ceos of trying

By Laura Daume und Lea-Martine LotzBusiness Entrepreneurship

ceos of trying episodes

June 25, 2024#29 Karten auf den Tisch: So führt man echte Freundschaften und geht mit Erwartungen um.
Was passiert, wenn du vor laufender Kamera intime Fragekarten gezogen werden und sie ungeschönt, spontan und ehrlich von Laura, Lea beantwortet werden? Laura und Lea legen wieder die Karten auf den Tisch.
Diese Folge handelt vom Lügen, zu großen Erwartungen, Verletzlichkeit, Freundschaften und dem perfekten Hochzeitstanz. Was ist Lea nach dem Burn eigentlich noch peinlich? Warum findet Laura lügen gar nicht schlimm? Was ist Leas größte Schwäche? Und wieso ist laura ein Körperklaus. Es wird witzig und hochromatisch. In dieser Folge wird Laura zum Dr. Dr. Dr. Daume und Lea zur mutigen Rebellin. Wo ist verzeihen nicht mehr möglich? Über Leas aktuell größtes Experiment, Schwäche zu zeigen und Hilfe zu erbitten. Sie offenbaren ihre tiefsten Wünsche und teilen das erste Mal ehrlich ihren ersten Eindruck voneinander. Diese Folge ist wie ein Gespräch unter besten Freundinnen - voller Lachen, tiefer Einblicke und echter Emotionen. Schnallt euch an & haltet ein Stück Schokolade bereit, thank us later.
IN DER FOLGE, SPRECHEN WIR ÜBER:
Was ist dir von unserer ersten Begegnung in Erinnerung geblieben?

Was empfindest du als erstes Date von uns?

Was hast du gedacht, als du mich das erste Mal gesehen hast?

Welche Kleinigkeit kannst du nur schwer verzeihen

Was findest du unfassbar peinlich gegenüber anderen Menschen?

Kannst du dich einfach nicht mal schwach zeigen? Einfach Hilfe bitten?

Was berührt dich heutzutage peinlich noch nach dem Burn?

Was verabschiedet dich am meisten vor anderen Menschen?

Was findest du unfassbar peinlich gegenüber anderen Menschen?

What does my body language say about me? (Was sagt meine Körpersprache über mich selber aus?)

Würdest du sagen, dass du dich gut bewegen kannst?

Würdet ihr bei eurer Hochzeit einen witzigen oder hochromantischen Tanz machen?

Was war deine erste ehrliche Impression von mir?

Was ist das eine, was du dir wünschen würdest, dass jemand für dich tut oder getan hätte?

Wann hast du das letzte Mal Hilfe gebeten?
LINKS ZUR FOLGE
Hotel Matze Kartenspiel90 Fragen KartenspielIntelligent Change Kartenspiel
Intention Kartenspiel von Tanith
ERWÄHNTE FOLGEN:
Robinson Club Folge
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Podcast Co-Host und Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Lea-Martine ist Food & Health Expert, Unternehmerin und Podcast Co-Host mit einer Mission: happy & healthy is the new cool. Sie vereint ihre Leidenschaft zum Kochen mit einer vollwertigen Ernährung und einem ganzheitlichen Mindset, um sich gesund und wohl im eigenen Körper zu fühlen.
1 hr 1 min
May 22, 2024#28 AfrikaBurn. Tausende Menschen in der Wüste ohne Geld, ohne Internet und ohne Kapitalismus.
Was passiert, wenn sich 12.000 Menschen (kleiner Versprecher) in der Wüste ohne Geld, ohne Internet und ohne kapitalistische Regeln treffen? Die Antwort ist: AfrikaBurn. Und wer war mitten drin? Na klar, Lea.
“Das war die intensivste Erfahrung, die ich jemals gemacht habe” war der erste Satz von Lea, als sie nach einer Woche ohne Internet und ohne Handy wieder mit Laura telefonierte.
Und das war es wirklich. Mitten in der südafrikanischen Wüste, reiste Lea mit 40 Litern Trickwasser im Gepäck und ihrem Zelt an, machte eine Woche Pipi unter freien Himmel, tauschte ihren letzten Schluck Wasser gegen eine Umarmung ein und stellte sich beim Tanzen ihren Ängsten.
Es war wie ein Spielplatz für Erwachsene: Sie zog ihre Schuhe aus, tanzte mit dreckigen Socken im Wüstensand, lies die Uhrzeit, ihr Handy, jegliche Regeln hinter sich und lebte eine Woche lang ihr inneres Kind.
Diese Erfahrung rückt alles ins Verhältnis und war wahrscheinlich Lea’s größtes Selbstexperiment 2024. Alle Erfahrungen und Erkenntnisse erfahrt ihr in der neuen Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören ceos. 🦋

