00:00 – В этом выпуске.
01:07 – Сломался обмен веществ: что делать?
04:29 – Есть ли у вас нарушения метаболизма?
10:45 – Болезни цивилизации: с чем они связаны?
12:51 – Факторы риска – не равно маркёры.
21:30 – Сосудистые нарушения при метаболическом синдроме.
30:43 – Норма – не референс!
34:27 – Глюкоза: от «нормы» к настороженности.
35:55 – Холестерин надо снижать?
37:51 – С чем приходится сталкиваться современному человеку?
39:09 – Что предлагает медицина стандартов?
43:57 – Что предлагает медицина здравого смысла?
48:10 – Метаболическая перегрузка.
50:42 – Что делать дня снижения метаболической перегрузки?
56:48 – «Смертельный квартет»: что это и чем опасно?
01:00:28 – Инсулинорезистентность – наследие предков.
01:02:16 – Можно ли победить наследственность?
01:08:08 – Ответы на вопросы.
01:13:19 – Песня про метаболизм.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova