentes. A questão é que é impossível dar conta de tudo sozinha. Sem uma rede de apoio, essa conta nunca vai fechar! Qual a consequência dessa exaustão para a saúde das mães e como aliviar essa sobrecarga? Quais os sinais de que você está no limite? No Podcast de hoje, Michelle Loreto conversa com a psicóloga e fundadora do GAMP21, Grupo de Apoio à Maternidade e Paternidade, e com a jornalista e especialista em relações familiares, Mariana Kotscho, que é mãe de três adolescentes. Elas dão dicas preciosas para as mães exaustas e para todos que podem e querem apoiá-las.

A suspensão, por falta de verba e por tempo indeterminado, da produção de radiofármacos e radioisótopos, medicamentos usados para o diagnóstico e tratamento de câncer, mostra que o Brasil está indo na contramão do mundo. Afinal, o câncer está entre as quatro principais causas de morte prematura _ antes dos 70 anos de idade _ na maioria dos países e é o principal problema de saúde pública no mundo inteiro. Aqui no Brasil, entre 2020 e 2022, estão previstos 625 mil novos casos da doença. A falta de recursos para o Instituto que detém o monopólio da produção de medicamentos que salvam vidas mobilizou entidades de apoio ao câncer, médicos e pacientes. Há algo que eles possam fazer? Quais são os direitos que um paciente com câncer tem hoje no Brasil? Além do prazo limite para o diagnóstico e início de tratamento, existem benefícios que podem ser úteis nesse período como o saque do FGTS e as facilidades na aquisição de veículos. Qual o passo a passo para obter desses direitos? No podcast de hoje, Michelle Loreto conversa com Cássia Montouto Borges, advogada e Especialista em Direitos dos Pacientes no Instituto Oncoguia e com o especialista em longevidade e consultor do Bem Estar, Jorge Félix.

As doenças cardíacas são a principal causa de mortes no Brasil. São mais de 1.100 pessoas morrendo todos os dias. O que muita gente não sabe é que, no Brasil, 1 em cada 5 mulheres adultas sofre de doenças cardiovasculares, ultrapassando as estatísticas de câncer de mama e de útero. Nas brasileiras acima de 40 anos, elas representam 30% das causas de mortes. Um outro dado que assusta: o infarto está aumentando nas mulheres! Nelas, os sintomas não são muito claros. Muitas relatam angústia, mal-estar... mas não desconfiam de um problema cardíaco. Além disso, é comum a mulher negligenciar a dor e demorar muito para procurar socorro - atitude que pode ser fatal, já que metade dos infartados morre nas duas primeiras horas depois do infarto. Saiba como reconhecer esses sintomas e quais os comportamentos de risco que devem ser evitados. Nesse episódio do podcast do Bem Estar, Michelle Loreto conversa com duas mulheres que passaram por esse susto e com cardiologista Roberto Botelho.

O nosso tema de hoje é delicado e muito importante: você sabia que a cada três segundos uma pessoa tenta tirar a própria vida? E a cada 40 segundos, alguém morre por suicídio no mundo? Esses são dados da Organização Mundial da Saúde. A OMS também alerta que entre jovens de 15 a 29 anos, o suicídio é a segunda principal causa de morte! Aqui no Brasil, a estimativa é que 13 mil pessoas se suicidam por ano, mas esse número pode ser bem maior. Por isso, desde 2014 o mês de setembro é chamado de setembro amarelo para ressaltar a importância da prevenção ao suicídio. É um problema de saúde sério e não tem idade, gênero, etnia ou classe social. No Podcast de hoje, você vai entender por que tanta gente – incluindo muitos jovens - tentam tirar a própria vida. São pessoas que dão sinais e é importante que a gente aprenda a reconhecê-los. Porque você pode sim ajudar na prevenção do suicídio. E “agir salvar vidas”. Nossos convidados são o psiquiatra e presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria, Dr. Antônio Geraldo da Silva e o psicólogo e presidente da Associação Bras. de Impulsividade de Patologia Dual, Leandro Malloy-Diniz.

Controlar o uso de jogos e equipamentos eletrônicos entre crianças e adolescentes sempre foi uma missão desafiadora. Mas, durante a pandemia, as telas se tornaram salas de aula, pontos de encontro entre amigos e, muitas vezes, a única diversão no isolamento. Após um ano e meio, os impactos dessa vida online já podem ser observados e são sérios. Uma pesquisa canadense apontou que o percentual de jovens com ansiedade saltou de 11,6%, antes da pandemia, para 25,2%, atualmente. Ou seja, um aumento superior a 100%. Na China, para tentar controlar a situação, o governo adotou uma medida rígida e restringiu o uso de jogos online a três horas por semana. Para falar sobre o assunto, o podcast recebe o psicólogo Cristiano Nabuco, que coordena o grupo de dependência tecnológica do Hospital das Clínicas de São Paulo, e a jornalista Mariana Kotscho, mãe de três adolescentes e criadora do site Papo de Mãe.

Quase 50 milhões de brasileiros têm planos de saúde. Mas, pelo aumento de reclamações durante a pandemia, dá pra perceber que os usuários não estão nada satisfeitos com os serviços oferecidos pelas operadoras. Na ANS, Agência Nacional de Saúde Suplementar, que regulamenta os planos, as queixas aumentaram em 66% do primeiro semestre de 2019 para o mesmo período deste ano. A maioria das reclamações é pela falta de autorização de um determinado procedimento. Seja porque a operadora não aprovou o laudo médico, seja por cancelamento de contrato e até porque não autorizou e não deu nenhuma justificativa. Em segundo lugar, ficam as reclamações por reembolso. Foram quase 10 mil só neste ano. Durante a última semana, no Bem Estar no É de Casa e no Encontro, nós falamos sobre essas questões. Mas as dúvidas dos telespectadores não pararam de chegar pelo nosso Colaborativo. Por isso, no Podcast de hoje, o consultor em longevidade, Jorge Félix, e a advogada do IDEC, o Instituto de Defesa do Consumidor, vão responder às principais dúvidas que afligem os usuários de planos de saúde.

Como você tem dormido desde que a pandemia começou? Seu sono melhorou, piorou, você tá dormindo menos, acordando mais cansada? De acordo com uma pesquisa da sociedade brasileira do sono, feita com mais de 6000 pessoas de todo o brasil, 73% dos brasileiros estão insatisfeitos com o próprio sono. 62% despertam durante a noite e acordam cansados. Mais da metade têm dificuldade para iniciar ou manter o sono. Há queixas, também, de aumentos dos pesadelos, acordar com dor de cabeça e ter sonolência durante o dia. Será que dá pra melhorar o sono mesmo com todo esse estresse que estamos vivendo? Dá sim! E hoje, no podcast do Bem Estar, duas super especialistas nesse assunto vão dar 10 dicas pra você melhorar suas noites de sono: a doutora Andrea Bacellar, neurologista e presidente da Associação Brasileira de Medicina do Sono e Monica Andersen, professora da UNIFESP e diretora do Instituto do Sono.