IN DER FOLGE, SPRECHEN WIR ÜBER:

Was ist eigentlich der Afrika Burn?

Was passiert wenn 12.000 Menschen in der Wüste zusammen kommen, ohne Geld, Internet und ohne Regeln?

Warum Afrika Burn die intensivste Erfahrung in Lea’s Leben war und es ein playground für ceos of trying ist.

Wie stark ist der Wunsch von Menschen nach Neuinterpretation, Ausprobieren und Grenzen überschreiten?

Wie dein Explorer Mode und deine Intuition dich leiten kann.

Wie es sich anfühlt, wenn alle Menschen sich gegenseitig helfen und aus Liebe “geben”.

Wieso wir, wenn wir die Angst vor Ablehnung ablegen, mit Leichtigkeit Verbindungen zu anderen Menschen erschaffen können.

Warum wir im Endeffekt sowieso alle eigentlich nur Kontakt wollen zu anderen Menschen möchten.

Und ach, stimmt es wirklich, das Menschen nackt ums Feuer laufen?

Die befreiende Wirkung des Temple Burns.

Und natürlich reden wir mal wieder über unsere Lieblingsthema: Loslassen.

Fyi: Für alle future burner: legt die FOMO ab, denn ihr werdet auf jeden Fall viel verpassen.

Warum Lea am letzten Tag froh war, nachhause zu fahren. Ihre normale Realität liebt und nicht von ihrem Leben flüchten will.

Und am Wichtigsten: Laura und ihr Dorfladen.
EXPERIMENTE ZUM AUSPROBIEREN

Das Lächel-Experiment: Wer unsere Folge #6 noch nicht gehört hat. Hört rein & smile at strangers!

Hingehen und nicht wegschauen, wenn es jemand schlecht geht. Auch bei fremden Menschen. Was kann ich tun, damit es der Person etwas besser geht.

Aktiv zuhören, wie es anderen wirklich geht und kritisch nachfragen: geht es dir wirklich gut?

Explorer mode on! Neue Dinge aus reiner Intention ausprobieren.

Loslassen. (Habt ihr geahnt, richtig?😌)

LINKS ZUR FOLGE
Lauras ⁠Buchempfehlung
ERWÄHNTE FOLGEN: #6 Selbstexperiment: Fremde anlächeln.
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Podcast Co-Host und Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Lea-Martine ist Food & Health Expert, Unternehmerin und Podcast Co-Host mit einer Mission: happy & healthy is the new cool. Sie vereint ihre Leidenschaft zum Kochen mit einer vollwertigen Ernährung und einem ganzheitlichen Mindset, um sich gesund und wohl im eigenen Körper zu fühlen.
1 hr 7 min
May 08, 2024#27 Experiment: Deinen eigenen Stil finden. Das Ende von Trends, der Anfang von Style. Wie wir unser eigenes Potential durch Kleidung entfalten. Mit holistic Style Consultant Lea Rohe.
Alle wollen ihn finden. Den eigenen Stil. Wir alle wollen kreativ, selbstbewusst, stark und cool wirken. Und dabei am liebsten hoch individuell und trendig sein. Aber geht das überhaupt? Gemeinsam mit Lea Rohe, holistische Modeexpertin gehen wir der Sache auf den Grund. Und tauchen in die Tiefen der Modepsychologie, Gesellschaft und eigenen Werte ein. Warum fühlen wir uns in Blazer so mächtig? Wie finden wir wirklich unseren Stil, ohne einfach nur stumpf Trends nachzueifern. Wie verbinden wir Mode mit unseren Werten und unseren Gefühlen? Und wie geht das eigentlich mit dem Shoppen? Lea klärt uns auf und zeigt: Mode ist nicht oberflächlich, sondern eines der tiefgründigsten Experimente, die wir je eingehen werden.
IN DER FOLGE, SPRECHEN WIR ÜBER:
Wie Lea Mode mit Spiritualität verbunden hat

Wie die Arbeit mit Mode Heilung bedeuten kann

Wie fange ich an: Wenn ich mich meinen eigenen Stil finden will?

