Bien Comer

By Fernanda AlvaradoHealth & Fitness Nutrition

Bien Comer episodes

July 15, 2021 #145 Mi dieta cojea · Bien Comer
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Esta semana, Fer Alvarado platica con Aitor Sánchez, autor de "Tu dieta puede salvar el planeta".
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31 min
July 08, 2021 #144 Mitos de la nutrición deportiva · Bien Comer
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En esta entrega, Fer Alvarado y Sol Sigal, nos hablan de los mitos más comunes de la nutrición deportiva.
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27 min
July 01, 2021 #143 Cocina saludable · Bien Comer
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En esta entrega, Fer Alvarado platica con la chef y health coach Gina Rangel sobre cocina saludable.
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25 min
June 24, 2021 #142 Mitos de la mantequilla · Bien Comer
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En esta entrega Fer Alvarado platica con Irving Quiroz sobre los mitos que hay alrededor de la mantequilla.
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June 17, 2021 #141 Alimentación intuitiva · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado y Sofía Miltre (Lic en nutrición y ciencia de los alimentos, educadora en diabetes y maestra en nutrición deportiva y entrenamiento) platican de alimentación intuitiva... este nuevo enfoque que promueve una relación saludable con la comida.
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June 10, 2021 #140 Suplementos de vitamina D · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado y Alexa Shipley hablan de las bondades de la vitamina D.
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24 min
June 03, 2021 #139 Bebidas fermentadas · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado platicó con Raúl Lucido de bebidas fermentadas.
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29 min
May 27, 2021 #138 Desenmascarando superalimentos con Karla Jiménez · Bien Comer
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En esta entrega, Fer Alvarado platicó con Karla Jiménez sobre los superalimentos.
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May 20, 2021 #137 De vuelta a la normalidad · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado y Julia Salinas hablan de cómo estamos viviendo el regreso a la normalidad.
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May 13, 2021 #136 Dietas de moda · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado y Rafael Almendra platican sobre dietas de moda.
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26 min

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Bien Comer® es una plataforma liderada por Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria, que junto con expertos en salud, busca empoderar a su audiencia para decidir informadamente sobre alimentación y estilo de vida saludable. Ofrece herramientas y conocimiento basado en evidencia científica con el fin de empoderar a los escuchas en la toma de decisiones sobre alimentación y estilo de vida saludable, sin caer en trampas de “influencers” que promueven dietas de moda o consejos poco fiables.