Black Hat Ultra

By Kamil DąbkowskiSports Running

Black Hat Ultra episodes

April 07, 2024 #139 Łukasz Supergan - Na szczycie nie ma nic.
chcesz, aby podcast działał dalej wspieraj moją działalność na:
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra

Łukasza znamy bardzo dobrze z szlaków długodystansowych. Wystarczy wymienić kilka jego projektów, by zobaczyć, jak wiele już osiągnął. Łukasz przeszedł "Łuk Karpat", zrobił zimowy trawers Islandii i pokonał polskie góry wzdłuż południowej granicy, czyli ponad 1000 km zimą.Od kilku lat zdobywa doświadczenie w Arktyce oraz w górach wysokich, planując wejście na ośmiotysięcznik. Łukasz jest świeżo po wyprawie, która nie zakończyła się zgodnie z założeniami. Wyprawa na Newtontoppen, najwyższy szczyt Spitsbergenu, została przerwana, gdy jeden z uczestników doznał odmrożeń.

Zapytałem więc Łukasza, jak to jest z tym zawracaniem i przerywaniem projektów, co wtedy czuje i jakie wnioski z tego wyciąga. Zapytałem go również, co to znaczy być liderem na tego typu wyprawach. Poświęcamy też trochę czasu na opowieści o niedźwiedziach polarnych i zasadach organizowania wypraw na Spitsbergenie, oraz fascynującej i pełnej lekcji drodze Łukasza do zdobycia ośmiotysięcznika.

Poruszane zagadnienia w podcaście:
00:01:58 Jak się czujesz po wyprawie, która nie osiągnęła celu?
00:03:42 Czy przed startem coś zapowiadało to niepowodzenie, czy nie podjąłeś za dużego ryzyka?
00:06:28 Czemu musieliście zawrócić?
00:10:55 Czemu przerwaliście wyprawę wiedząc, że osoba poszkodowana już była bezpieczna.
00:14:51 Czym kierowałeś się w doborze zespołu?
00:17:38 Czy na jakiejś innej wyprawie, na krtórej odwrót był konieczny musiałeś postawić na swoim aby zawrocić?
00:21:51 Co jest na szczycie?
00:23:11 Jaką lekcję wyniosłeś z nieudanej wyprawy na Newtontoppen
00:27:17 Jak budujesz swój zespół i jak zapewniasz mu bezpieczeństwo.
00:33:54 Czy zawsze z góry zawraca cały zespół? Czy się rozdzielacie?
00:37:14 Jaka liczebność zespołu jest optymalna?
00:44:39 Karabin jako ochrona przed niedźwiedziami
00:52:50 Spotkałeś kiedyś niedźwiedzia polarnego?
00:53:18 Co się stanie gdy człowiek zabije niedźwiedzia w obronie własnej.
00:56:56 Zarządzanie ryzykiem
01:05:28 Ryzykowna sytuacja na Spitsbergenie
01:15:43 Samodzielne przygotowanie wyprawy na 8 tysięcznik

Wizualizacja Arktyki:

W obecnych czasach Arktyka to jeden z tych kierunków, który przyciąga podróżników. Wiele osób powie pięknie, biało, ale niebezpiecznie i zimno. Być może. Nie będę mówił, że tak nie jest, pewnie dlatego gęstość zaludnienia na tych ogromnych obszarach jest minimalna i właśnie dlatego odbywają się tam wyprawy, by poczuć się samotnym na lodowych pustyniach i wyrwać z cywilizacji. Arktyka pomaga nam spojrzeć na wiele rzeczy z innej strony, możemy to sobie szybko zwizualizować - zróbcie sobie takie ćwiczenie. Wpiszcie w Googla hasło mapa Arktyki, Zobaczycie mapę części półkuli północnej gdzie biegun północny jest w centrum. Zobaczycie jak blisko siebie leży Rosja, Dania (Grenlandia), Kanada i Alaska. Zobaczycie też, że archipelag Svalbard zajmuje strategiczne miejsce i nie przypadkiem jest miejscem startu lub końca wielu Arktycznych wypraw.
Zostawiam Was z tym innym, odświerzającym spojrzeniem na świat i zachęcam do wspierania podcastu na patronite.pl/blackhatultra.

