In dieser Folge wird’s mal wieder poetisch: „Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft.“ Aber warum entsteht Eifersucht überhaupt, was passiert dabei in unserem Gehirn – und haben wir schon mal jemanden mit Absicht eifersüchtig gemacht? Wir sprechen über Diebe der Freude, den Unterschied zwischen Eifersucht und Neid und wie man die verdammte Eifersucht endlich überwinden kann.

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Woran erkenne ich sicher gebundene Menschen? Und was bedeutet das überhaupt? In dieser Folge widmen wir uns ausführlich den Green Flags beim Dating, damit ihr Menschen ohne Bindungsangst schneller erkennen könnt. Dabei geht’s um klare Kommunikation, emotionale Stabilität und persönliche Grenzen. Wir sprechen darüber, wieso Beziehungen auch zwischen sicher gebundenen Menschen auseinander gehen können, weshalb der Satz „Ich will erstmal schauen, wohin es sich entwickelt” prinzipiell nichts Schlechtes heißen muss und warum es sich lohnt, auch mal aufs eigene Nervensystem zu achten.

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Seit sich Jakob vom Dopamin-Dating verabschiedet hat, sendet er plötzlich mehr Freundschafts- als Flirt-Signale, aber wie kommt er da wieder raus? Und was genau sind eigentlich Dopamin-Dater? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Stühle schlecht fürs Daten sind, weshalb manche Menschen lieber dem schnellen Reiz als einer echten Verbindung hinterherlaufen und wie man typische Dopamin-Dater erkennen und meiden kann. Außerdem beantworten wir die Mail einer Hörerin, die ihre Ex-Bimsfreundschaft nicht mit ihrer Freundin teilen möchte.

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Dick Deeper ist zurück – mit 100 spannenden Fragen, die euch euren Freund:innen, Familien oder Partner:innen näher bringen, als ihr je gedacht hättet. Und damit ihr nicht die Katze im Sack kaufen müsst, besprechen wir in dieser Folge einige der Fragen aus den Kategorien Reflektion, Personality, Liebe und Sex sowie Freunde und Familie. Unter anderem mit dabei: Wann waren wir das letzte Mal richtig verzweifelt und warum? Nie wieder Sex oder nie wieder verlieben? Und wären wir gern mit uns selbst befreundet?

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Der Abend verläuft vielversprechend: Jakob trifft eine attraktive Frau – die Chemie stimmt, die Gespräche fließen und nach einer Weißweinschorle landen die beiden bei ihm zu Hause. Alles läuft bestens, bis er nur kurz ein Kondom holen will – und plötzlich macht der Lachs schlapp. Danach geht nicht mehr viel, denn in Jakobs Kopf kreisen die Gedanken. Doch woran liegt das eigentlich? Welche Ursachen können Erektionsprobleme beim ersten Date haben? Und wie kam es am Ende doch noch zu einem Happy End? Außerdem in dieser Folge: Eine Hörermail mit der Frage, wie man sich seiner besten Freundin gefühlvoll nähern kann – ohne die Freundschaft aufs Spiel zu setzen.

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Manchmal trifft Jakob Frauen, bei denen scheinbar alles passt: Sie sehen gut aus, die Gespräche sind tiefgründig – und doch fehlt da etwas: die Anziehung. Genau so eine Begegnung hatte er kürzlich wieder. Und trotzdem ist es passiert: Die Datingpause ist offiziell vorbei, eingeleitet durch eine Leiter. Aber natürlich haben wir auch noch ganz viele andere Themen im Gepäck: Es geht um Wanderzahnbürsten, Pantoffeln und Masturbatoren und was wir uns davon eher teilen würden. Als besonderes Schmankerl liest Jakob eine heiße Erotikgeschichte vor – über Luisa, Bernhard und ein ganz spezielles Wiedersehen.

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In dieser Folge geht’s dem Phänomen Pick Me Boys an den Kragen: Männer, die sich als besonders sensibel, feministisch und emotional intelligent inszenieren, um sich von „Alpha-Typen“ abzugrenzen – aber Frauen mit dieser Maschen eigentlich nur ins Bett kriegen wollen. Aber nicht mit den Besten Freundinnen! Wir verraten dir, warum sie so toxisch sind und woran du sie erkennst. Vom heiligen Jakobus gibt’s außerdem Tipps zur Heilung und Updates aus der Dating-Pause.

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Viele von uns wünschen sich eine vertrauensvolle und loyale Beziehung zu unseren Eltern, auch im Erwachsenenalter. Aber was, wenn das nicht klappt? Jakob erzählt von der Entscheidung, die Beziehung zu seinem Vater auf Eis zu legen – und von der Erkenntnis, dass sein Vater emotional eingeschränkter ist, als er all die Jahre dachte. Max fragt sich, ob er für immer damit im Reinen sein wird, den Kontakt zu seinen Eltern auf ein Minimum reduziert zu haben – selbst am Tag, an dem er an ihrem Grab stehen wird.

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Offene Kommunikation, emotionale Verfügbarkeit, Verlässlichkeit, Humor, gemeinsame Ziele, ein erfülltes Sexleben – wir alle haben eine lange Liste mit Ansprüchen und Erwartungen an unsere Beziehung. Aber was dürfen wir von unseren Partner:innen eigentlich wirklich erwarten? In dieser Folge von „Beste Freundinnen” sprechen Jakob und Max darüber, welche Ansprüche in einer Beziehung gesund sind – und wo wir uns selbst oder unseren Partner überfordern.

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Wenn die Tür zur Party verschlossen bleibt, feiert Jakob zu dritt zu Hause weiter – und fragt sich dabei, warum manche Menschen hinter ihrer krassen Fassade doch eher hohl wirken. Außerdem geht’s um Anziehung auf den ersten Blick, Max’ Bedürfnis, sich direkt in eine Beziehung zu stürzen und was passiert, wenn’s seelisch harmoniert, aber körperlich einfach nicht passt.

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