"Psychedelický prožitek se často jeví reálnější než skutečnost. A tato noetická kvalita je integrální součástí mystický transformativní zkušenosti, což vede k průlomům v duševním zdraví." Dnešní díl je záznamem z Meltingpot fóra na Colours of Ostrava, kde se bavíme s neurovědcem a psychiatrem Filipem Tylšem a psychoterapeutkou Janou Tylš Adámkovou. Společně prozkoumáme ketaminem asistovanou psychoterapii, kterou oba provádí klienty v klinice PSYON, podíváme se na samotnou zkušenost, jak probíhá její integrace a jaké výsledky má u potíží s duševním zdravím.

"Lidi si potom někdy myslí, že tam už jsou. Ale ta psychedelická zkušenost Vás nikam nedá. Ta Vám jenom ukazuje ten potenciál, kde být můžete."

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc

Co je to průlomová zkušenost?

Co se objevuje za vize na ketaminu?

Co je to "state dependent memory" a jak se znovu dají vyplavit střípky psychedelické zkušenosti?

Jaký vliv má hudba na trip a integraci?

Co se stane, když se člověk ponoří až na dřeň do psychedelického zkoumání?

Partnery dnešního dílu jsou: ⁠Uplife.cz⁠ a ⁠Codexlabs⁠⁠⁠

⁠Codexlabs⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum⁠, nově můžete zkusit i jejich suplementy pro zdravou kůži a mikrobiom.

⁠Uplife.cz⁠ je kurátorský e-shop s evidence-based doplňky stravy zaměřenými na dlouhověkost. Najdete tam jen výběr toho nejdůležitějšího od esenciálních látek, až po ty studované v odvětví dlouhověkosti. Každý produkt vybíráme tak, aby byl zárukou kvalitních výrobců s certifikovaným obsahem látek. S kódem "BWA" máte při nákupu slevu 10% na vybrané produkty.

Kam dále?

Minutáž:

02:00 Co se stalo s psychedeliky v posledních letech?

07:30 Co je to Off-label? A pro koho je terapie psychedeliky?

14:00 Cesta klienta v psychedelické terapii

30:00 KETAMIN: Průlomová zkušenost, vize a integrace

39:30 Role hudby a "kotvy" během zkušenosti

43:00 AHA momenty a "odlupování cibule" vlastního života

46:00 Psychonauti a zkratky

52:00 (Sebe)péče po terapii psychedeliky

55:00 Jak se dostat do PSYONu?

Od bylinek k mikrobiomu - dnes se bavíme s neuvěřitelně zajímavou Barbarou Paldus, která je držitelkou a spolumajitelku více než 40 patentů, které se využívají v odvětvích od měření klimatu po biotechnologie. V rozhovoru Vás čeká cesta za vynálezy a prvními principy v oblasti mikrobiomu a zdraví kůže. Barb dnes povídá o jejím fascinujícím dobrodružství v Patagonii, jak hledá nové bylinky a látky a jak je místní tradičně užívají. Bavíme se o vývoji nových produktů a na co si dát pozor při výběru suplementů nebo o Gut-skin-brain propojení. Byla to jízda, a doufáme, že si ji s námi užijete i vy. Přejeme příjemný poslech.

Koukněte na www.codexlabs.cz a jejich instagram

Kemp:⁠ https://brainya.org/meaningful-camp-with-ethan-kobayashi-hsieh/⁠

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc

Podpoř prosím partnery podcastu: Kuskakaa a Fondee a koukni na jejich stránky

Minutáž:

03:00 Ultimátní biohack Barbary Paldus

07:00 Výprava za bylinkami do Patagonie

16:30 Věda a business - jak se vyhnout biasům?

23:00 Klinicky relevantní výroba produktu

29:00 Probiotika - co obsahují?

