Биохакинг радио

By Ирина БарановаMedicine Health & Fitness Nutrition Fitness

Биохакинг радио episodes

August 17 Персональный ПЛАН здоровья: какие анализы сдать и ЗАЩИТИТЬ себя от болезней?
00:00 – В этом выпуске.
01:15 – Почему важно проходить чек-ап?
03:25 – Что такое чек-ап? Зачем он нужен?
06:47 – Почему важно проходить чек-ап в 40+ лет?
11:07 - Почему важно проходить чек-ап спортсменам?
12:08 - Почему важно проходить чек-ап людям с хроническими заболеваниями?
13:49 - Почему важно проходить чек-ап женщинам репродуктивного отзыва?
15:58 - Почему важно проходить чек-ап мужчинам старше 50 лет?
17:11 - Почему важно проходить чек-ап детям и подросткам?
19:28 - Почему важно проходить чек-ап людям, которые работают на вредном производстве?
22:32 – Основные виды чек-ап и его преимущества.
24:33 – Эффективность ранней диагностики.
28:39 – Бесполезные анализы.
38:04 – Почему бесполезно сдавать тест на уровень магния?
38:37 – Почему женщине важно следить за здоровьем мужчины и всей семьи?
42:09 – Комплексный подход к диагностике.
43:21 – Ошибки при отсутствии комплексного подхода.
44:10 – Важный фактор – стресс.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
46 min
August 13 Постоянный голод, папилломы, темнеют локти и шея? Как слезть С САХАРНОЙ ИГЛЫ?
00:00 – В этом выпуске.
01:08 – Почему у нас сломался обмен веществ?
10:15 – Что такое метаболическое здоровье?
12:33 – Каков процент метаболически здоровых людей?
13:33 – Основные метаболические проблемы современного человека.
15:55 – Есть ли у вас метаболический сбой?
26:13 – Болезни цивилизации.
27:17 – Факторы риска и маркёры риска – разные вещи.
31:42 – Сосудистые нарушения при метаболическом сбое.
35:54 – Норма – не референс.
38:47 – Глюкоза крови: «от нормы» к настороженности.
39:26 – Холестерин, ЛПВП, триглицериды.
40:39 – Современные вызовы и пути их решения.
44:41 – Метаболическая перегрузка. Как выявить и что делать?
47:55 – Два закона нутрициологии.
49:55 – Метаболический синдром.
50:35 – Инсулинорезистентность – наследие предков.
52:20 – Инсулинорезистентность есть у всех!
53:34 – Моя история.
55:05 – Дети тогда и сейчас.
59:38 – Песни про инсулинорезистентность.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
1 hr 4 min
August 10 Секс защищает от деменции? Мозговой туман после ковида: что делать? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
1 hr 5 min
August 06 ТОЛСТЕЮ от взгляда на шоколад! Женщины в КЛИМАКСЕ смогут родить? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
1 hr 12 min
August 03 3 главных правила в борьбе с Helicobacter pylori | Эфир Ирины Барановой и Ларисы Щербиной
✨ Ссылка на курс "Helicobacter pylori: варианты лечения": https://irina-baranova.ru/helicobacter-pylori/
✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina
✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
54 min
July 30 Топ-5 продуктов для молодости, красоты и долголетия
00:00 - Топ-5 продуктов для здоровья, молодости и долголетия
00:49 - Квашеная капуста
01:12 - Лосось или жирная рыба
01:46 - Авокадо
02:09 - Орехи и семена
03:21 - Зелёные листовые овощи
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
5 min
July 27 Что делать при панической атаке? Стоит ли делать ГХМС по Осипову? Закладывает уши после еды Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
40 min
July 23 Питательные смеси вместо еды: за или против? Что делать при судорогах ночью? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
58 min
July 20 Лекарства для роста волос: за или против? Прыщи после ретиноидов? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач
интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир
здоровья, красоты и НЕстарения!
Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами
https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
1 hr
July 16 Это в ваших генах! Прыщи, ПМС, аллергия, желтизна кожи и даже рак: синдром Жильбера ОПАСЕН!
00:00 – В этом выпуске.
01:00 – Классический жильберщик: какой ты?
03:41 – Что такое синдром Жильбера?
07:25 – Распространённость синдрома Жильбера.
10:03 – Как относится к синдрому Жильбера медицина стандартов?
11:31 – Что означают цифры в анализах?
14:02 – Какие изменения в печени происходят из-за синдрома Жильбера?
20:46 – Метаболизм ксенобиотиков при синдроме Жильбера.
22:41 – Терапия синдрома Жильбера не требуется?
25:07 – Маски синдрома Жильбера.
27:59 – Типичные признаки синдрома Жильбера.
32:32 – Жёлчь, печень и синдром Жильбера.
33:57 – Медицина стандартов.
34:12 – Негенетическая (функциональная) диагностика.
35:38 – Дисплазия соединительной ткани.
36:33 – Желтуха – надводная часть айсберга.
38:11 – Плюсы синдрома Жильбера.
39:02 – Как улучшить глюкуронидацию?
39:22 – Ответы на вопросы.
44:34 – Песни про синдром Жильбера.
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!

Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia
Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru
Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova
52 min

About Биохакинг радио

From the publisher's feed

Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в…