Unser Hörer Ben ist eigentlich glücklich mit seiner neuen Freundin. Er fühlt sich wohl, kann gut mit ihr reden, verbringt gern Zeit mit Ihr. Doch vor einigen Tagen hat sich seine Ex-Freundin gemeldet. Jetzt werden alte Gefühle wach. Wie geht man damit um, wenn die Ex noch im Kopf herumschwirrt. Sehnt man sich wirklich nach der alten Beziehung oder steckt etwas anderes dahinter?

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Drei Mails, drei heftige Beispiele von toxischer Männlichkeit. Heute geht es um Betrug, Vertrauensmissbrauch, Affären, Abhängigkeit und Kontrollverlust. Wie findet man wieder einen festen Stand, wenn man das Gefühl hat, dass alles zerbricht und einem der Boden unter den Füßen weggerissen wird? Wie gewinnen wir die Kontrolle zurück und hören auf, die Schuld bei uns selbst zu suchen?

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Oft haben wir das Gefühl, immer die gleichen Menschen zu daten. Liegt das an einem bestimmten Beuteschema oder folgen wir vielleicht unterbewusst gewissen Mustern, die uns in dieselben Schleifen schicken. Max und Jakob schauen auf ihre eigene Datinghistorie und versuchen ihre eigenen Muster zu erkennen. Einsicht ist schließlich der erste Schritt zur Besserung… sagt man.

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Heute widmen wir uns dem Thema Toxische Beziehungen allerdings nicht allein. Wir haben BlackBox zu Gast. Maxi und Babsy klären in ihrem PsyCrime Podcast BlackBox die psychologischen Hintergründe hinter Verbrechen aller Art. Heute zeigen sie uns die Red Flags auf, an denen man eine Toxische Beziehung frühzeitig erkennen und beenden kann.

Hört unbedingt bei BlackBox rein: https://open.spotify.com/show/7b212WfaS9Ujsdlxm8bxn4?si=0afd2c573e3246c0

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Vor einiger Zeit haben wir 11 Gründe für eine Beziehung zusammengetragen. Heute soll es darum gehen, die Gründe zu feiern, Single zu bleiben. Hollywood macht uns gerne vor, nur das Leben in einer Beziehung macht glücklich. Dabei hat auch das Single-Leben viele Vorzüge. Kein Grund also, verzweifelt nach der einen Person zu suchen, wenn es auch allein sehr schön sein kann.

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Weihnachten ist noch nicht ganz vorbei. Noch hängen die Düfte des Essens, der Räucherkerzen und des Weihnachtsbaums in der Luft. Manche Gerüche lösen tiefe Gefühle in einem aus, erinnern uns an glückliche Momente und die ein oder andere verflossene Liebe.

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Nur noch ein Tag bis Weihnachten. Wer das Fest nicht mit der Familie verbringt, möchte vielleicht auf die letzte Minute noch eine gründen. Dafür braucht es Dates und Dates kosten häufig Geld. Damit kommen wir zu der heutigen Adventskalenderfrage: Müssen Männer immer zahlen? Was denkt ihr?

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Heute öffnen wir Türchen 21 des Beste Freundinnen Adventskalenders. Weihnachten ist auch die Zeit der gewählten Familie. Da haben wir uns gefragt, wie viele Freunde haben wir eigentlich und ist es wichtig, wie viele Freunde wir haben?

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Eine Freundschaft baut auf Vertrauen und Loyalität. Doch was ist, wenn diese Grundpfeiler immer wieder erschüttert werden? Wie gehe ich mit notorischen Lügnern um? Vielleicht stecken sie so tief in ihren Mustern, dass es ihnen schwer fällt, diese zu durchbrechen. Auf der anderen Seite sind wir nicht die Therapeutinnen unserer Freunde. Am Ende müssen wir für uns selbst entscheiden, wann Loyalität zur Belastung wird und wann eine Freundschaft kein Investment mehr verdient.

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Noch genau eine Woche bis Heilig Abend. Wie schnell die Zeit vergeht, wenn man jeden Tag ein neues akustisches Türchen öffnen darf, nicht wahr? Heute haben wir eine Dating-Frage in Gepäck:

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