Partie 2 avec Axel, cette fois, on explore un côté plus dark... les stéroïdes anabolisants, mon intérêt personnel pour ces derniers, et comment optimiser sa testostérone, et ce, naturellement !

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Merci encore, et bonne écoute ! :)

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D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

J'ai passé quelques jours sur Paris chez mon pote Axel (@axtrainer_), que tu connais peut-être déjà. Il est powerlifter, a une force monstrueuse et en connait un sacré rayon sur la science de l'entrainement. Un plaisir d'échanger et de s'entrainer avec lui dans la vraie vie.

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Comment je suis devenu timide depuis ma petite enfance, comment j'en suis sorti. On parle aussi syndrome de l'imposteur, un syndrome qui m'a beaucoup impacté à titre personnel, tu es peut-être aussi concerné, mais peut-être que tu ne le sais pas encore...

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Mindset Day ! J'ai été brutalement impacté récemment par une histoire pendant ma méditation quotidienne, et il fallait que je t'en parle. Tu vas vite comprendre la pertinence du truc... enjoy ! 🚀

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Tu connais peut-être Didier Reiss à travers le livre best seller qu'il a écrit il y a maintenant 10 ans "La Bible de la préparation physique". Aujourd'hui j'ai pu intervenir dans son école de futurs coachs BPJEPS à Chambéry, j'ai donc sauté sur l'occasion pour lui poser quelques questions dans un nouvel épisode du podcast. Et tu sais quoi, à 47 ans, il est toujours impressionnant ! :D

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Après 2 apparitions dans le podcast, José le Crustacé alias Hola Monsieur fait son comeback. Discussion chill autour du sujet du masculin à notre époque, les relations hommes/femmes et la fameuse "masculinité toxique" auquel je ne crois pas du tout, tu vas voir pourquoi.

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Il y a quelques mois, j'ai lu un livre qui a complètement chamboulé mon approche dans les relations amoureuses, et ce, grâce aux systèmes d'attachements émotionnels. Ça te parle ? Bouge pas, je te raconte tout, après avoir lu le livre "Attached".

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Tinder tu connais ? Évidemment que tu connais cochon ! Mais en étudiant un peu le truc, je me suis rendu compte d'une rude réalité qui m'a vite refroidi... 🥶

⚠️ Le podcast est maintenant disponible en vidéo sur Spotify ! Enjoy :D

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Episode en direct de Valencia, yes de retour ! On discute un gros sujet; la frustration et la comparaison constante au monde qui nous entoure. On part dans une réflexion pertinente, philosophie ou presque, dans ce qui découle de ces deux facteurs, et comment les contrecarrer à son avantage.

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Episode sur un format un peu plus court aujourd'hui (15min quand même hey!), sur une idée en particulier, qui va transformer ta vie.

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