W następnym odcinku spotkam się z Tomkiem Kurczabą, który spędził 513 w izolacji u wybrzeży Antarktydy.
Buźka
1 hr 33 min
March 24, 2024 #138 Agnieszka 'Zebra' Dziadek - przeszła dystans równy obwodowi Ziemi.
chcesz, aby podcast działał dalej wspieraj moją działalność na:
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra

Agnieszka, tak zupełnie na poważnie, bardzo nie lubi deszczu. Może się wydawać więc dziwne, że za styl życia obrała sobie wędrówki długoodystansowe. Jednak od 2013 roku przeszła Polskę, Kanadę, Skandynawię, Nową Zelandię… chyba nie dam rady wymienić tutaj wszystkich krajów, natomiast zdobyła potrójną koronę szlaków amerykańskich i ostatnio ukończyła przejście Japonii. Podczas tej ostatniej wyprawy przekroczyła dystans 40 tysięcy 75 kilometrów przebyty podczas wędrówek, ta liczba jest dosyć znacząca, bo odpowiada długości obwodu Ziemi. Jest drugą europejką, która tego dokonała.

To nie wszystko, Agnieszka chodzi te tysiące kilometrów w stabilizatorach, bo od lat ma problem z kolanami i pasmem biodrowo-piszczelowym. Nie powstrzymuje jej to jednak przed tymi długimi spacerami.

Sytuacja z kolanami doprowadziła ją do momentu, gdy musiała znacznie ograniczyć wagę plecaka i z racji wykonywanej pracy zaczęła ścinać jego wagę zostając niesamowitą ekspertką od kompletowania lekkiego ekwipunku trekingowego, a wszystkie porady Agnieszki możecie zobaczyć na jej Youtube i na blogu - linki poniżej.

Agnieszka jest też rebeliantką jeśli chodzi o styl finansowania wypraw i wogóle stosunku do skomercjonalizowanej i pędzącej donikąd rzeczywistości. Jest przy tym wszystkim tak autentyczna, że nie sposób się jej wizją nie zauroczyć.

📌Blog: https://acrossthewilderness.blogspot.com/
📌Youtube: https://www.youtube.com/user/pierwotna85
📌instagram.com/agnieszkazebradziadek
📌Wspieraj Agnieszkę: patronite.pl/agnieszkazebradziadek

❤️Serdeczne podziękowania dla patronów wspierających BHU - to dzięki nim mam środki na działania podcastowe i youtuberskie, na relacje z biegów i przede wszystkim na wspieranie teamu Black Hat Pro.

_ _ _ _ _ _ _ _ _👥
Black Hat UltraKamil Dąbkowski (prowadzenie, montaż)Sight of Wonders (muzyka z biblioteki Universal Production Music)

www.blackhatultra.pl
www.instagram.com/blackhatultra
Strava https://www.strava.com/athletes/2225465

#agnieszkazebradziadek #kolosy2024 #kolosy24 #thruhike #szlakidlugodystansowe #blackhatultra #ultralight #outdoor #nakażdąkieszeń #tanioutdoor #DługieWędrówki #PieszeWędrówki #TrasaNaDługodystansoweWędrówki #WędrówkiPoDługichDystansach #HikingNaDługieDystanse#DalekieWędrówki #WędrówkiPoDługichTrasach #WędrówkiPrzezPolskę #EkspedycjePiesze #WędrowanieNaDługieDystanse

1 hr 22 min
March 04, 2024 #137 Cecylia Malik - Piękne protesty
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥

Gorąco polecam bardzo kolorową wersję podcastu na Youtube:
https://youtu.be/BW6261LBsfA

Wyobraźcie sobie protest, który nie jest wykrzyczany do mikrofonu, ale jest namalowany, zatańczony, zaśpiewany i sfotografowany. Taki protest, który nie jest prezentacją pustych haseł, ale poprzez swój nieoczywisty przekaz dociera do Was głęboko i wybrzmiewa długo. Protest, który jest połączeniem zabawy, happeningu, który jest wypełniony uśmiechem, mądrością i pięknem.Cecylia jest artystką, krakowianką z krwi i kości, malarką.

W tym cynicznym i sceptycznym świecie jest skarbem. Sieje postrach wśród skorumpowanych władz miast i inwestorów, którzy próbują przeforsować projekty zagrażające przyrodzie, a to dlatego, że działania Cecylii są niezwykle skuteczne. Jest przy tym ulubienicą mediów bo jej kobieca, zakorzeniona głęboko w wewnętrznym dziecku energia, zaraża kolorem, spontanicznością i kreatywnością.

