Bien Comer

By Fernanda AlvaradoHealth & Fitness Nutrition

Bien Comer episodes

November 26, 2020 #115 ¿Es la obesidad una enfermedad? · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado platica de obesidad con el nutriólogo, Rafael Almendra.
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24 min
November 05, 2020 #114 Alimentos ultraprocesados · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado platicó con Luis Alberto Rojas sobre alimentos ultraprocesados.
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23 min
October 29, 2020 #113 Quesos que no son quesos · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado platica con Javier García de el chocolate de lo salado... ¡los quesos! ¿Cuáles si y cuáles no son realmente quesos?
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21 min
October 22, 2020 #112 Alimentos orgánicos · Bien Comer
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Fer Alvarado platica con Gaby Quiroz sobre alimentos orgánicos, ¿qué son, cómo funcionan, son más sanos?, descúbrelo escuchando este episodio.
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October 15, 2020 #111 Dudas sobre el nuevo etiquetado · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado platica con Carlos Ruiz sobre el nuevo etiquetado.
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October 08, 2020 #110 Pastillas anticonceptivas · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado platica con Fer Pérez Meza sobre las pastillas anticonceptivas y lo que hacen en nuestro cuerpo.
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October 01, 2020 #109 Nutrición deportiva · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado nos habla de nutrición deportiva, acompañada de la mejor nutrióloga experta en el tema: Sol Sigal.
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September 24, 2020 #108 Cómo bajar los triglicéridos · Bien Comer
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Edna Nava está de regreso en Bien Comer, para platicar con Fer Alvarado sobre cómo bajar los triglicéridos.
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September 17, 2020 #107 La Alimentación en México · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado invitó a la nutrióloga Miriam Bertrán, para platicar sobre los cambios en la cultura alimentaria mexicana.
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25 min
September 10, 2020 #106 Jarabe de maíz de alta fructuosa · Bien Comer
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En este episodio, Fer Alvarado y Alexa Shipley, nos hablan del jarabe de maíz de alta fructuosa y cómo ha cambiado el mercado de los endulzantes en México.
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23 min

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Bien Comer® es una plataforma liderada por Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria, que junto con expertos en salud, busca empoderar a su audiencia para decidir informadamente sobre alimentación y estilo de vida saludable. Ofrece herramientas y conocimiento basado en evidencia científica con el fin de empoderar a los escuchas en la toma de decisiones sobre alimentación y estilo de vida saludable, sin caer en trampas de “influencers” que promueven dietas de moda o consejos poco fiables.