Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben

By Heike Malisic und Beate NordstrandHealth & Fitness

Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben episodes

April 28, 2021 ZACK SCHÖN Ein Podcast mit Beate Nordstrand
Warum Lebe leichter Teilnehmer von Woche zu Woche schöner werden
Ein Einblick in die Lebe leichter Woche 3. Welche Lebensmittel verursachen Entzündungen und welche wirken antientzündlich. Gibt es Lebensmittel, die schön machen? Definitiv ja.
Hier mein Botox-Frühstück:
150g Joghurt
2 Esslöffel Leinöl
Saft einer halben Zitrone
1 TL kernige Haferflocken
1 TL Leinsamen
1 TL gehackte Mandeln
1 TL Honig
Gerne 1 kleines Stück Obst
Macht schön, schlau, schlank & glücklich…
28 min
April 21, 2021 Schokoladengenuss
Eine Achtsamkeitsübung
Lerne achtsam Schokolade zu genießen.
9 min
April 14, 2021 Menschenskinder
Sandra Kutzner im Interview mit Beate Nordstrand
Auf welche Werte kommt es in einer Familie mit Kindern an? "Auf Qualitätszeit", meint Sandra Kutzner. Die ganze Familie profitiert von positiven Ritualen. Gemeinsamen Essen. Gemeinsamen Unternehmungen. Und von 1:1=Zeit mit einem Elternteil. Was Sandra und Beate noch wichtig ist für kleine und große Menschenkinder, das erfährst du in diesem Podcast.
Der Hirnforscher, den ich erwähne heißt Gerald Hüther…Sein besonderes Anliegen ist, dass Kinder ihre Neugier und Lebensfreude behalten und entwickeln können.
31 min
April 07, 2021 Yes, you can! - Ein Podcast mit Heike und Joana Malisic
Kann ich nicht gibt es nicht - wir erzählen dir wie das gehen kann
Mehr "Trau dichs" findest du in unserem neusten Buch:
Trau dich
16,99
Du kannst es in unserem Office bestellen:
[email protected]
24 min
March 31, 2021 Schlaf schön - Ein Podcast mit Beate Nordstrand
Wie war die Nacht?
Werde Körperflüsterer. Finde selber heraus, was dir gut tut, wenn du nicht schlafen kannst. Und zwar nicht nur in der Nacht, sondern im Tagesrhythmus!
27 min
March 24, 2021 Rückwärts gedacht
Wir erleben oft Herausforderungen und verstehen nicht, warum Gott scheinbar nicht eingreift. Und erkennen oft erst im Nachhinein, wozu Dinge geschehen sind.
18 min
March 17, 2021 Körperflüsterer - ein Podcast mit Beate Nordstrand
Behandle dich wie die Liebe deines Lebens
Körperflüsterer werden ist ein Prozess. Unsere Konzepte Lebe leichter und Body Spirit Soul geben dir frische Impulse für einen guten Umgang mit Körper, Seele und Geist.
Hier das Video von unserem Livestream zum 10jährigen Geburtstag von Lebe leichter
https://www.youtube.com/watch?v=a4eEYX0OwOc&t=7s
22 min
March 10, 2021 Jeder läuft in seinen Schuhen
Nicht jeder kennt die Wege, die du gegangen bist.
23 min
March 03, 2021 Dein Leben muss dir schmecken - Ein Podcast mit Beate Nordstrand
Was heißt schon erfolgreich?
Wenn ich dich um deine Definition von Erfolg bitten würde, was würdest du antworten? In dieser Folge erfährst du, wie meine Familie und ich Erfolg definieren. Aber überleg mal: Wie definierst du es für dich, erfolgreich zu sein?
Das Kapitel "Trau dich, erfolgreich zu sein" steht in unserem neusten Buch "Trau dich". Vor 10 Jahren haben Heike und ich uns auch was getraut: Lebe leichter zu gründen.
Am 12. März wird gefeiert. Ab 18.00 Uhr auf Instagram und ab 19.00 Uhr auf You tube. Die Links findest du rechtzeitig auf unseren Blogs.
Stell schon mal den Sekt kalt.
23 min
February 24, 2021 Wie du ein bisschen glücklicher wirst
Eine Strategie um Gutes zu behalten und Schlechtes zu vergessen
Das Lebe leichter Jubiläum findet am 12. März 2021 statt
18:00 Uhr Warm up auf Instagram:
Live auf dem SCM-Kanal
19:00 Uhr Livestream auf dem Lebe-leichter Youtube Kanal
Der Link kommt, sobald wir ihn haben.
22 min

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Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, Heike Malisic und Beate Nordstrand, gemeinsam mit dir träumen. Von unserm und deinem besten Leben. Träumen ist gut. Ziele sind gut. Aber dann musst du dich auch was trauen. Über deinen Schatten springen. Hemmungen überwinden. Risiken eingehen. In deinen Traum investieren. Das kostet Zeit. Und Nerven. Aber es lässt dein Herz höher schlagen. Es macht dich so lebendig. In diesem Podcast erfährst du wie du selber leichter leben kannst, körperlich, aber auch seelisch. Wie du deine Erfahrungen benutzen kannst, um deine Lebensgeschichte anders weiterzuschreiben.