Cecylia przyciąga jak magnez współpracowników, a jej protesty roznoszą się po sieci rzekami serduszek.Jestem absolutnie przeszczęśliwy, że udało mi się poznać Cecylię i spędzić z nią dwie godziny zadając jej czasem trudne pytania. Rozmawiamy o niezliczonych akcjach wymyślonych przez Cecylię, obrazach tak mocnych, że nie sposób przejść obok nich obojętnie: 365 drzew, Modraszek Kolektyw, Matki Polki na wyrębie, Siostry Rzeki to tylko ułamek dokonań Cecylii i jej zespołu.

Zanim zaczniemy rozmowę koniecznie polubcie stronę na Facebooku o nazwie Wodna Masa Krytyczna. Jest to cykliczna impreza wodno-artystyczna, odbywająca się corocznie pod koniec czerwca w Krakowie.Żeby opowiedzieć historię Cecylii dobrze poczułem, że muszę zawieść mój sprzęt nagraniowy do Krakowa i spotkać się z nią w Składzie Solnym, w którym powstają wszystkie jej projekty, a którego istnienie jest zagrożone.

Posłuchajcie

Wodna Masa Krytyczna:
www.facebook.com/wodnamasakrytyczna
www.cecyliamalik.pl

#aktywizm #sztuka #malarstwo #krakow #zakrzowek #happening #sztukamiejska #wodnamasakrytyczna #cecylimamalik #skladsolny
1 hr 28 min
February 17, 2024 #136 Mateusz Waligóra - Wyprawy polarne
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥

Mateusz Waligóra chodzi, jeździ na rowerze i pływa packraftem tam gdzie go serce i marzenia dziecięce poniosą. Jakjo pierwszy człowiek przeszedł samotnie mongolską część pustyni Gobi. Nie lubi podróżować, ale lubi być w drodze, tej swojej, wymarzonej i zaplanowanej, drodze przed siebie, ale również tej w głąd siebie, którą nazywa piątą stroną świata..

Mateusz jest podróżnikiem bardzo świadomym tego, że wyprawy, aby mogłby być paliwem dla kolejnych, trzeba dobrze opowiedzieć medialnie, dlatego zawsze dba o to, aby mieć z wypraw świetne zdjęcia, artykuły i książki. Mateusz rewelacyjnie opowiada, a jego wystąpienia na festiwalach, czy podcasty zawsze są niezwykłe.

Zaprosiłem Mateusza, aby porozmawiać na temat wypraw polarnych. W 2016 roku przeszedł przez płaskowyż Hardagervidda, dwa lata temu, razem z Łukaszem Superganem przeszedł przez Grenlandię, a rok temu, jako czwarty polak, dotarł do bieguna południowego.

Mateusz spełnia marzenie za marzeniem, odhaczając z dziecięcej listy coraz to więcej projektów. Już niedługo wyruszy w podróż na Mount Everest - nietypowo bo z poziomu morza. W podcaście usłyszycie jak Mateusz podchodzi do ryzyka, rozmawiamy o technikach poruszania się w klimacie polarnym, wspominamy o kontrowersjach niektórych osiągnięć, o wybitnych współczesnych polarnikach i o klilku postaciach i wyprawach historycznych.

Posłuchajcie!

1 hr 45 min
January 27, 2024 #135 Polskie rzeki - Piotr Bednarek
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥

Większość ludzi nie zwraca zbytnio uwagi na rzeki. Raczej unikamy wartkiego nurtu, boimy się grząskiego dna pełnych węgorzy, czy korzeni gdzie mieszkają raki. Latem, czasem spłyniemy sobie kajaczkiem cztery godziny po Rospudzie, Krutyni, czy Czarnej Hańczy. Jesteśmy zadowoleni, gdy widzimy uregulowaną rzekę i wysokie wały - czujemy się bezpiecznie, bo boimy się powodzi i pamiętamy dobrze ich skutki.To właśnie powodzie i susze zwracają naszą uwagę, że coś źle zarządzamy tą wodą. Podobnie szokują nas miliony białych brzuchów ryb pływających po powierzchni, jak to miało ostatnio miejsce na Odrze. Szukamy powodów, niestety często w złych miejscach.

