Bye Bye, Hormonstörung!

By Julia SchultzMedicine Alternative Health Health & Fitness Nutrition

Bye Bye, Hormonstörung! episodes

March 26, 2020So geht Detox! - Wie Du Deinen Körper richtig entgiften kannst mit Stefan Filippo
Entgifte durch Darm, Leber und Deine Umgebung
Stefan und ich sprechen über:
Stefan Filippo: Sein Leidensweg (4:25)
Quecksilber-Vergiftung - Warum Gifte in unserem Körper bleiben (10:08)
Die 3 Phasen der Leber-Entgiftung (16:45)
"Pretox Before You Detox" - Warum Du zuerst Deinen Darm sanieren solltest (20:50)
Bitterstoffe, Supplemente und Kräuter für die Entgiftung Deines Darms (27:36)
Was Du jetzt für Deine Leber tun kannst (30:14)
Entgiftung durch Bewegung (35:26)
Holzsauna vs. Infrarotsauna (37:34)
Reinigen Deiner Umwelt und Gedanken (40:48)
Im Podcast genannt:
Stefan's Instagram: @stefanfilippohealth
Stefan's Website: stefanfilippohealth.com
Buchtipps:
Die Bulletproof Diät: Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück von Dave Asprey
Hirntuning: Die Bulletproof-Methode für höhere geistige Leistungsfähigkeit, besseren Schlaf und mehr Energie von Dave Asprey
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Fühle Dich umarmt
Deine Julia
59 min
March 19, 2020Nutze Deinen weiblichen Zyklus als Kraftquelle
So kannst Du als Frau Dein volles Potenzial erreichen
Anna und ich sprechen über:
Anna Martina Nussbaumer - Holistischer Transformations- & Zykluscoach (3:20)
Der natürliche Rhythmus der Frau (6:39)
Die Menstruationsphase (11:15)
Die Östrogenphase (19:31)
Die Eisprungphase (22:36)
Die Prämenstruelle Phase (26:04)
Wie kann ich mit meinem Zyklus arbeiten? (32:41)
Zyklisches Leben in der Leistungsgesellschaft (39:07)
Frauen müssen anders als Männer trainieren (42:15)
… und noch vieles mehr!
Im Podcast genannt:
Instagram: @frau.ganz.pur
Website: apur.at
Mein Buch "Leben mit dem PCO-Syndrom"
Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“
Buchtipps:
Roter Mond - Von der Kraft des Weiblichen Zyklus von Miranda Grey
The Optimized Woman - Using your Menstrual Cycle to Achieve Success and Fulfillment von Miranda Grey
Das rote Zelt der Frauen von Anita Diamant
Code Red von Lisa Lister
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Fühle Dich umarmt
Deine Julia
57 min
March 12, 2020Ist Fasten schlecht für Deinen Hormonhaushalt?
Was Du unbedingt als Frau über Intermittierendes Fasten wissen solltest
Ich spreche über:
Intermittierendes Fasten als spirituelle und religiöse Tradition (1:27)
Gesundheitliche Vorteile (7:10)
Warum IF für Frauen negative Folgen haben kann (12:21)
Was Du beim Fasten bei Hormonchaos beachten solltest (18:09)
Warum Du unbedingt auf deine Intuition hören musst (20:27)
Bewegung & Training während des Fastens (24:33)
Was fühlt sich gut an? (26:23)
… und vieles mehr!
Im Podcast genannt:
Mein Buch "Leben mit dem PCO-Syndrom" zum Vorbestellen
Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“
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Deine Julia
33 min
March 05, 2020Haut und Psyche: Der Spiegel der Seele mit Lydia Zauberhaut
Was Dein Hautbild über Deine Inneren Konflikte aussagt
Lydia und ich sprechen über:
Wer ist Lydia Zauberhaut & wie hat sie ihre Hautprobleme in den Griff bekommen? (4:14)
Was ist Psychosomatik und warum es nicht bedeutet, dass wir uns unsere Krankheiten nur einbilden? (11:21)
Wie genau kann unser Unterbewusstsein unsere Haut beeinflussen? (15:27)
Was Ort & Stelle des Hautproblems über die Ursache aussagen (26:48)
Was ist Reiki? (34:29)
Was kannst Du selber tun? (41:24)
… und noch so viel mehr!
Im Podcast genannt:
Instagram: @lydia.zauberhaut
Facebook: Zauberhaut-Community
Website: www.zauberhaut.coach
Mein Buch "Leben mit dem PCO-Syndrom" zum Vorbestellen
Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“
Buchtipps:
Krankheit als Weg von Thorwald Dethlefsen und Ruediger Dahlke
Krankheit als Symbol von Ruediger Dahlke
Die Mentale Hausapotheke von Klaus Köppe
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Deine Julia
59 min
February 27, 2020Mein Buch "Leben mit dem PCO-Syndrom"
Das erwartet Dich in meinem Buch
Ich rede über:
