Nos solemos escandalizar mucho sobre la falta de educación y las distorsiones hacia la sexualidad con nuestros adolescentes, pero quizá prestemos menos atención a la educación sentimental, a todos esas presiones y distorsiones culturales, que como la pornografía distorsionan nuestra manera de entender el amor. La pornografía del amor lo encontramos en nuestros modelos e ideales de pareja, en las normas y reglas familiares y sociales que intentan normalizar como se debe sentir uno en esas situaciones.

Como vivamos el amor y las situaciones/experiencias en pareja dependerá mucho de las creencias que hemos ido adquiriendo al largo de nuestra vida, desde que somos pequeñitos. Estas creencias marcarán lo que para nosotros es correcto o no respecto a las relaciones en pareja, tiñendo de irracional en muchas ocasiones, dando un matiz de mitos sobre cómo se vive el amor y las relaciones en pareja. Si queremos que nuestra relación de pareja prospere, es imprescindible que aprendamos a distinguir la delgada línea que separa una relación saludable con aspectos a mejorar, de otra con dinámicas tóxicas y destructivas muy guiadas por las ideas irracionales sobre el amor.

Todos los humanos construimos un sistema de creencias mediante nuestras experiencias a lo largo de nuestra vida (sobre todo en la infancia/adolescencia), que nos sirve de base para interpretar y valorar a la gente y a los acontecimientos. En ningún caso nuestras experiencias tienen un valor establecido por sí mismo. Somos nosotros quienes les otorgamos tal valor.

Las creencias irracionales, son creencias erróneas con respecto a: uno mismo, los demás y a la vida. Las creencias pueden ser ideas, pensamientos, autoafirmaciones, o imágenes determinantes primarias de las emociones, pudiendo ser las creencias hipótesis absolutistas o preferenciales, comprobadas o rechazadas, pero no hechos basados en observaciones objetiva. Son una referencia, las cuales, determinan la forma de actuar de los seres humanos en el ambiente que nos rodea, la forma en que cada uno de nosotros evalúa las situaciones, como interactuamos con los demás e incluso como nos vemos y analizamos a nosotros mismos.