On discute shift d'identité aujourd'hui, mais en psychologie inversée. Approche super intéressante qui m'a personnellement beaucoup apportée dans ma quête interminable de devenir un meilleur Quentin.

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' du Hybrids Training Club (-10% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde (-15% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy 🚀

🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10

Merci encore, et bonne écoute ! :)

___________

D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

Episode en voyage aujourd'hui, aux Pays-Bas, plus précisément à Utrecht, chez mon ami True Marius, qui intervient pour la 2ème fois sur le podcast. Explorons ensemble son retour d'expérience après 2 ans d'expatriation dans ce nouveau pays.

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' du Hybrids Training Club (-10% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde (-15% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy 🚀

🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10

Merci encore, et bonne écoute ! :)

___________

D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

Discutons ensemble du drama/bad buzz Liver King, tu vas comprendre pourquoi c'est un génie, mais aussi la grosse leçon qu'il faut en retenir.

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' du Hybrids Training Club (-10% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde (-15% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy 🚀

🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10

Merci encore, et bonne écoute ! :)

___________

D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

Aujourd'hui un message de la plus haute importance, qui m'affecte directement, et sur lequel j'aimerais agir, et donner de l'awareness dans un monde qui déraille de plus en plus.

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' du Hybrids Training Club (-10% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde (-15% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy 🚀

🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10

Merci encore, et bonne écoute ! :)

___________

D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

Tu as peut-être déjà entendu parler "d'habitudes magiques/miracles" mais tu as du mal à les mettre en place et tu te sens submergé. Je t'explique comment faire ! Si tu appliques ces principes, ta vie va se transformer, fais moi confiance.

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' de la Playbook Academy (-10% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde (-15% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy 🚀

🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10

Merci encore, et bonne écoute ! :)

___________

D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

J'ai découvert Kevin Ferreira aka Kswiss il n'y a pas si longtemps. Mais son expertise en mobilité ainsi que son Franglais ne m'ayant pas laissé inaperçu, j'ai de suite pris contact avec lui afin d'aller le rencontrer directement chez lui à Genève pour en apprendre plus sur son épopée outre-atlantique. Une sacré histoire !

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' de la Playbook Academy (-10% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde (-15% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy 🚀

🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10

Merci encore, et bonne écoute ! :)

___________

D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

Discutons ensemble la dopamine sur un plan plus profond, comment elle peut transformer ta vie pour le meilleur, et comment elle peut faire de ta vie une vie médiocre.

Vidéo sur la dopamine par le Dr Andrew Huberman (English 🇬🇧) 

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' de la Playbook Academy (-10% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde (-15% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy 🚀

🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10

Merci encore, et bonne écoute ! :)

___________

D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

Aujourd'hui on discute Biceps ! Je te parle de l'origine de l'entrainement en Split (un groupe musculaire par séance), la comparaison avec le Full Body, l'entrainement à l'échec (si c'est bon ou non, et tu vas voir que c'est plus compliqué qu'il n'y parait), ainsi que comment faire davantage de gainz ! Let's get it man!

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' de la Playbook Academy: https://teamhybrids.fr/ (-10% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde: https://syncprotein.com/ (-15% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy: https://www.playbookacademy.club/ 🚀

🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10: https://spiralfootball.fr/

Merci encore, et bonne écoute ! :)

___________

D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

Cette fois j'échange avec Guillaume Briant, athlète CrossFit numéro 1 en France qui s'est qualifié cette année aux fameux CrossFit Games prenants place à Madison aux USA. Ensemble nous tentons de comprendre comment avoir ce mindset de champion qui l'a transporté au meilleur niveau mondial.

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' de la Playbook Academy: https://teamhybrids.fr/ (-10% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde: https://syncprotein.com/ (-15% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy: https://www.playbookacademy.club/ 🚀

🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10: https://spiralfootball.fr/

Merci encore, et bonne écoute ! :)

___________

D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

Accompagné de mon pote Eric Flag tous 2 bien installé dans son salon autour de 3 caméras, on discute dating, anecdotes et conseils, et du fun ! A savourer en vidéo !

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

👉🏼 Lien du nouveau drop du merch' de la Playbook Academy: https://teamhybrids.fr/ (-10% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour tester la box découverte Sync, notre marque de protéine végétale au goût hors de ce monde: https://syncprotein.com/ (-15% avec le code QUENTIN)

👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy: https://www.playbookacademy.club/ 🚀

🏈 Lien pour bénéficier de -10% sur ta commande chez Spiral Football avec le code QUENTIN10: https://spiralfootball.fr/

Merci encore, et bonne écoute ! :)

___________

D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.