Was ist PCOS? (1:48)
Julia’s Geschichte mit PCOS (9:37)
Die 4 Typen von PCOS (15:16)
Was genau wird zur Ernährung gesagt? (19:02)
Was ist neu? Von Leber, Darm bis hin zu Cheat-Days (22:30)
Der PCOS Untersuchung-Guide (25:29)
Im Podcast genannt:
Mein Buch "Leben mit dem PCO-Syndrom"
Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“
Podcast-Folge:
Meine Story von Verlust, Tod, Trauer, Angst, Esstörung, Trennung, Akne & PCOS
Hole Dir jetzt den PCOS Untersuchungsguide als kostenlosen Download
Ich freue mich über Deine Gedanken zur Podcastfolge auf Instagram @juliaschultz.coaching
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Deine Julia
33 min
February 20, 2020Erschöpfung Adé! - Tipps für eine gesunde Schilddrüse mit Hannah Hauser
Bekämpfe Schilddrüsenunterfunktion natürlich durch Körperbewusstsein
Hannah und ich sprechen über:
Hannah Hauser - Schilddrüsen Empowerment Coach - ihre Geschichte (3:34)
Was ist eine Schilddrüsenunterfunktion? (8:54)
Woran merke ich, dass ich eine Schilddrüsenunterfunktion haben könnte? (11:50)
Welche Untersuchungen sollten beim Arzt durchgenommen werden? (18:22)
Die Einflüsse & Ursachen einer Schilddrüsenunterfunktion (23:11)
Was können wir natürlich für unsere Schilddrüse tun? (30:33)
Die DOs & DONTs bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto (43:37)
Die Antworten auf Eure Fragen aus der Community (53:49)
Hannah's Tipp für ein gesundes, glückliches Leben (1:01:47)
Im Podcast genannt:
Hannah's Instagram: @hannah_hauser
Hannah's Website: hannahhauser.de
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Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“
Buchtipps:
Jod von Kyra Kauffmann
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Deine Julia
1 hr 14 min
February 13, 2020Natürlich gegen Neurodermitis mit Ailyn Moser
Wie Du Dir und Deiner Haut helfen kannst
Ailyn und ich sprechen über:
Ailyn Moser - Die Heilpraktikerin am Bodensee (6:48)
Was ist Neurodermitis eigentlich? (11:36)
Ursachen von Neurodermitis (16:04)
Warum die Vorgeschichte eines Menschen mehr als seine
Kennzahlen, Werte oder seine Symptome aussagt. (26:30)
Ernährungstipps - DOs & DONTs (29:48)
Extrem wichtiges zur Neurodermitis zum Abschluss (44:38)
Mehr Weiblichkeit im Leben (52:43)
Im Podcast genannt:
Instagram: @heilpraktikerin_bodensee
Praxis-Website: naturheilpraxis-ailynmoser.de
Youtube: Ailyn Moser
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Der 2-Wochen-Ernährungsplan „Hormon Food“
Mehr Infos zu Neurodermitis:
Ailyn's Blog: www.eatcarelive.com
Podcastfolge: Neurodermitis und die Ernährung
Buchtipps:
Buch zur Psychoneuroimmunologie: "Was uns krank macht – Was uns heilt"
"Neurodermitis Natürlich Heilen: Mit der bewährten Schwedler-Vollmer-Methode" von Joachim B. Vollmer
"Der Ernährungskompass" von Bas Kast
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Deine Julia
1 hr 2 min
February 06, 2020 Meine 10 Tipps für einen besseren Schlaf
Verbessere mit diesen Tipps Deinen Schlaf und Deine Hormone
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Deine Julia
28 min
January 30, 2020 Wie Deine Mundgesundheit Deine Hormone beeinflusst mit Dr. Dominik Nischwitz
Warum Stress jeglicher Art Gift für den Körper bedeutet
Im Podcast genannt:
Dominiks Website: https://www.dnaesthetics.de/
Dominiks Instagram @drdome1
Dominiks Buch: In aller Munde
Buchtipps:
John Gray „Männer sind anders. Frauen auch.“
Cris Evatt „Männer sind vom Mars, Frauen von der Venus: Tausend und ein kleiner Unterschied zwischen den Geschlechtern"
Eric R. Braverman „The Edge Effect“
Robb Wolf „The Paleo Solution“
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Deine Julia
1 hr 10 min
January 23, 2020 Meine Abendroutine
Warum sie für mich wichtiger ist, als die Morgenroutine
Im Podcast genannt:
Podcast zur Morgenroutine
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Deine Julia
18 min

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Im Podcast "Bye Bye, Hormonstörung" zeigt Dir Hormon und PCOS Coach Julia Schultz, wie Du Dein Leben und Deine Gesundheit endlich in Deine eigene Hand nehmen kannst.