41:00 Mozek a střeva

49:00 Péče o duševní zdraví

56:00 Návyky ve stresu a na cestách

59:00 Vážná hudba

Je průměrnost něco špatného? Většina z nás nebudeme filmové hvězdy, ani úspěšní zpěváci. V něčem jsme dobří, v něčem špatní a v naprosté většině věcí průměrní. Je to špatně? Přijmutí průměrnosti nám ve skutečnosti dovoluje dělat celou řadu věcí, které jsem si dosud nedovolil. Ve dnešním dílu nás čeká prozkoumání průměrnosti, hon na fialové labutě, ale také ochutnávka typu uvažování, který se dnes více a více objevuje - metamodernismus. Skloubíme tradiční myšlení s tím magickým. Je to jako když spolknete modrou a červenou pilulku zároveň. Jdete do toho s námi?

Otevřeli jsme registrace na Půlroční Akademie 2024! ⁠https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠GymBeam⁠ -⁠⁠ ⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu

Kemp: https://brainya.org/meaningful-camp-with-ethan-kobayashi-hsieh/Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc

Minutáž:

6:45 Mýtus Průměrnosti

20:30 Výjimečnost

23:00 Černé a Fialové labutě - Naseem Taleb

32:00 Novodobí rebelové

42:00 Metamodernismus

45:00 Double Think a Spiritualita

57:00 Speciální Syntheické náboženctví

Odkazy:

12 commandments: https://www.amazon.com/12-Commandments-Extraordinary-People-Ordinary-ebook/dp/B0BR62T9QG/

Kde byl Gondor když padly Západní Úvaly? Jeden ze základních principů fungování mysli jsou predikční modely a očekávání. V každém momentě náš mozek předvídá jak se asi budeme cítit, co budeme vnímat a jaká situace bude následovat. Mysl má tu schopnost, představit si různé budoucnosti. A na základě toho se tělo může připravit na ně reagovat. Tato očekávání ale ovlivňují vše od partnerských vztahů, až po adekvátní odpověď organismu na fyzický trénink. Jaký dopad mají tato očekávání na náš život? Jaké různé modely v hlavě vznikají? Jakou roli v tom hrají emoce? Můžeme je v průběhu života měnit a jak? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu.

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠GymBeam⁠ -⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu

“My, jako lidi máme unikátní schopnost si vytvořit prostor mezi akcí a reakcí”

“Schopnost našich myslí si představit různé budoucnosti”

“Naše vědomá zkušenost stojí na konceptech”

Odkazy:

⁠Díl 117 - neuroplasticita a jízda na kole⁠

⁠Lisa feldmen Berret⁠ u Sama Harrise

⁠Sebeřízená neuroplasticita⁠

Minutáž:

1:00 Neuvěřitelný proces házení

6:00 Jak vnímáme realitu?

12:00 Schopnost interpretace a různých představ

15:00 Predikční Modely a chyby

21:00 Jak moc nám koncepty a mentální modely ovlivňují život

26:00 Experimenty s predikční chybou

32:00 Jak pracovat s kontextem pro optimalizaci prožívání

39:30 Člověk jako Interpretátor

49:00 Kognitivní zkreslení a meta-Mentální Modely

57:00 Praktické tipy a triky pro změnu

Eva Adamczyková (Samková) o tom, co je to "Syndrom zlaté medaile"? Snowboardcross, Sebevědomí, Olympiáda... Ve dnešním dílu je toho spousta. Přivítali jsme ve studiu olympijskou vítězsku a dvojnásobnou mistryni světa ve snowboardcrossu Evu Adamczykovou. S Evou jsme si povídali o její cestě za olympijským zlatem, o zranění, pádech a o tom, jak jí to někdy dalo více, než vzalo. Jaký je přístup sportovkyně, která ve svém sportu vyhrála vše, co se vyhrát dá? Jak překonávala strach z děsivě působících skoků? Jaké regenerační metody použila, když si zlomila obě nohy? Jak se může zlepšovat ve vrcholovém sportu? A co jí do života přináší její kůň a poník? O tom a mnohem více ve dnešním nabuzeném rozhovoru s Evou Adamczykovou! Přejeme příjemný poslech.

