🌟 En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompaña Daniel Borovoy, un reconocido facilitador internacional certificado en técnicas de respiración funcional para sanar la relación entre la salud mental y el cuerpo. 🌬️🧘

Daniel comparte su fascinante transición a maestro de la respiración, revelando cómo este arte ancestral y sus técnicas modernas pueden reconfigurar nuestro cuerpo y mente. 🧠💪

La mayoría de nosotros respira más de lo necesario y tenemos malas prácticas en nuestra respiración. No estamos aprovechando este aliado poderoso que tenemos dentro de nosotros.

🌬️La respiración consciente nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la claridad mental y alcanzar un estado de calma y equilibrio total. 🌈

🤔 Queremos escucharte:

¿Qué piensas sobre la relación entre la respiración y el bienestar?

¿Alguna vez has notado cómo tu respiración cambia según tu estado de ánimo?

¿Crees que la mayoría subestima la importancia de la respiración en su bienestar?

No te pierdas este fascinante episodio y aprende cómo puedes transformar tu vida con solo……respirar. 💨

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