Es ist schwierig, wenn ein Coach (der damit sein Leben finanziert) darüber spricht, OB MAN WIRKLICH einen Coach benötigt, um gut zu trainieren oder überhaupt einen Trainingsplan - das ist mir klar.

ABER, wenn wir erstmal klar definieren was Training ist und wie es funktioniert, dann wird klar ob DU von einem Plan oder einem Coach profitierst - denn das IST NICHT FÜR JEDEN der Fall.

Anlass für diese Folge waren auch die vielen Kommentare zu Trainingsplänen, Kursen und meine Überlegungen wie ich Euch besser helfen kann und wie das K.A.S. in 2024 beeinflussen wird.

🙏🏽

00:54 - Eure Kommentare und meine Situation und Gedanken

06:00 - Was ist Training überhaupt?

09:44 - Ist Training nicht mehr als nur Daten?

12:12 - Wie ist Deine Fehlerkultur?

12:37 - Die Grundlage um aus und über Training zu lernen

16:35 - Selbstbevollmächtigung

18:48 - Wissen - Lernen - Fortschritt

19:56 - Was ist ein Trainingsplan? (Nicht was Du denkst)

22:41 - Dafür brauchst DU die Hypothese

23:59 - So versuche ich das im EAP umzusetzen

24:30 - Das ist ein Plan NICHT!

26:45 - Plan vs. Selbsterkenntnis

28:19 - Brauchst man ÜBERHAUPT einen Coach?

28:40 - Ist ein Coach eigentlich unnütz?

29:24 - Vorteile eoines Trainers

30:50 - Erfahrung - das Problem als Coach

31:38 - Team und Langfristigkeit

33:01 - Bias als Coach

35:08 - Das benötigt man

35:45 - der Vorteil des Coachs

36:18 - Wie bändigt man den Chimp?

37:21 - Wer bracuht jetzt was ? Coach, Plan, einfach nur Wissen?

37:50 - Du musst investieren - Zeit

39:08 - Dafür nutzt Du einen Trainingsplan

40:11 - Ein Coach ist keine akute Lösung für Dich!

42:55 - Nur dann lohnt sich ein Coach

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