Guillaume Briant, numéro 1 Français du CrossFit, fait son retour sur le podcast ! Il se confie après son échec de non qualification aux CrossFit Games 2023, comment il s'en sert pour aller chercher son meilleur niveau et ne jamais se laisser abattre. Un gros gros mindset de champion. Plein de valeur ! Enjoy :)

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Merci encore, et bonne écoute ! :) 

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D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.

Big réflexion personnelle aujourd'hui. Comment gérer le quotidien d'entrepreneur, les réseaux sociaux, l'impact sur les autres, sa "vie de famille" en devenir etc. ? Y-a-t-il une stabilité au bout du tunnel ?

Comment replacer les choses aux bons endroits.

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Premier épisode à 3 avec mes 2 amis Marius (@truemarius) & Louis (@coach_louis_pap) que tu connais déjà. On discute de plusieurs sujets différents comme l'établissement de sa vision à 10 ans, de ses objectifs de vie, la masculinité, OnlyFans et plus, dans le but de se développer vers la meilleure version de soi, vu par 3 expatriés qui ont quitté la France.

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J'ai eu la chance de m'entretenir avec Alex Vizeo, un mec dont j'admire le parcours depuis déjà un bon moment. Une conversation hyper stimulante qui m'a transportée beaucoup plus loin que ce que j'aurais pu imaginer. Tu ne seras pas déçu !

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Feedback après 1 semaine passée à Lisbonne, travail d'introspection, alignement des objectifs et idées pour mettre en place un super outil: "The decision matrix" pour choisir la destination la plus adaptée à toi et alignée avec ta vision. Enjoy!

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Episode en direct de Lisbonne avec mon coloc Australien, donc épisode full English!

Choco le Bear ? Ce nom te parle ? Choco, préférant garder l'anonymat concernant son prénom (tu comprendras pourquoi), est un YouTuber Suisse fitness/football américain avec qui j'ai pu connecté récemment. Il ne parle que très peu de son histoire unique dans ses vidéos, j'en profite du coup pour aller creuser un peu plus sur cet épisode exclusif ! On discute football américain, les grosses blessures assimilées, un futur vers le bodybuilding, et de nombreuses anecdotes intéressantes...

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J'ai eu la chance d'être invité à un séminaire sur Tours basé sur les "Réflexes Archaïques". Ça te parle ? Ça tombe bien, avant le séminaire, moi non plus !

Dans cet épisode je fais intervenir Lucas Bourguignon, l'homme derrière cette approche unique et captivante. Lucas est un personnage très surprenant qui a su se débrouiller tout seul en investissant au maximum sur lui-même.

Avant de démarrer, j'étais loin de m'imaginer l'impact que pourrait avoir ces réflexes sur mon quotidien, et sur mon entrainement au gym !

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Aujourd'hui je fais intervenir Loan, mon premier "coach business". Loan est un ancien coach sportif bourré d'ambition, il est passé par toutes les cases, a tout essayé mais s'est toujours débrouillé pour réussir, en se posant les bonnes questions. C'est ce dont on va parler aujourd'hui. De quoi en ressortir une grosse motivation !

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Josito part 2 ! Conversation enrichissante avec José aka @holamonsieur, comme d'habitude, de l'humour, de la bonne humeur, et surtout, beaucoup de valeur ajoutée. On parle esprit entrepreneurial, comment trouver sa vie, quand s'écouter, et quand se discipliner.

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