Bien Comer

By Ajá Podcasts

Bien Comer es un podcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida. Conducido por Fernanda Alvarado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor... more

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How many episodes does Bien Comer have?

The podcast currently has 545 episodes available.

Bien Comer episodes:

January 30, 2020 #73 Superalimentos · Bien Comer
En este episodio, Fer Alvarado invitó a Julia Salinas para hablar de los super alimentos, ¿qué son y para qué sirven?, ¿podemos encontrar superalimentos a precios accesibles?, descubre eso y más esuchando este episodio.
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17min
January 23, 2020 #72 ¿Cómo retomar la dieta? · Bien Comer
En este episodio, Fer Alvarado platica con la Nutricionista Erika Frike, sobre la alimentación consciente y cómo puede ayudarnos a cumplir nuestros objetivos, mejor conocida como Mindful eating.
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27min
January 16, 2020 #71 Queso, manjar de dioses · Bien Comer
El queso, además de ser un manjar de dioses, es una de las principales fuentes de calcio, un mineral fundamental para la salud de los huesos y de los dientes. De esto y más hablan Paola Norman y Fer Alvarado en este episodio.
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21min
January 09, 2020 #70 El famoso rebote · Bien Comer
Fernando Pérez está de regreso para platicar con Fer Alvarado sobre el temido rebote.
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20min
December 26, 2019 #69 Come bien donde estés · Bien Comer
¿Será posible no romper el régimen alimenticio ni tu rutina de ejercicio mientras estás de viaje? Fer Alvarado invitó a Fer Carnal para platicarnos cómo él lo logra.
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20min
December 19, 2019 #68 Cómo almacenar alimentos · Bien Comer
Fer Alvarado platica con Mariana Orozco sobre la manera correcta de almacenar alimentos.
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20min
December 12, 2019 #67 ¿Qué tanto engorda la cerveza? · Bien Comer
Paola Norman y Fer Alvarado nos hablan de una de la cerveza, sus ingredientes, tipos, nutrientes, qué tantas calorías tiene en comparación con otras bebidas alcohólicas.
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20min
December 05, 2019 #66 Adaptógenos · Bien Comer
En este episodio, Fernando Pérez y Fer Alvarado nos hablan de esas sustancias naturales que según la Teoría Sistémica se encuentran solamente en unas cuantas plantas y hierbas raras... los adaptógenos.
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19min
November 28, 2019 #65 México Lindo y Picante · Bien Comer
En este episodio, Fer Alvarado invitó a Laura del Toro para que conozcamos todo el hermoso y sabroso mundo de los alimentos picantes.
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20min
November 21, 2019 #64 Alimentos gatillo · Bien Comer
¿Cuál es tu alimento gatillo? En este episodio, Fer Alvarado platicó con nuestra nutrióloga consentida, Sol Sigal sobre esos alimentos que, una vez que los pruebas, no puedes dejar de comer y qué podemos hacer para evitarlos sin sufrir (tanto) en el intento.
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