BNR's Big Five

Juist nu we wereldwijd in een gezondheidscrisis zitten is het belangrijk om te zorgen dat we gezond zijn en gezond blijven. Ook op mentaal vlak. Hoe precies? Dat bespreken we met psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach.

Gasten in BNR's Big Five van het Gezonder leven

- Martijn Katan, emeritus-hoogleraar in de voedingsleer aan de Vrije Universiteit Amsterdam

- Erik Buskens, hoogleraar gezondheidsbeleid

- Mark Tuitert, olympisch kampioen Schaatsen

- Samefko Ludidi, voedingsdeskundige

- Thijs Launspach, psycholoog en stressexpert

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Samefko Ludidi is voedingsdeskundige en leefstijlcoach. Hij zet de wetenschap in om de Nederland een stukje gezonder te maken. Wij spreken hem over intermittent fasting (onderbroken vasten) en het gevaar van crashdiëten.

Luister 20 januari om 10:00 LIVE naar BNR's Big Five

Gasten in BNR's Big Five van het Gezonder leven

- Martijn Katan, emeritus-hoogleraar in de voedingsleer aan de Vrije Universiteit Amsterdam

- Erik Buskens, hoogleraar gezondheidsbeleid

- Mark Tuitert, olympisch kampioen Schaatsen

- Samefko Ludidi, voedingsdeskundige

- Thijs Launspach, psycholoog en stressexpert

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gezonder leven is iets wat we allemaal willen. Maar wat moeten we daarvoor doen en laten? En is gezonder leven alleen fysiek of ook mentaal? In BNR's Big Five gaan we samen met Olympisch kampioen en ondernemer Mark Tuitert op zoek naar deze antwoorden.

Gasten in BNR's Big Five van het Gezonder leven

- Martijn Katan, emeritus-hoogleraar in de voedingsleer aan de Vrije Universiteit Amsterdam

- Erik Buskens, hoogleraar gezondheidsbeleid

- Mark Tuitert, olympisch kampioen Schaatsen

- Samefko Ludidi, voedingsdeskundige

- Thijs Launspach, psycholoog en stressexpert

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De overheid zegt er serieus werk van te willen maken en experts roepen het al jaren: we moeten gezonder leven. En gezonde leefgewoonten moeten daarbij in onze cultuur worden ingebakken. Hoe krijgen we dat voor elkaar? Erik Buskens, hoogleraar gezondheidsbeleid bij het UMC Groningen vertelt het ons in BNR’s Big Five Gezonder leven.

Gasten in BNR's Big Five van het Gezonder leven

- Martijn Katan, emeritus-hoogleraar in de voedingsleer aan de Vrije Universiteit Amsterdam

- Erik Buskens, hoogleraar gezondheidsbeleid

- Mark Tuitert, olympisch kampioen Schaatsen

- Samefko Ludidi, voedingsdeskundige

- Thijs Launspach, psycholoog en stressexpert

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bij de start van een nieuw jaar hebben we vaak goede voornemens om fysiek én mentaal fit te worden. Martijn Katan is emeritus-hoogleraar in de voedingsleer aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Hij weet alles van gezonde voeding en de zin én onzin van diëten. Zorgen asperges voor goede seks? Val je echt af van selderij?

Gasten in BNR's Big Five van het Gezonder leven:

- Martijn Katan, emeritus-hoogleraar in de voedingsleer aan de Vrije Universiteit Amsterdam

- Erik Buskens, hoogleraar gezondheidsbeleid

- Mark Tuitert, olympisch kampioen Schaatsen

- Samefko Ludidi, voedingsdeskundige

- Thijs Launspach, psycholoog en stressexpert

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lisa van Ginneken ging in 2021 voor D66 de Tweede Kamer in. Daarmee is ze het eerste transgender Kamerlid uit de geschiedenis. Maar ze zit niet alleen in de Tweede Kamer voor de transgender-community, ze wil ook de digitale overheid en techbedrijven aanpakken.

