Ben Saati

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠

*

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bu bölümde “şimdiyi yaşamak”tan bir adım öteye geçiyoruz — şimdiyi sevmeyi konuşuyoruz.

Hedeflerimize ulaşamamış olsak bile, bulunduğumuz yerin değeri neden azalmıyor?

Bölümde tavsiye ettiğim film: Soul

---

Instagram: ben_saati

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠

*

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Hiç kendini hiçbir yere ait hissetmediğin oldu mu? Bu bölümde aidiyet duygusunu, köklerimizi ve özgürlükle olan çatışmasını konuşuyorum. Belki de köklendiğimiz yer değil, köklendiğimiz his bizi “evimizde” hissettirir.

---

Instagram: ben_saati

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠

*

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Resilience… Yani psikolojik dayanıklılık. Hayatta en çok ihtiyaç duyduğumuz ama çoğu zaman adını bile bilmediğimiz bir güç. Peki bu dayanıklılık doğuştan mı gelir, yoksa sonradan da geliştirilebilir mi? Pes etmemeyi, yeniden ayağa kalkabilmeyi, krizlerden güçlenerek çıkmayı mümkün kılan bu kavramı gelin birlikte keşfedelim.

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠

*

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

TikTok’ta popüler olan “Save the day” trendi bize küçük bir şeyi hatırlatıyor: Bazen günü kurtarmak, bir nefes almak kadar basit. Ama ya daha fazlası mümkünse?

Bu bölümde, günü sadece “kurtarmak” yerine nasıl “genişletebileceğimizi” konuşuyoruz. Kemal Sayar’ın “Yavaşla” kitabından ilhamla, hayatı yavaşlatmanın, anlamı derinleştirmenin ve kendi iç ritmimizi yeniden bulmanın yollarını ele alıyoruz.

Belki de bazen mesele günü kurtarmak değil…

Onun içine gerçekten sığabilmek.

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠

*

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Her gün binlerce küçük-büyük karar veriyoruz. Kahvaltıda ne yiyeceğimizden, işte hangi maili önce yanıtlayacağımıza kadar… Peki bu kadar çok seçim yapmak neden bizi bu kadar yoruyor?

Bu bölümde, karar yorgunluğunun ne olduğunu, kadınların mı erkeklerin mi daha çok yaşadığını, hayatımıza etkilerini ve ondan korunma yollarını konuşuyoruz.Bazen en iyi karar, her şeye karar vermek zorunda olmadığımızı hatırlamaktır.

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠

*

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bazen düşündüğümüz kişi karşımıza çıkar, kafamızdaki sorunun cevabı bir şarkının sözlerinde gizlidir ya da tam ihtiyacımız olan anda doğru insanla tanışırız. Bunlar sadece rastlantı mı, yoksa hayatın bize gönderdiği işaretler mi?

Bu bölümde Carl Jung’un senkronisite kavramından yola çıkarak “anlamlı rastlantıları” konuşuyoruz. Ayrıca bu işaretleri nasıl fark edebileceğimizi ve hayatımıza nasıl dahil edebileceğimizi keşfediyoruz. Belki de evren bizimle kelimelerle değil, tesadüfler aracılığıyla konuşuyordur. ✨

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠

*

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bu bölümde geride bırakmak, vazgeçmek, yas tutmak ve büyümek üzerine güzel bir sohbet sizi bekliyor.

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠

*

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bu bölümde hayatımızı zora sokan insanlarla kendini ruh sağlığımızı ve sınırlarımızı koruyarak nasıl başa çıkabiliriz, bu konuyu ele alıyoruz.

Tavsiye bölüm için tıkla!

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠

*

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bu bölümde kadınların süper gücü olan “Kız Neşe”sini konuşuyoruz.

Odea ile Yatırım Odaklı Podcast’i dinlemek için: ⁠⁠⁠Tıklayın⁠⁠⁠

*

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠

*

Bu bölüm “⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odea⁠⁠⁠” ve "⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Eylül geldi, rutinlere hızla mı dönelim yoksa yavaş yavaş mı? 🍂 Bu bölümde dopamin, sürdürülebilir alışkanlıklar ve yavaş üretkenlik üzerine konuşuyoruz. Sonbaharı daha bilinçli ve keyifli yaşamak için ilham dolu bir sohbet sizi bekliyor.

Rutin oluştururken faydalanmanız için önerdiğim kaynaklar:

Atomik Alışkanlıklar (Kitap)

https://open.spotify.com/episode/1LiM89rvOZJ3zDIC0mwHRc?si=Z7EoDJUWRs66mrYSpYYtHA

https://open.spotify.com/episode/6rbVn6OKdyIGX2TsRF6HMi?si=uXGPDVGsT22nAkw9d5ScOw

https://open.spotify.com/episode/1tCuSGHuykeoo8anj00udb?si=7AMnJCPyQUyFa-sCM73c2Q

https://open.spotify.com/episode/1VIgXlD363RpRw34M9f5WI?si=hRFR5RnqSHStmzrpBI26iw

https://youtu.be/tfY_Ted8YBo?si=CVru5rI-Cnkv_7nF