Potřebuje Duše Diagnózy? Každému se v hlavě odehrává samostatný Vesmír a nemůžeme se podívat na svět očima jiného člověka. Kéž by to ale šlo, mohli bychom tak pochopit, jak vidí svět další lidé a jaké radosti a strasti prožívají. My na to ale můžeme jít odjinud - skrze empatickou představivost. Dnešním hostem je psycholožka Olga Vlachynská, se kteoru si popovídáme na téma emocí, neurodiverzity nebo "divnolidí". K čemu je nám soucit? A může lítost být na škodu? Je dobré se sebe-diagnostikovat? Co je teorie 7 emočních stavů? Jak (ne)funguje věda a psychoterapie? Je rozum řízený emocemi? A jaký terapeutický efekt mohou mít vztahy? O tom a mnohem více ve dnešním dílu s úžasnou a bezprostřední PsychOlinkou.

https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

Minutáž:

11:00 Pozorovatelé a IQ

16:30 Divnolidi a Empatická Představivost

30:00 Duše a Diagnózy

37:00 Jak pojmenováváme emoce?

45:00 Vztek a jeho (ne)regulace

51:00 Jak se rozum veze na koni emocí a příběhů?

62:00 Jak je psychoterapie (ne)vědecká

66:00 7 Emočních stavů

69:00 HRA a zájem

76:00 Potřebuje Duše Diagnózy?

84:00 ADHD a sebe-diagnózy. Potřebujeme pozitivní omezení?

Jak nás tajně motivuje šplhání po žebříčku sociálního statusu? Jsme potomci lidí, pro které byl sociální status ve skupině důležitý. I my se jím necháváme ovlivnit v nejměnších i největších rozhodnutích. Ve dnešním dílu si posvítíme na temnou i světlou stranu sociálního statusu. Jak kopírujeme lidi s vyšším sociálním statusem? Může to hrát i v náš neprospěch? Dává svatba ještě smysl? Je rozum nástrojem pro dosahování svých chtíčů a potřeb? Jakou roli hraje intuice? A jak s tím vším pracovat, aby touha po sociálním statusu byla pozitivní jak pro tebe tak pro tvé okolí? To už ve dnešním dílu podcastu!

Pořiď si náš nový Brain Focus! https://www.uplife.cz/produkty/powerlogy-brain-focus-60-kapsli/

"Jako lidé si tvoříme skvělé přátele a hrozivé nepřátele" - Rob Henderson

Partnery Podcastu Jsou: Kuskakaa a Uplife

Minutáž:

69:00 Svatba! Má stále smysl?

74:00 Tipy na závěr: Autentickej sociální status

Jedeme jako lidi na lásku? Ve dnešním dílu se bavíme se Stanislavem Milotinským, spoluzakladatelem 1. Psychedelické kliniky v Evropě PSYON. Bavíme se o relativní novince - psychedeliky asistované terapii a jak látky jako MDMA nebo Ketamin pomáhají s duševním nezdravím. Nechte se vnést do světa psychedelik a mentálních světů člověka. Jak vznikají vnitřní zákazy? Jak funguje prožitek a terapie na ketaminu? Jak sociální sítě zamávaly s duševní identitou člověka? A jak se mimo psychedelickou terapii starat o svůj smysl a duševní zdraví? To vše a mnohem víc ve velice výživném rozhovoru se Standou Milotinským. Přejeme příjemný poslech.

Parťáci dnešní epizody:

Minutáž:

06:00 Psyon - První psychedelická klinika ve střední Evropě

14:00 Psychedelika v USA

22:00 Duševní zdraví a léčba pomocí ketaminu

34:00 Jak funguje terapeutický efekt psychedelik?

49:00 Meditace a modely v mysli

52:00 Vnitřní Zákazy: Jak může vzniknout psychopatologie

1:03:00 Duševní zdraví mladistvých

1:17:00 Teorie vnitřního processingu

1:22:00 Vnitřní Kompas a velké uvědomění Standy

1:31:00 Dialektická behaviorální terapie - DBT

1:35:00 Jak bude vypadat integrace psychedelik do společnosti?

