婊姐必請

健美女大生 Kelly，因為膝傷開刀，復健時接觸了健身，從此將健身視為志業。

林冠宇 Adam，擁有六年健身教練資歷，現為演員，被粉絲暱稱為「胸狠殺手」、「海灘發電肌」等。

兩人除了分別帶來新作品，也給想要健身的朋友們一些建議，例如：如何選擇健身房？如何評估自己需不需要教練？居家健身也能有好身材嗎？在健身房裡最受不了什麼樣的行為？

🔈課程＆新書在這邊：

8週有感塑身｜科學減脂計畫

隱性肌覺醒：穿衣顯瘦，脫衣猛獸的啞鈴訓練術

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「菜浿梨子」最近在臉書上發表短片「性福的教育」，引起許多討論和轉貼，也很多人都很好奇起她的來歷，而且為什麼要用「菜浿梨子」這個名字？

菜浿梨子聊著聊著也透露了最近的煩惱，究竟婊姐能不能順利幫助到她呢？

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廣播界教主、教母來啦！

馬克來錄【婊姐必請】，只是想澄清這件事？

瑪麗今年許了一個很厲害的生日願望，而且真的實現了？

🤳【馬克信箱】Podcast

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又來一位被主持、演戲耽誤的歌手！

相隔10年，夏宇童今年12月終於再發行全新創作EP《不安》，隔這麼久再發片，她的心情如何？出道多年來，讓她感到最不安的又是什麼時刻？而外表甜美可愛的她，不僅私下愛看恐怖片，日常生活也很隨興，還時常被經紀人糾正坐姿⋯馬上收聽節目，聽聽夏宇童不為人知的另一面！

👉12/22夏宇童《不安》創作EP分享會

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🔈《不安》夏宇童

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J.Sheon睽違兩年半推出新專輯《巷子內》，專輯發表會隔天就來接受丹妮婊姐訪問，不僅獨家推薦台北的「巷子內」的酒吧、美食，還跟婊姐合唱「兒歌」名曲？

你沒看過的J.Sheon、最有火花的專訪，都在這一集的【婊姐必請】💥💥💥

🔈《巷子內》J.Sheon

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紫嚴導師，9歲開始修習禪坐，13歲赴南美洲求學，23歲悟道、得道。迄今，協助過無數人解開宿世心結與脫離人生困局，成為許多政商名流心目中的生命心靈導師。

今年11月，他出版第四本書《勇敢層級》，帶你了解，是不是過去的創傷陰影讓你裹足不前？又或是常常覺得自己跨越不了挫折，無法再次勇敢？《勇敢層級》正適合渴望破繭而出、活出精彩人生的你！

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說到路嘉欣，大家印象中可能是位演員、作家，但其實2002年她是以歌手身分出道，如今睽違17年再度發新作品《你落落大方》！

這幾年在演員、作家身分間轉換，是否影響小路對音樂的詮釋？而演員和歌手兩種角色間最大的不同是什麼？

這張專輯邀來許多知名音樂人參與製作，包括吳青峰、張震嶽、艾怡良、謝震廷等，小路跟朋友們的合作又發生那些趣事？

🔈《落落大方》路嘉欣

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Joanna王若琳推出復古迷幻全新專輯《愛的呼喚》，翻唱鄧麗君、美空雲雀、翁倩玉等歌手的情歌代表作。

為什麼王若琳特別喜歡60年代的迷幻樂風？哪一首歌最能代表她的感情觀？請聽【婊姐必請】！

🔈《愛的呼喚》王若琳

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她，曾是宅男女神，現在，請叫她電商女王！

邵庭近幾年淡出演藝圈，投入直播、轉戰電商市場，曾被閒言閒語「不紅了，被演藝圈淘汰」、「淪落到在網路賣東西 」等，去年還被老友騙走千萬，邵庭如何調適這些挫折和打擊？

✨邵庭

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Suming為了將資源帶回家鄉、促進族人文化認同，2013年起開辦「阿米斯音樂節」，今年11月將邁入第五屆，今年的活動和以往有哪些不同？Suming希望大家怎麼去認識和了解？

而睽違五年，Suming也將發行新專輯了！他今天特別在節目中為SoundOn聽眾彈唱為婚姻平權寫的新歌「入夜之前」。

🌱阿米斯音樂節

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🗣Suming舒米恩

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