Endlich Zeit für einander! Was nach rosa Rentenglück klingt endet immer häufiger in einer „grauen Scheidung“. Was die Ursachen sind, was Paare oft falsch machen und wie sie Stress vermeiden können, erklärt Professorin Janina Bühler, Psychologin und Paartherapeutin.

Janina Bühler ist Juniorprofessorin für Persönlichkeitspsychologie und psychologische Diagnostik am Psychologischen Institut der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz. Sie erforscht die Entwicklung von Persönlichkeit und Partnerschaft, ist Autorin zahlreicher internationaler Fachpublikationen und schreibt einen Blog für "Psychology Today". Neben ihrem Forschungsschwerpunkt ist Janina Bühler zur Paartherapeutin ausgebildet.

Die „U-Tipps“ von Ute Schneider

Mediathek: In der ZDF Mediathek findet man die Aspekte-Sendung „Älterwerden? Na und?“. Katty Salié trifft Menschen unterschiedlicher Generationen und spricht mit ihnen über das Älterwerden. Was bedeutete es, in einer Gesellschaft zu leben, in der man alles darf, außer alt sein?
https://www.zdf.de/kultur/aspekte/alter-jugendwahn-altersdiskriminierung-100.html

Podcast: Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies. Beonders interessant, die Folgen: "Was bleibt, wenn die Kinder aus dem Haus sind?" Oder "Das Schweigen der Männer". https://www.ardaudiothek.de/sendung/lisas-paarschitt-der-beziehungs-podcast-mit-lisa-ortgies/94669398/

Bücher: Unser Gast Janina Bühler hat das Buch geschrieben: „Mehr Ich. Mehr Du. Mehr Wir. Warum wir als Paar intensiver lieben, wenn wir uns selbst verwirklichen“. Persönliche Weiterentwicklung ist keine Gefahr, sondern eine wichtige Voraussetzung für eine langfristig glückliche Beziehung - egal in welchem Alter.
Ein weiterer Tipp ist „Die Liebe im Herbst“ von Anne und Dieter Franke: Der Ratgeber wendet sich an ältere Paare, die ihre Liebe füreinander neu beleben möchten oder nach Hilfen suchen, Konflikte zu überwinden. Es geht um die Entwicklung von Verständnis, Nähe und Vertrauen.

Blog: Janina Bühler schreibt in ihrem Blog How "I" Shapes "We" auf Psychology Today über aktuelle Forschung zu Persönlichkeit und Partnerschaft. Tipp: Wem Englisch zu anstrengend ist - einfach über den Browser die Seite übersetzen lassen.
https://www.psychologytoday.com/intl/contributors/janina-larissa-buhler-phd

Mehr Infos: immerfrei.wdr.de
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