Биохакинг радио

By Ирина БарановаMedicine Health & Fitness Nutrition Fitness

Биохакинг радио episodes

June 30 Укололась для похудения и попала в РЕАНИМАЦИЮ. Бесплатные операции по ОМС и секрет Павла Дурова Самые Здоровые Новости 26
В 26-м выпуске «Самых Здоровых Новостей» c врачом Ириной Барановой разбираем главные медицинские, социальные и бытовые события!
Сегодня в выпуске: Минздрав расширяет бесплатную помощь и вводит бариатрические операции по ОМС, экспериментальные уколы от ожирения отправляют людей на операционный стол, а ученые заявляют, что мы рождаемся стариками. Также обсудим, почему работа из постели — это скрытая ловушка удаленщиков, и какой интереснейший секрет успеха из 90-х раскрыл Павел Дуров.
Оставляйте ваши комментарии и подписывайтесь на канал — ваш гид в мире активного и счастливого долголетия!
📍 ТАЙМКОДЫ ВЫПУСКА:
00:26 — Острые крылышки, пиво и реанимация
01:49 — Операция от ожирения теперь БЕСПЛАТНО по ОМС
03:13 — Бесплатная трансплантация рук и почек
04:32 — Ловушка удаленщиков: почему работа в кровати запускает выгорание?
05:37 — Голод повышает продуктивность? Разбор инстинктов от врача
07:17 — Мужчины массово пошли в салоны красоты вместо фитнеса: статистика
08:24 — Молоко с мелатонином: новый бьюти-тренд или маркетинговый обман?
09:21 — Видеоигры делают успешнее? Секрет бизнеса Павел Дурова
10:04 — Сокращение школьной программы на 30% с 2027 года: чего ждать?
11:04 — Биологическое оружие? Нейросеть в Стэнфорде создала живые вирусы
11:59 — 6 дней отпуска за отказ от курения: честный кейс из Токио
12:57 — Мы рождаемся старыми: машина времени для клеток человека и финал
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
15 min
June 29 Топ-7 продуктов для детоксикации печени
00:10 - Топ-7 продуктов для детоксикации печени
01:05 - Признаки, которые говорят, что печени нужна помощь
01:35 - Крестоцветные овощи
02:01 - Свёкла
02:19 - Куркума
02:58 - Чеснок
03:21 - Грибы
03:42 - Авокадо
04:00 - Оливковое масло "Extra Virgin"
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
5 min
June 25 Болят суставы, депрессия, тошнит от жирного: неочевидные симптомы ПРОБЛЕМ с жёлчным! Резать или нет?
00:00 – Жёлчный пузырь – очень важный мешочек. Почему этот орган так нужен?
04:09 – Как понять, что у вас проблемы с жёлчным пузырём?
08:25 – Роль жёлчи и жёлчных кислот в организме?
11:41 – Берегите жёлчный!
13:38 – Суставы и жёлчный пузырь.
14:34 – Откуда берётся желчнокаменная болезнь?
17:51 – Сколько раз в день есть?
19:35 – Классические холецистопаты. Особенности психики.
24:00 – Жёлчный комплекс. Что это и как с этим работать?
28:20 – Про физические упражнения для жёлчного пузыря.
29:53 – Лечить или оперировать?
30:30 – Панкреатит – следствие или причина?
30:52 – Основные направления терапии.
31:37 – Биотрансформация = детоксикация.
32:20 – Как поддержать детокс процессы?
33:00 – Статистика заболеваний жёлчного пузыря.
33:45 – С какими заболеваниями сочетается желчнокаменная болезнь?
35:05 – Болезни жёлчного – женский удел?
36:18 – Как обследовать жёлчный пузырь?
37:06 – Безжировой рацион: за или против?
38:13 – Жёлчный пузырь – не просто «мешочек».
40:39 – Что имеет значение в возникновении ЖКБ?
41:58 – Что можно сделать уже сейчас?
42:14 – Как связаны ЖКБ и гипотиреоз?
43:13 – Исследования про жёлчный пузырь.
44:08 – ЖКБ и снижение веса.
45:56 – Что реально поможет в коррекции ЖКБ?
46:13 – Удаление жёлчного пузыря.
47:23 – Ещё статистика.
48:06 – Вагус и его роль в развитии ЖКБ. Как помочь вагусу?
52:37 – Песни про жёлчный пузырь.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
56 min
June 22 Часто бегаете в туалет, ничего НЕ ПОМОГАЕТ? Эфир Ирины Барановой и Татьяны Мастобаевой
Подкаст к.м.н., врача-терапевта, биохакера со стажем Ирины Барановой и интегративного уролога Татьяны Мастобаевой. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
53 min
June 20 Почему волосы жирные? Можно ли вылечить вирус Эпштейна-Барр? Ответы на вопросы
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
58 min
June 18 Как питаться, чтобы прожить дольше? Эфир Ирины Барановой и Ларисы Щербиной
Подкаст к.м.н., врача-терапевта, биохакера со стажем Ирины Барановой и интегративного гастроэнтеролога Ларисы Щербиной. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
