Lásku k pohybu by sme si mali pestovať všetci. Či už sa zameriame na pokojný pilates alebo, naopak, na výbušné šprinty. Vo výbere toho najlepšieho z uplynulej sezóny Nedeľnej talkshow sme si predstavili taktiež odlišné svety pohybu.

O tradičnej čínskej technike čhi-kung porozprávala je inštruktorka Zuna Vesan Kozánková a čo je to nordi walking priblížila inštruktorka Lucia Okoličányová.

V rozhovore sa dozviete:

- v čom je čínska medicína rozdielna od západnej (1:08)

- čo je to čhi-kung (3:54)

- ako často cvičiť čhi-kung (14:07)

- ako rozpoznať nordic walking od turisticky s paličkami (26:03)

- ako začať so severskou chôdzou (31:18)