"My lidi doopravdy jedeme na lásku."

"Psychedelika jsou za mě další terapeutem v místnosti."

Co je to "Mýtus Štěstí"? Být člověkem znamená možnost prožívat štěstí a aktivně mu chodit naproti. Dnes se podíváme na to, jak štěstí ovlivňují vztahy, děti nebo rozhodovací paralýza. Jak přeceňujeme vliv pozitivních i negativních událostí na náš život nebo jak "změna" může přispět k pocitům štěstí a jak s tím vším souvisí endoskopie. Proč rozdělovat smysl a štěstí? Jak nám slouží psychologická imunita? Jsme šťastnější s věcmi, které nemůžeme vrátit? Jsou různé typy štěstí? A jak jít naproti tomu svému? O tom a mnohem víc se bavíme ve dnešním dílu. Přejeme příjemný poslech.

Jak přistupujeme ke stresu? A mohou nás zážitky z dětství ovlivnit na celý život? Duševní zdraví je otevřenou kapitolou každého člověka. Souvisí s naším vývojem, zkušenostmi, geny a ovlivňuje to, jak vnímáme svět kolem sebe. Ne vždy ale funguje jako dobře namazaný stroj a u každého z nás se může kdykoliv porouchat. Sem se neřadí jen velké duševní poruchy jako je schizofrenie, jde i o to, jak reagujeme na každodenní situace, které nás mohou překvapit. Každý máme své vlastní kognitivní schéma - depresivní, úzkostlivé, pozitivní ... Jenže co ovlivňuje zda-li jsme citliví ke stresu či nikoliv? Právě proto jsme zavítali do Národního ústavu duševního zdraví za panem profesorem Cyrilem Höschlem. Během našeho rozhovoru jsme se vydali na cestu duševního zdraví, duševních poruch, stresových událostí a vlivu našeho dětství. Co o nás a duševním zdraví vypovídá zvídavost? Co je to naučená bezmocnost? Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem nás, i když to může být špatně? Jde naprogramovat živou bytost k odolnosti vůči stresu? Jak si vytvořit korektivní zkušenost nebo-li změnit reakci a vnímání stresových situací? O tom se bavíme ve dnešním dílu podcastu s psychiatrem, profesorem a ředitelem NÚDZ Cyrilem Höschlem.

Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz a Živina

Codexlabs:

Microbiom friendly péče o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum

Tak zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

Živina:

Česká značka kvalitních rostlinných potravin jako je Kimchi nebo různé omáčky vysoké kvality a výborné chuti. Zadej kód "BWA15" Pro 15% slevu a pořiď si třeba zásobu Kimchi 6+1 zdarma na celý měsíc: https://www.zivina.cz/

Minutáž:

02:00 PSYCHIATRIE a její přesah do mezilidských vztahů

07:00 Co je to DUŠE a Duševní Zdraví?

11:00 Co jsou to duševní poruchy? Můžeme uchopit jejich podstatu? Vliv GENŮ vs. PROSTŘEDÍ

14:00 Jde NAPROGRAMOVAT odolnost vůči STRESU ? Ranné dětské zkušenosti a jejich vliv na chování po zbytek života

22:00 Psychoanalýza - Freud, Adler, Lorenz - Vrůstání jedince do společnosti

25:00 Traumata

26:00 Dobrý a Zlý Stres

31:30 Kognitivní schémata : Jak se každý individuálně vyrovnáváme s náročnými životními situacemi ?

38:00 Jak získáme korektivní zkušenost a vyrobit si jiné vzorce interpretace skutečnosti ?

41:00 Zvídavost a Motivace v chování

45:20 Proč máme neustále potřebu vysvětlovat svět kolem sebe?

48:30 Imunizace Pravdy, Pseudověda, Vědecké Myšlení

54:00 Smysl Života