1 hr 5 min
June 15 Усталость, выпадение волос, частые болезни: тяжёлые металлы ТРАВЯТ нас с детства!
00:00 – В этом выпуске.
01:32 – Почему хелатирование актуально для современного человека?
05:46 – Что происходит, когда тяжёлые металлы накапливаются?
07:16 – Как мы накапливаем металлы?
08:04 – Как хелатирование помогает улучшить здоровье?
09:21 – Как правильно проводить хелатирование?
10:00 – Биомагнификация в рыбе. Как в рыбе накапливаются тяжёлые металлы?
14:42 – Какую рыбу выбрать?
16:12 – Токсические металлы и их влияние на организм. Как понять, что у вас накапливаются тяжёлые металлы?
21:06 – Что такое хелатирование? Что означает этот термин?
26:02 – Роль хелатных соединений.
26:55 – Примеры природных хелатов.
27:34 – Кардиохелатирование: что это, кому нужно?
30:13 – Хроническое воспаление без инфекций.
33:11 – Какие болезни связаны с воспалением, вызванным тяжёлыми металлами?
36:57 – Интересные факты.
37:18 – Хелатирование для улучшения когнитивных функций.
40:16 – Роль хелатирования в детоксикации.
40:47 – Антиэйджинг-эффекты.
41:25 – Итоговые последствия.
42:01 – Исследования про влияние тяжёлых металлов на организм.
44:10 – Песни про хелатирование.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
52 min
June 13 Донорство с низким ферритином: за или против? Как бороться с потливостью? Вопросерия
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
59 min
June 11 Цистит, недержание, камни в почках, высокое давление! Кто виноват, как ПОБЕДИТЬ?
00:00 – В этом выпуске.
01:08 – Урология и нефрология: в чём разница?
09:25 – Функции почек, их роль и последствия нарушения их работы.
14:09 – Роль почек в детоксе.
16:21 – Что удаляется с мочой из организма?
17:13 – Что приводит к накоплению аммиака? Почему он опасен?
20:52 – Обратите внимание на симптомы.
22:32 – Токсины, которые удаляются с мочой.
23:31 – Роль почек в гормональном балансе.
25:54 – Гормоны и их метаболиты, которые выводятся с мочой.
27:16 – Важность нормальной функции почек для гормонального баланса.
27:43 – Роль почек в активации витамина Д.
28:38 – Последствия нарушения функции почек.
29:16 – Неочевидные симптомы проблем с почками.
30:54 – Основные причины гломерулонефрита.
33:26 – Гломерулонефрит и хроническая почечная недостаточность.
35:19 – Инфекции мочевыводящих путей.
35:41 – Камни в почках.
35:57 – Доброкачественная гиперплазия предстательной железы.
39:05 – Рак мочевого пузыря.
39:26 – Недержание мочи.
40:48 – Мочекаменная болезнь и её осложнения.
48:12 – Витамин С как мягкий хелатор.
49:14 – Роль питьевого режима в лечении мочекаменной болезни.
51:14 – Основные дефициты у людей с МКБ.
52:38 – Ответы на вопросы.
01:02:10 – Песни про почки.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
1 hr 9 min
June 08 Зловонные газы, вздутие, отрыжка, диарея, запор и частые болезни? Виноват ЖКТ!
00:00 – В этом выпуске.
01:05 – Распространённость заболеваний желудочно-кишечного тракта.
06:05 – Теории старения.
08:17 – Функции ЖКТ, о которых мы забыли.
10:56 – Микробиота ЖКТ и её важность.
13:17 – Что относится к заболеваниям ЖКТ?
16:28 – Пищеварение начинается с жевания.
19:00 – Как медицина стандартов портит нам пищеварительный тракт?
23:33 – Гипоацидность и её последствия.
26:50 – Ингибиторы протонной помпы и их пагубное влияние на организм.
29:10 - Кишечник – самый крупный эндокринный орган.
30:43 – ИПП способствуют развитию рака желудка.
33:38 – Что является истиной причиной заболеваний ЖКТ?
36:28 – Вагус управляет всем!
37:08 – Чем помочь блуждающему нерву?
37:44 – Кишечный барьер и его нарушение.
41:20 – Цинк карнозин и его свойства.
42:00 – Синдром повышенной кишечной проницаемости.
43:06 – Кишечник – второй мозг!
44:50 – Последствия снижения кислотности желудочного сока.
46:15 – Панкреатическая недостаточность.
48:14 – Как проявляют себя проблемы с печенью?
50:25 – Распространённость запоров.
55:14 – Ферменты. Опасно ли их пить?
58:18 – 6 главных принципов оздоровления пищеварения.
59:02 – Глутамин, кишечник и воспаление.
01:01:41 – Ответы на вопросы.
01:07:54 – Песни про ЖКТ.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
1 hr 13 min

About Биохакинг радио

From the publisher's feed

Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в…