Buckled

La prima puntata dell'anno per noi significa solo una cosa: calciomercato. E per noi il calciomercato può esistere solo se ne parliamo con Riccardo Borgialli, che ovviamente è tornato in questa puntata del 2024.

La prima ora (01:55) di conversazione l'abbiamo passata a discutere dei trasferimenti, dei brand che hanno visto partire molti atleti, di quelli che si sono affacciati al trail quest'anno e di come lo sport sia in continua evoluzione.

Nella seconda parte dell'episodio (01:19:40) abbiamo parlato delle gare di gennaio: Hong Kong 100, Bandera, Arches Ultra e Coldwater Rumble.

A seguire le news, l'angolo di Tommaso, la birra del mese e ovviamente ringraziamenti e avvisi vari.

Buon ascolto!

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Inizialmente avevamo previsto di includere questa sezione dentro The Long Run (e così avevamo fatto nella famosa registrazione che non siamo riusciti ad usare), ma poi io e Tommaso abbiamo pensato che aveva senso farne una puntata a se, per andare a chiudere il 2023 anche sul discorso attrezzatura (scarpe, in questo caso).

Nella seconda metà dell'episodio rispondiamo a un po' di domande che ci sono arrivate in mailbag.

Buon ascolto!

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Two Sides is back.

Il podcast sul mondo del coaching di Coach Grazielli, ritorna, e questa volta passiamo dal mondo della bici a quello degli sprint veloci. Ospite di questa puntata è Alessandro Vigo, giovane ma esperto allenatore giramondo: dopo aver lavorato in Cina, in Kuwait ed aver fatto una internship da ALTIS a Phoenix, ha trovato lo spazio giusto per creare una struttura tutta sua nel sud della Spagna (SCIROCCO TRACK & FIELD, check it out).

Nella puntata si parla davvero a 360° di coaching dalle prospettive future, all'utilizzo delle tecnologie, dal rapporto coach/atleta alle diverse filosofie di pianificazione.

Come sempre non manca un input pratico. Questa volta nel campo della forza: quali sono le priorità di un atleta endurance?

Buon ascolto!

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Intro: I’ve partaken for nothing by Burning Defeat

Il team è al gran completo di nuovo dopo la debacle tecnica del 26 dicembre per ri-registrare la nostra puntata celebrativa del 2023.

Ci sono premi per tutti, la puntata è molto lunga e molto adatta a una vera long run.

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Nuovo trimestre = nuova puntata di B-Side.

Siamo in chiusura d'anno e non parleremo del passato (per quello e per gli award ci penserà la puntata di The Long Run di dicembre), ma guardiamo al futuro grazie al mega-dump di informazioni arrivate da The Running Event (00:02:02). In chiusura di episodio riprendiamo un tema che avevamo già abbozzato parlando di cuffie per correre (01:19:48) e una breve sezione di mailbag (01:35:40).

Se siete supporter su Patreon trovate online due companion guides all'episodio: una con le foto delle scarpe di cui parliamo in puntata e una con un confronto un po' più schematico sulle cuffie.

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Benritrovati a una nuova puntata di Buckled.

Continuiamo anche questo mese con la nostra serie di interviste dedicata a gente che è andata a correre una cento miglia in giro per il mondo e, mentre in Inghilterra si sta correndo la prima 200 miglia organizzata da Centurion, noi torniamo a parlare di North Downs Way.

E lo facciamo con l’ospite di questa intervista, Davide Ambrosini. Alessandro e Marcello l’avevamo chiamato il rookie of the year, ma come sentirete nell’intervista non è il classico overnight success in quanto Davide ha una lunga storia di sport praticato ad alto livello.

North Downs Way non era nei suoi piani ma resta il fatto che nel suo debutto sulla distanza regina ha chiuso al decimo posto, battagliando per l’intera gara con quello che è una delle figure iconiche delle gare centurion, Peter Windross.

E come chiudere l'anno a modo? Andare a vincere il Morenic sembra un'ottima scelta

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Come dicevamo nell'intro dell'episodio, TLR sarebbe un format destinato a fallire a breve per mancanza di argomenti ma nella realtà sono ormai due anni e mezzo che procediamo a vele spiegate.

Questo mese ringraziamo l'annuncio delle World Trail Majors che ci ha dato l'occasione di invitare Francesco Puppi (2:12) nella sua tripla veste di atleta, membro della Pro Trail Runners Association e fan dello sport per discutere di quale potrebbe essere lo spazio di questo nuovo circuito nel 2024 e avanti.

Nella second metà dell'episodio (01:00:50)parliamo delle (poche) gare di novembre con JFK50, UTCT e Quad Dipsea.

Assieme a Tommaso (01:27:25) discutiamo dell'annuncio del nuovo prodotto di Nnormal Kboix (pronunciato "ca-bosc", pare) e chiudiamo la puntata (02:00:35) con un video amarcord (https://www.youtube.com/watch?v=_KEhKq5WyUw sono passati sei anni dalla sua pubblicazione) in onore del possibile record interrotto di Karl Meltzer.

Ultimo segmento dedicato alla birra del mese, ai ringraziamenti e agli avvisi vari.

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Forse una delle puntate meno pianificate di sempre, ma sicuramente una di quelle che avremmo voluto registrare da almeno due anni.

Non è la più bella, non è la più attesa, non è la più chiaccherata, ma per noi JFK50 resta la perfetta chiusura dell'anno: un ultimo appuntamento dove confrontarsi a suon di ritmi folli, tra appalachian trail, sentieri lungo canale e asfaltoni.

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In quella che è ormai diventata una tradizione, usciamo dall’estate andando a parlare con chi si è appena affacciato al mondo delle 100 miglia e delle fibbie.

In questo episodio parliamo con Riccardo Malacrida e Silvia Coriele, che nello span di poco più di un mese hanno entrambi debuttato sulla distanza, si sono entrambi portati a casa una fibbia e hanno avuto la possibilità a turno di essere l’uno il pacer dell’altro.

Riccardo in agosto è andato a gareggiare Swiss Alps 100 Endurance Run, gara organizzata da americani a Fiesch che negli ultimi tempi si sta prendendo una fetta sempre più grande di persone che, o non sono state prese alla lottery di UTMB, o semplicemente preferiscono provare a gareggiare in un ambiente un po’ più wild e in una gara decisamente meno partecipata.

Silvia invece a metà settembre si è presentata in starting line di una delle nostre gare da bucklet-list: Mountain Lakes in Oregon. 

Si corre sul PCT, in una delle parti migliori del Pacific Northwest e la fibbia ha la nostra approvazione.

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Puntuali come raramente è successo è arrivato il momento per Alessandro e Marcello di sedersi davanti al microfono e di discutere di quello che è successo nel mese passato.

E questo vuol dire parlare dell'esperienza alle Golden Trail World Series Finals e del polverone che si è alzato in nord-america dopo che UTMB ha annunciato una nuova gara in British Columbia, a Whistler Blackcomb.

Nella parte centrale si parla della gare del mese (45:37) con Nizza, Diagonale, Javelina, Bear100, Kodiak e Templiers, di gare in arrivo a novembre e di gare future (marzo) grazie a un'intervista di Alessandro fatta al Race Director di Chianti Ultra Trail (01:23:24).

In chiusura le news, la scarpa misteriosa con Tommaso (02:08:43), la birra del mese e ovviamente ringraziamenti e anticipazioni sull'immediato futuro del pod.

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