Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

By Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und CoachHealth & FitnessFitness
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit episodes

  • 213 Der perfekte Tag - Patric Heizmann 3/3

    >>>>Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber

    Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir?

    Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.

    Teil 1

    • was ist der perfekte Tag?
    • Was bedeutet es den Unterschied zu spüren?
    • Wie sieht der perfekte Tag ganz konkret aus?
    • 3 Mahlzeiten am Tag
    • Eiweißhaltige Nahrung

    Teil 2:

    • Die Kohlenhydratedelle
    • Wasser
    • 10000 Schritte
    • Respekt für sich selber
    • Stress und Schlaf

    Teil 3:

    • wie sieht der perfekte Tag nicht aus?
    • Wie baut man ihn am besten ein?
    • Muss ich mich von meinem Umfeld isolieren?
    • Was sind deine Erfahrungen mit dem perfekten Tag?
    • Was sind die Erfahrung deiner Klienten?
    • Community Fragen

    Die Shownotes zur Folge findest du hier.

    >>>>Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber

    49 min
  • 212 Der perfekte Tag - Patric Heizmann 2/3

    >>>>Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich

    Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir?

    Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.

    Teil 1

    • was ist der perfekte Tag?
    • Was bedeutet es den Unterschied zu spüren?
    • Wie sieht der perfekte Tag ganz konkret aus?
    • 3 Mahlzeiten am Tag
    • Eiweißhaltige Nahrung

    Teil 2:

    • Die Kohlenhydratedelle
    • Wasser
    • 10000 Schritte
    • Respekt für sich selber
    • Stress und Schlaf

    Teil 3:

    • wie sieht der perfekte Tag nicht aus?
    • Wie baut man ihn am besten ein?
    • Muss ich mich von meinem Umfeld isolieren?
    • Was sind deine Erfahrungen mit dem perfekten Tag?
    • Was sind die Erfahrung deiner Klienten?
    • Community Fragen

    Die Shownotes zur Folge findest du hier.

    >>>>Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich

    26 min
  • 211 Der perfekte Tag - Patric Heizmann 1/3

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    Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir?

    Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.

    Teil 1

    • was ist der perfekte Tag?
    • Was bedeutet es den Unterschied zu spüren?
    • Wie sieht der perfekte Tag ganz konkret aus?
    • 3 Mahlzeiten am Tag
    • Eiweißhaltige Nahrung

    Teil 2:

    • Die Kohlenhydratedelle
    • Wasser
    • 10000 Schritte
    • Respekt für sich selber
    • Stress und Schlaf

    Teil 3:

    • wie sieht der perfekte Tag nicht aus?
    • Wie baut man ihn am besten ein?
    • Muss ich mich von meinem Umfeld isolieren?
    • Was sind deine Erfahrungen mit dem perfekten Tag?
    • Was sind die Erfahrung deiner Klienten?
    • Community Fragen

    Die Shownotes zur Folge findest du hier.

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    24 min
  • 210 Osteoporose vorbeugen: Arman Edalatpour 3/3

    >Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber:

    https://bio360.de/richtigentgiften/

    Wir werden älter und unsere Knochen werden immer dünner, genau wie unser ganzer Körper, immer weiter verfällt. Das ist der Lauf der Dinge. Wer ganz viel Milch und Käse zu sich nimmt, kann den Prozess vielleicht ein wenig verlangsamen. Das haben die Ärzte meiner Oma erzählt. Ob das wirklich so stimmt erfährst Du in der heutigen Episode. Dr. Arman Edalatpour arbeitet als Arzt in einer großen orthopädischen, unfallchirurgischen Abteilung und hat vor dem Medizinstudium als Physiotherapeut und Fitnesstrainer gearbeitet.

    Inhalt:

    • Was ist Osteoporose?
    • Was ist die herkömmliche Theorie zur Entstehung von Osteoporose?
    • Wie werden unsere Knochen gebildet und erhalten?
    • Welche Mikronährstoffe sind notwendig für eine optimale Knochendichte?
    • Wie steht es mit der Bioverfügbarkeit von Kalzium und dem Transport von Kalzium in die Knochen?
    • Was hältst du von Milch Produkten und Co.?
    • Wie sieht eine Ernährung aus der Osteoporose vorbeugt?
    • Kann ich Osteoporose rückgängig machen? Wenn ja wie?
    • Welche Rolle spielt Krafttraining für die Knochendichte?
    • Woher weiß ich ob ich Osteoporose habe? Kann man die Knochendichte messen? Wie wird das gemacht?
    • Was hältst du von Medikamenten gegen Osteoporose?
    • Welche Rolle spielt Bewegung und andere Lifestyle Faktoren?

    Die Shownotes zur Folge findest du hier:

    http://bio360.de/osteperose/

    >Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber:

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    31 min
  • 209 Osteoporose vorbeugen: Arman Edalatpour 2/3

    Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber

    Wir werden älter und unsere Knochen werden immer dünner, genau wie unser ganzer Körper, immer weiter verfällt. Das ist der Lauf der Dinge. Wer ganz viel Milch und Käse zu sich nimmt, kann den Prozess vielleicht ein wenig verlangsamen. Das haben die Ärzte meiner Oma erzählt. Ob das wirklich so stimmt erfährst Du in der heutigen Episode. Dr. Arman Edalatpour arbeitet als Arzt in einer großen orthopädischen, unfallchirurgischen Abteilung und hat vor dem Medizinstudium als Physiotherapeut und Fitnesstrainer gearbeitet.