Gasten in BNR's Big 10 van 2022

- Annemarie Jorritsma, VVD-politicus en voorzitter NVP

- Ahmed Aboutaleb, burgemeester Rotterdam

- Klaas Dijkhoff, voormalig Tweede Kamerlid VVD

- Atilla Aytekin, oprichter en ceo Azerion

- Joris Bijdendijk, topchef bij Rijks en Wils

- Derk Boswijk, CDA Tweede Kamerlid

- Marc van Ranst, viroloog

- Rennie Rijpma, hoofdredacteur AD

- Wouter Laumans, misdaadjournalist

- Lisa van Ginneken, D66 Tweede Kamerlid

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Misdaadjournalisten hebben een extreem jaar meegemaakt met de dood van collega Peter R. de Vries. De georganiseerde misdaad is machtig en steeds zichtbaarder in onze samenleving. Misdaadjournalist Wouter Laumans, schrijft erover voor het Parool.

 

Gasten in BNR's Big 10 van 2022

- Annemarie Jorritsma, VVD-politicus en voorzitter NVP

- Ahmed Aboutaleb, burgemeester Rotterdam

- Klaas Dijkhoff, voormalig Tweede Kamerlid VVD

- Atilla Aytekin, oprichter en ceo Azerion

- Joris Bijdendijk, topchef bij Rijks en Wils

- Derk Boswijk, CDA Tweede Kamerlid

- Marc van Ranst, viroloog

- Rennie Rijpma, hoofdredacteur AD

- Wouter Laumans, misdaadjournalist

- Lisa van Ginneken, D66 Tweede Kamerlid

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In een tijd van tegenstellingen moeten media meer ruimte maken voor nuance, vindt Rennie Rijpma, hoofdredacteur van het Algemeen Dagblad. Hoe wil ze dat in het nieuwe jaar bij het AD voor elkaar krijgen?

Gasten in BNR's Big 10 van 2022

- Annemarie Jorritsma, VVD-politicus en voorzitter NVP

- Ahmed Aboutaleb, burgemeester Rotterdam

- Klaas Dijkhoff, voormalig Tweede Kamerlid VVD

- Atilla Aytekin, oprichter en ceo Azerion

- Joris Bijdendijk, topchef bij Rijks en Wils

- Derk Boswijk, CDA Tweede Kamerlid

- Marc van Ranst, viroloog

- Rennie Rijpma, hoofdredacteur AD

- Wouter Laumans, misdaadjournalist

- Lisa van Ginneken, D66 Tweede Kamerlid

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Al twee jaar werkt de Belgische viroloog Marc van Ranst non stop aan het bestrijden van corona. Wat staat ons in 2022 te wachten nu er nieuwe mutaties opduiken? En: ondanks alle bedreigingen schuwt de viroloog een fel debat met coronasceptici niet. Waarom steekt hij daar zoveel energie in?

Gasten in BNR's Big 10 van 2022

- Annemarie Jorritsma, VVD-politicus en voorzitter NVP

- Ahmed Aboutaleb, burgemeester Rotterdam

- Klaas Dijkhoff, voormalig Tweede Kamerlid VVD

- Atilla Aytekin, oprichter en ceo Azerion

- Joris Bijdendijk, topchef bij Rijks en Wils

- Derk Boswijk, CDA Tweede Kamerlid

- Marc van Ranst, viroloog

- Rennie Rijpma, hoofdredacteur AD

- Wouter Laumans, misdaadjournalist

- Lisa van Ginneken, D66 Tweede Kamerlid

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In zijn eerste negen maanden in de Tweede Kamer probeerde CDA’er Derk Boswijk vooral het vertrouwen van de boeren terug te winnen. En hij stortte zich op een ander groot vraagstuk: de evacuaties uit Afghanistan. In BNR's Big 10 van 2022 blikken we met hem terug en bespreken we ook wat het nieuwe jaar gaat brengen.

Gasten in BNR's Big 10 van 2022

- Annemarie Jorritsma, VVD-politicus en voorzitter NVP

- Ahmed Aboutaleb, burgemeester Rotterdam

- Klaas Dijkhoff, voormalig Tweede Kamerlid VVD

- Atilla Aytekin, oprichter en ceo Azerion

- Joris Bijdendijk, topchef bij Rijks en Wils

- Derk Boswijk, CDA Tweede Kamerlid

- Marc van Ranst, viroloog

- Rennie Rijpma, hoofdredacteur AD

- Wouter Laumans, misdaadjournalist

- Lisa van Ginneken, D66 Tweede Kamerlid

See omnystudio.com/listener for privacy information.