Tu as peut-être déjà entendu parler "d'habitudes magiques/miracles" mais tu as du mal à les mettre en place et tu te sens submergé. Je t'explique comment faire ! Si tu appliques ces principes, ta vie va se transformer, fais moi confiance.

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D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

J'ai découvert Kevin Ferreira aka Kswiss il n'y a pas si longtemps. Mais son expertise en mobilité ainsi que son Franglais ne m'ayant pas laissé inaperçu, j'ai de suite pris contact avec lui afin d'aller le rencontrer directement chez lui à Genève pour en apprendre plus sur son épopée outre-atlantique. Une sacré histoire !

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Discutons ensemble la dopamine sur un plan plus profond, comment elle peut transformer ta vie pour le meilleur, et comment elle peut faire de ta vie une vie médiocre.

Vidéo sur la dopamine par le Dr Andrew Huberman (English 🇬🇧) 

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Aujourd'hui on discute Biceps ! Je te parle de l'origine de l'entrainement en Split (un groupe musculaire par séance), la comparaison avec le Full Body, l'entrainement à l'échec (si c'est bon ou non, et tu vas voir que c'est plus compliqué qu'il n'y parait), ainsi que comment faire davantage de gainz ! Let's get it man!

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Cette fois j'échange avec Guillaume Briant, athlète CrossFit numéro 1 en France qui s'est qualifié cette année aux fameux CrossFit Games prenants place à Madison aux USA. Ensemble nous tentons de comprendre comment avoir ce mindset de champion qui l'a transporté au meilleur niveau mondial.

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Accompagné de mon pote Eric Flag tous 2 bien installé dans son salon autour de 3 caméras, on discute dating, anecdotes et conseils, et du fun ! A savourer en vidéo !

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On l'a fait ! 100ème épisode du podcast ! Merci à toi de me suivre depuis le 1er épisode. Le 100, c'est un vrai milestone ! 

Tu connais la nostalgie ? Tu penses que c'est cool nan ? Pas tellement, tu vas comprendre pourquoi...

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Episode interview de Mouss, un de mes meilleurs amis, avec qui je suis parti vivre à Sydney en 2014. Mouss ne parlait pas un mot d'Anglais à l'époque, aujourd'hui il a ouvert son propre Barber Shop en Angleterre en étant complètement autodidacte. Il nous raconte comment il s'est débrouillé, au culot sur toutes ces années et offre son mindset et ses meilleurs conseils. Concept sympa, notre discussion se passe dans son shop, pendant qu'il me coupe les cheveux ✂️ !  

Retrouve le sur instagram 👉🏼 instagram.com/the_amazing_amazigh

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Senti submergé, en plein échec de ma propre organisation autour du podcast, et pourtant... Ecoute ce message et repart du bon pied let's goooo !

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Tu sais que je suis passionné de football américain, mais est-ce que je serais prêt à passer à l'étape supérieure et à tenter ma chance chez les pros ? Laisse moi te raconter ce qu'il s'est passé... 

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