Traktujemy rzeki jak śmietnik, nie podchodzimy poważnie do zmian klimatycznych i stosujemy gospodarkę hydrologiczną sprzed 50-100 lat, która teraz nie działa. Zbudowaliśmy przez dziesięciolecia ogromną sieć rowów melioracyjnych, które kiedyś miały osuszyć bagniste pola, a którymi dzisiaj woda, która powinna zostać na polach, ucieka do rzeki i wylewa.

Zapory i wysokie wały - działają tylko do pewnego stopnia i nie mogą być traktowane jako długofalowe rozwiązanie problemu suszy, czy powodzi. Budowa elektrowni wodnych nie ma najmniejszego sensu w naszym klimacie, moc, którą jest w stanie wygenerować jest zbyt niska, a koszty budowy i utrzymania tych elektrowni - ogromne.Poza rowami melioracyjnymi mamy również absurdalny projekt budowania nowej zapory w Siarzewie, czy jeszcze bardziej absurdalny projekt budowy drogi wodnej E40.

O tych wszystkich problemach polskich rzek i systemu hydrologicznego rozmawiam z Piotrem Bednarkiem, młodym hydrologiem, który prowadzi bardzo wartościowy kanał “Wolne rzeki” i który bez emocji, które ja w sobie mam, opowie o tym jak sytuacja z wodą w Polsce wygląda i że być może ryby w rzekach wogóle nie są nam potrzebne?A skoro już o tym mowa to nie musicie obawać się węgorzy, bo ich w rzekach już nie ma.

Książki:

Jan Mencwel “Hydrozagadka”https://shorturl.at/hkAJNDavid Attenborough “Życie na naszej planecie”

https://ksiegarnia.bigbookcafe.pl/pl/p/Zycie-na-naszej-planecie-David-Attenborough/420

Artykuły:

January Weiner: Ochrona przyrody jest ochroną wartości”https://magazynpismo.pl/january-weiner-ochrona-przyrody-jest-ochrona-wartosci/“Jak chronić rzeki”https://magazynpismo.pl/podcasty/premiera/jak-chronic-rzeki/

Kanał Wolne Rzeki Piotra Bednarka
Patronite!patronite.pl/piotrbednarekPTP Wolne Rzekiwolnerzeki.pl
1 hr 20 min
January 12, 2024 #134 - Movement - Filip Droszcz
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥

Dzisiaj wystąpi przed Wami Filip Droszcz, który interesuje się ciałem w ruchu. Na przestrzeni ostatnich 10 lat trenował techniki, które są połączeniem tego co znamy ze sztuk walk, tańca, czy gimnastyki. Propaguje holistyczne podejście do naszej sprawności przy czym nie oferuje konrektych ćwiczeń, które należy powtarzać, a raczej tworzy reguły, czy jak Filip to nazywa - ograniczenia, do których stosując się rozwijamy zwinność, siłę, koordynację i pomagamy naszemu ciału dostosować się do zmieniających warunków otoczenia. Moim zdaniem wspaniały dodatek do uprawiania różnych dyscyplin sportu, przy okazji, relaks, eksploracja możliwości własnego ciała, otwieranie głowy na inne i szansa na poznanie fajnych ludzi.

Poruszajcie się :)

#movement #movementwarszawa #filipdroszcz #ruch

1 hr 23 min
December 17, 2023 #133 Kamila Kielar - 5 miesięcy, 5 tysięcy km, 5 stanów - Continental Divide Trail
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥

Dzisiaj zabiorę Was w długą podróż po górach z Kamilą Kielar.5 miesięcy, 5 stanów, 5000 kilometrów, takie wakacje zafundowała sobie Kamila, która jest podróżniczką, dziennikarką, osobą wrażliwą na piękno przyrody, ale również na zagrożenia jakie na przyrodę czyhają. Od kilkunastu lat wyrusza na wyprawy, zdobywając unikalną w naszym kraju wiedzę i doświadczenie. Na szczęście dzieli się z nami tym wszystkim w dwóch podcastach. “Drzazgi świata” i nowo powstającym “Oto podcast outdorowy”. Kamila bardzo lubi chodzić po USA, nie dość, że jest to kraj zachwycający swoją różnorodną przyrodą, to jest tutaj wytyczonych sporo długodystansowych szlaków trekingowych z wieloma miejscami gdzie można się zaopatrzyć. Kraj ten jest różnorodny również w mentalność ludzką, co często budzi w głowie pytanie “Gdzie ja jestem”? A Kamila była na szlaku Continental Divide Trail, szła od południa na północ, Od Nowego Meksyku do Montany. Tym razem szła nie sama lecz, z Tomkiem i z nim dzieliła trudy tej wyprawy, do których należały: burze, brudna woda, niedźwiedzie, śniegi, upały i pokonywanie średnio 30 km dziennie. I tak przez ponad 5 miesięcy.

