Hi und herzlich Willkommen zu einer weiteren Episode von Besser beginnt im Kopf - dem Podcast der dir dabei hilft dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Ich bin Stephan, Gründer der Mindshine App und heute habe ich wieder eine super spannenden Gast in der Show. Ralph Goldschmidt. Ralph ist gefragter Speaker und Coach und hilft Menschen dabei ihre Version eines guten Lebens zu finden. Wir unterhalten uns darüber

… warum ein gutes Leben in deinem Kopf beginnt

… wie man das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen annimmt

… und darüber wie man an schwierige Situationen wachsen kann

Viel Spaß beim Zuhören

Hi und herzlich Willkommen zu einer weiteren Episode von Besser beginnt im Kopf - dem Podcast der dir dabei hilft dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Ich bin Stephan, Gründer der Mindshine App und heute habe ich wieder eine super spannenden Gast in der Show. Patricia Küll. Patricia ist Moderatorin beim SWR und Autorin. Wir unterhalten uns darüber

… warum persönliche Veränderung nur durch unsere eigene Anstrengung funktioniert

… mit welchen Routinen Patrizia ihr Wohlbefinden steigert

… und darüber warum wir gerade in schweren Zeiten besonders auf uns selbst achten sollten

Viel Spaß beim Zuhören

Hi und herzlich Willkommen zu einer weiteren Episode von Besser beginnt im Kopf - dem Podcast der dir dabei hilft dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Ich bin Stephan, Gründer der Mindshine App und heute habe ich wieder eine super spannenden Gast in der Show. Dominik Spenst. Wir sprechen darüber...

… warum Gewohnheiten einen Großteil unseres Lebens bestimmen

… wie du gute Gewohnheiten findest

… und diese einfach und dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst

Viel Spaß beim Zuhören

Hi und herzlich Willkommen zu einer weiteren Episode von Besser beginnt im Kopf - dem Podcast der dir dabei hilft dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Ich bin Stephan, Gründer der Mindshine App und heute habe ich wieder eine super spannenden Gast in der Show. Silvester Neidhardt. Wir sprechen darüber...

… wie man sich mental ideal auf wichtige Situationen vorbereiten kann

… was es mit unserem Körper und Geist macht, wenn wir zu viel sitzen

… und mit welchen einfachen Kniffen wir uns alle wesentlich energetischer fühlen können

Viel Spaß beim Zuhören

Hi und herzlich Willkommen zu einer weiteren Episode von Besser beginnt im Kopf - dem Podcast der dir dabei hilft dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Ich bin Stephan, Gründer der Mindshine App und heute habe ich wieder eine super spannenden Gast in der Show. Nina Ruge. Wir sprechen darüber...

… warum Altern heilbar ist

… mit welchen Tipps und Tricks wir den Alterungsprozess verlangsamen können

… über Nina’s ganz persönliche Lebenseinstellung und Routinen die ihr helfen glücklich zu sein

Viel Spaß beim Zuhören

Hi und herzlich Willkommen zu einer weiteren Episode von Besser beginnt im Kopf - dem Podcast der dir dabei hilft dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Ich bin Stephan, Gründer der Mindshine App und heute habe ich wieder eine super spannenden Gast in der Show. Slatco Sterzenbach. Wir sprechen darüber...

… warum Glücklichsein Einstellungssache ist

… wie wir diese Einstellung auf vier Ebenen beeinflussen können

… wie du negative Glaubenssätze auflöst

Viel Spaß beim Zuhören

Hi und herzlich Willkommen zu einer weiteren Episode von Besser beginnt im Kopf - dem Podcast der dir dabei hilft dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Ich bin Stephan, Gründer der Mindshine App und heute habe ich wieder eine super spannenden Gast in der Show. Felix Thönessen. Wir sprechen darüber...

… welche persönlichen Eigenschaften & welches Mindset wichtig für den Erfolg deines Business sind

… warum Felix genau deshalb lieber in tolle Persönlichkeiten als in tolle Geschäftsideen investiert

… und wie du mit Selbstreflexion die Basis für all das legst

Viel Spaß beim Zuhören

Die Art und Weise, wie wir uns selbst sehen und behandeln, setzt einen Maßstab für deine Mitmenschen. Lerne dich selbst lieben und du wirst merken, wie sich deine Beziehung(en) gleichermaßen verbessern. In diesem Podcast zeigt dir Datedoktor Emanuel Albert einfache Techniken, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und selbstsicherer im Umgang mit Anderen zu werden.

Fokussierst du dich auf das, was du kannst oder das, was du nicht kannst? Unser innerer Kritiker ist meist fest entschlossen, uns immer wieder auf unsere (vermeintlichen) Mängel und Fehler aufmerksam zu machen. So kann es leicht passieren, dass wir unsere Stärken und Fähigkeiten übersehen, vor allem wenn wir unter Druck stehen. Alles schön und gut, nur wie können wir am besten damit umgehen? In diesem Podcast zeigt dir Sportpsychologe Dr. Tom Kossak Methoden und Strategien wie auch du deine mentale Stärke trainieren kannst.

“Lernen macht Spaß und ist kreativ! Ich kann mir Dinge schnell merken und es fällt mir leicht, mich auch nach längerer Zeit noch daran zu erinnern.” Dieser Aussage stimmen (bisher) wahrscheinlich eher wenige von uns zu. Wie auch du mit etwas Training genau das erreichen kannst, zeigt dir Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger in diesem Podcast. Lass uns die Freude am Lernen zurückgewinnen!