    Inhalt:

    • Was ist Osteoporose?
    • Was ist die herkömmliche Theorie zur Entstehung von Osteoporose?
    • Wie werden unsere Knochen gebildet und erhalten?
    • Welche Mikronährstoffe sind notwendig für eine optimale Knochendichte?
    • Wie steht es mit der Bioverfügbarkeit von Kalzium und dem Transport von Kalzium in die Knochen?
    • Was hältst du von Milch Produkten und Co.?
    • Wie sieht eine Ernährung aus der Osteoporose vorbeugt?
    • Kann ich Osteoporose rückgängig machen? Wenn ja wie?
    • Welche Rolle spielt Krafttraining für die Knochendichte?
    • Woher weiß ich ob ich Osteoporose habe? Kann man die Knochendichte messen? Wie wird das gemacht?
    • Was hältst du von Medikamenten gegen Osteoporose?
    • Welche Rolle spielt Bewegung und andere Lifestyle Faktoren?

    Die Shownotes zur Folge findest du hier:

    http://bio360.de/osteperose/

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    31 min
  • 208 Osteoporose vorbeugen: Arman Edalatpour 1/3

    >Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber:

    https://bio360.de/richtigentgiften/

    Wir werden älter und unsere Knochen werden immer dünner, genau wie unser ganzer Körper, immer weiter verfällt. Das ist der Lauf der Dinge. Wer ganz viel Milch und Käse zu sich nimmt, kann den Prozess vielleicht ein wenig verlangsamen. Das haben die Ärzte meiner Oma erzählt. Ob das wirklich so stimmt erfährst Du in der heutigen Episode. Dr. Arman Edalatpour arbeitet als Arzt in einer großen orthopädischen, unfallchirurgischen Abteilung und hat vor dem Medizinstudium als Physiotherapeut und Fitnesstrainer gearbeitet.

    Inhalt:

    • Was ist Osteoporose?
    • Was ist die herkömmliche Theorie zur Entstehung von Osteoporose?
    • Wie werden unsere Knochen gebildet und erhalten?
    • Welche Mikronährstoffe sind notwendig für eine optimale Knochendichte?
    • Wie steht es mit der Bioverfügbarkeit von Kalzium und dem Transport von Kalzium in die Knochen?
    • Was hältst du von Milch Produkten und Co.?
    • Wie sieht eine Ernährung aus der Osteoporose vorbeugt?
    • Kann ich Osteoporose rückgängig machen? Wenn ja wie?
    • Welche Rolle spielt Krafttraining für die Knochendichte?
    • Woher weiß ich ob ich Osteoporose habe? Kann man die Knochendichte messen? Wie wird das gemacht?
    • Was hältst du von Medikamenten gegen Osteoporose?
    • Welche Rolle spielt Bewegung und andere Lifestyle Faktoren?

    Die Shownotes zur Folge findest du hier:

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    29 min
  • 207 Gesundheit bis ins hohe Alter: Walter Häge 4/4

    >>>>Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich

    Mit welchen Strategien kannst du bis zu hohe Alter hinein top gesund bleiben? Walter Häge hat nach eigener Krankheit jahrzehntelang danach geforscht, worauf es für unsere Gesundheit wirklich ankommt. Zu welchen Ergebnissen er gekommen ist erfährst du in dieser Episode.

    • Wie Walter sich von einer unheilbaren degenerativen Krankheit geheilt hat
    • Warum eine Selbsthilfegruppe gegründet hat die seine Heilerfahrung weitergibt
    • Eine Neuorientierung ist nötig um ein gesundes und vollkommenes Leben zu führen
    • Welches sind die fünf Schritte?
    • Erkennen einer zwanghaften Lebenssituation und Fremdbestimmung
    • Erkennen der von der Systemwissenschaft erzeugte und von der Politik geförderte Ernährungskatastrophe und dieser durch eigenes Handeln entgegentreten
    • Stressoren sind zu erkennen um flache Atmung in tiefen Atem umzuwandeln
    • Was hat es mit hexagonales Wasser auf sich?
    • Das Umsetzen der Erkenntnisse in tatsächliches Handeln, was allein durch eigene geistige Steuerung gelingt

    Die Shownotes zur Folge findest du hier.

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    27 min
  • 206 Gesundheit bis ins hohe Alter: Walter Häge 3/4

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    • Wie Walter sich von einer unheilbaren degenerativen Krankheit geheilt hat
    • Warum eine Selbsthilfegruppe gegründet hat die seine Heilerfahrung weitergibt
    • Eine Neuorientierung ist nötig um ein gesundes und vollkommenes Leben zu führen
    • Welches sind die fünf Schritte?
    • Erkennen einer zwanghaften Lebenssituation und Fremdbestimmung
    • Erkennen der von der Systemwissenschaft erzeugte und von der Politik geförderte Ernährungskatastrophe und dieser durch eigenes Handeln entgegentreten
    • Stressoren sind zu erkennen um flache Atmung in tiefen Atem umzuwandeln
    • Was hat es mit hexagonales Wasser auf sich?
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    26 min
  • 205 Gesundheit bis ins hohe Alter: Walter Häge 2/4

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    • Wie Walter sich von einer unheilbaren degenerativen Krankheit geheilt hat
    • Warum eine Selbsthilfegruppe gegründet hat die seine Heilerfahrung weitergibt
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    • Welches sind die fünf Schritte?
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    • Erkennen der von der Systemwissenschaft erzeugte und von der Politik geförderte Ernährungskatastrophe und dieser durch eigenes Handeln entgegentreten
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    41 min
  • 204 Gesundheit bis ins hohe Alter: Walter Häge 1/4

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    • Erkennen der von der Systemwissenschaft erzeugte und von der Politik geförderte Ernährungskatastrophe und dieser durch eigenes Handeln entgegentreten
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    • Was hat es mit hexagonales Wasser auf sich?
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    34 min

About Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

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