Wracając jeszcze do podcastu podcast Kamili pt:“Drzazgi Świata”. Jeśli o mnie chodzi, nie można poruszać ważniejszych tematów, niż właśnie te, o których mówi Kamila u siebie ze swoimi gośćmi. A są to tematy dotyczące naszej interakcji ze światem naturalnym, naszym wpływem na otoczenie, budowaniem zdrowych relacji między ludźmi, a naturą i odbudowywanie zerwanych więzi. Kamila porusza również tematy społeczne w kontekście religijnym i politycznym. Patrzy szeroko z otwartą głową jednocześnie trzymając odpowiedni balans pomiędzy szczytnymi ideami, a rzeczywistością, bo w żadnej idei nie można sobie pozwolić zatracić do końca, łatwo wtedy stracić świeżość oceny i przestać bym uważnym na zmiany, które czekają każdego i zawsze.

A teraz? Buty, plecak, parasol i w drogę!
2 hr 19 min
November 25, 2023 #132 Freediving - Marcin Petrus
Dzisiaj zabiorę Was w podróż pod wodę

... a jeśli podoba Ci się to co robię gorąco namawiam do wspierania mojego projektu na:
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥

Marcin Petrus po latach zbierania doświadczeń w pracy nad oddechem zafascynował się freedivingiem, czyli przebywaniem pod wodą bez sprzętu. Zapewne niektórzy z Was, podobnie jak ja, myślą w tym momencie o strachu przed głębią, myślą o tym że nie wystarczy nam powietrza, aby wydostać się na powierzchnię i wogóle po co mi w życiu ta ekstrema? Nawet jeśli chcielibyśmy zejść pod wodę to dlaczego nie z butlą i płetwami? Okazuje się, że freediving nie musi kojarzyć się z głębią, nie musi być też ekstremalny, a wartości jakie zyskujemy wyciszając się i whodząc w stan relaksu, aby spędzić pod wodą dłuższą chwilę są nieocenione. Przebywanie pod wodą może mieć znaczenie terapeutyczne, w końcu to nic innego jak powrót do początku, przed wyjściem na świat.

A teraz? Zanużmy się :)

Aby pozostać w świecie Marcina wejdź na:

https://www.martinpetrus.com/
https://www.instagram.com/martinpetrus_/

#freediving #oddychanie #medytacja
1 hr 5 min
November 05, 2023 #131 - 1710 km przez Kaukaz - Dorota Szparaga - Transcaucasian Trail
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥

Doroty Szparagi przedstawiać Wam nie trzeba. Naszą pierwszą rozmowę, którą odbyliśmy wspólnie dwa lata temu, a biorąc pod uwagę statystyki z wszystkich moich kanałów wysłuchaliście tej rozmowy 20 tysięcy razy.

Wtedy to właśnie rozmawialiśmy po świeżo zakończonej przez Dorotę podróży po Alpach o długości 2650 km. Po tym wyczynie, zatrzymana trochę obowiązkami służbowymi, wykonała kilka krótszych tras w tym zimowe przejście GSB w 187 godzin, bijąc przy okazji kobiecy, zimowy rekord tej trasy.

Dzisiaj usłyszycie opowieść o przejściu, a raczej o przecieraniu Transcaucasian Trail - nowo powstającego szlaku przez Armenię i Gruzję, a docelowo również przez Azerbejdżan. Dorota jest pierwszą kobietą, która przeszła ten szlak solo, w takiej postaci, w jakiej jest do przejścia dzisiaj, a jest to 1710 km i 55 tys. metrów przewyższenia przez mazywy Małego i Wielkiego Kaukazu od Meghri w Armenii po Anaklię nad Morzem Czarnym.

Cała ta trasa zajęła Dorocie 76 dni pełnych wspaniałych widoków, spotkań z lokalną społecznością, nawigowaniem w trudnym terenie i uciekaniem przed psami pasterskimi.

Posłuchajcie!

Zachęcam do wspierania Doroty na patronite.

W podcaście usłyszycie, że Dorota, aby pokonać ten szlak rzuciła stałą pracę i jest na drodze do budowania swojej kariery w oparciu o prelekcje i usługi przewodnickie. https://patronite.pl/szparagawewlasnymsosie#transcaucasiantrail #dorotaszparaga #szlakidługodystansowe #szlakidlugodystansowe #podrozesolo #samotnepodroze
1 hr 52 min
October 15, 2023 #130 Kasia Solińska i Maciek Dombrowski - 6 miejsce na UTMB
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥

W tym roku na głównym, stumilowym dystansie festiwalu UTMB miała miejsce sytuacja bezprecedensowa, gdyż nasza Kasia Solińska zajeła 6 miejsce w klasyfikacji generalnej kobiet. Jest to najwyższa lokata jaką kiedykolwiek zajęły panie lub panowie startuący na pełnej, nie skróconej trasie stumilowego UTMB*. Miałem to niesamowite szczęście, że Kasia i Maciek Dombrowski, doskonały zawodnik, supporter i życiowy partner Kasi odwiedzili moje studio w Warszawie i nagraliśmy odcinek o drodze jaką Kasia i Maciek przeszli, aby osiągnąć ten sukces.Jest to opowieść o cierpliwości, pokorze i pracy w zaufaniu dla procesu wyznaczonego przez trenera Iñakiego de la Parry. Procesu, który nie jest łatwy dla zawodników, bo 90% treningów realizują w bardzo spokojnym tempie, przy niskim tętnie.

Dla wielu osób jest to bariera nie do przejścia, zwłaszcza dla tych zawodników, którzy uważają, że jak nie będą trenować mocno i dużo i startować 12 razy rocznie to niczego nie osiągną i pociąg z formą i sławą odjedzie. Tymczasem życie prywatne i sportowe Kasi pokazuje zupełnie co innego. Pokazuje rzecz wydawało by się oczywistą, że bieganie ultra wymaga, ultra treningu. To co się Kasi sprawdza to spokój, pokora i wdzięczność, czerpanie radości z każdej jednostki, nie zajeżdżanie się, uczenie się na błędach. Usłyszycie, że Kasia spędza tygodniowo na treningach bardzo wiele czasu, ale niewielki procent tych treningów to jednostki mocne.Kasia może sobie pozwolić na taki trening bo nie nastawia się na wyniki zaraz i teraz.

Swoją formę buduje spokojnie od lat i jeśli utrzyma styl tego treningu, to ma szansę podnosić swoje biegowe umiejętności jeszcze przez wiele lat. Nie funkcjonuje na granicy wypalenia, jest skupiona na celu i nie biega wszystkich biegów tylko dlatego, że komuś się wydaje, że powinna. Cel ma ustawiony daleko poza granicami Polski i nie zamierza za to przepraszać.Przypomnę jeszcze, że rekord kobiecy tej trasy należy do Courtney Dauwalter i wynosi 22h i 30 minut. Kasia w tym roku była na mecie po 25h i 20 minutach poprawiając swój czas, o bagatela 5h i 10minut. Także sami widzicie, że zanim Kasia powie ostatnie słowo na tej trasie to jeszcze wiele wody w rzece Arve, dynamicznie tnącej przez Chamonix, upłynie.

Zanim zaczniemy odsyłam Was do archiwalnych odcinków nr.31 z Kasią i nr.43 z Maćkiem, w których opowiadamy o ich sportowych początkach, a na youtube znajdziecie Live z tą uroczą parą z grudnia 2021 r.A teraz wracamy już do historii najnowszej i przenosimy się do studia BHU w Warszawie.

Dziękuję Manuelowi i Jankowi za użyczenie swoich zdjęć do produkcji tego odcinka: Manuel Uribe - https://manueluribephoto.com/ Jan Nyka - https://www.jannyka.com/

*w 2012 roku 6 miejsce na skróconej do 105km trasie UTMB zajęła wspaniała Magda Łączak, która jest wzorem dla Kasi, o czym Kasia mówi w podcaście BHU#31.
1 hr 57 min