Trends? Der Unterschied zwischen stylisch oder trendy.

Kleidung und Selbstwert? Was hilft beim kritischen Blick in den Spiegel?

Wie bin ich mit Mode ich selbst? Wann fühle ich mich zu 100% wohl?

Durch Kleidung sein gesamtes Potential nutzen, wie geht das?

Ist sowas wie “Ich habe meinen Stil gefunden” überhaupt erstrebenswert?

Wie kann man im Trying Stil seinen persönlichen Stil finden? (Drei Experimente überlegen)
EXPERIMENTE ZUM AUSPROBIEREN
Zwei Wochen lang sich mit der eigenen Kleidung beschäftigen

..und dabei jeden Tag Fotos von seinen Outfits machen

..über deine Kleidung des Tages zu schreiben

..morgens einen Gefühlscheck-in machen & dann erst das passende Kleidungsstück auswählen
Lea arbeitet als holistische Personal Style Consultant und Yoga Guide, komme eigentlich aus der Kulturwissenschaft und arbeitet seit 10 Jahren als Stylistin und seit 5 Jahren als Yoga Guide.

MEHR ÜBER LEA ERFAHREN
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Zu Leas Kursen - hier entlang

CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
54 min
April 24, 2024#26 Experiment: 4 Wochen ohne Kaffee & Koffein. Wie Cortisol, Schlaf & Stress wirklich reagieren
Vier Wochen keinen Kaffee trinken?! Für viele Deutsche ein absolutes Horrorszenario. Laura und Lea probieren es aus und wagen sich an einen Entzug. Was macht es mit ihnen auf den Wachmacher zu verzichten? Die beiden ceos analysieren den Effekt bis ins Detail. Warum ist Kaffee so beliebt? Was passiert eigentlich in unserem Körper beim Kaffeekonsum? Und was mit unserer Psyche? Mit was kompensierten die Beiden ihren Verzicht? Was vermissten sie am meisten?
Zwischen Cortisol-Fakten, Herzrasen, das Geheimnis tiefster Produktivitätsphasen und dem smartesten Einsatz von Koffein kommen die ceos der Magie Lieblingsgetränk der Deutschen auf die Schliche.
Das sind die wichtigsten Hacks und Fragen, dessen Antworten du in der neuen Podcastfolge erfahren wirst:
Psst: Das allerschwerste des Selbstexperiments

ceos Petition: Die Einführung von guten Matcha in Cafés

Ausgeschlossenheit durch Kaffee-Verzicht?!

Die gesündeste Art Kaffee zu genießen

In welchen Momenten ist Kaffee eine gute Idee?

Was hat Kaffee mit Stress zu tun? Und was macht Kaffee mit unserem Cortisol Level?

Warum Kaffee eigentlich müde macht

Warum wir 90 % der Zeit unechte Emotionen fühlen

Wie du an deinen Pupillen dein Stresslevel erkennst

Warum jeder Mensch durch Kaffee Schlafprobleme hat

Was macht Kaffee wirklich mit eurem Schlaf?

Wie wir nie die Ursache bekämpfen, sondern Pflaster drauf kleben.

Wie wirkt Kaffee auf unseren Blutzucker?

Der Nummer 1 Grund warum Deutsche Kaffee trinken

Wie Kaffee und der weibliche Zyklus miteinander zusammenhängen

Das offizielle Goodbye der Hussle Culture

Das größte Learning des Kaffee Verzichts: Körpergefühl

Das Kaffee ABC: Welcher Kaffee ist der stärkste? Wie bereite ich am besten zu? Wirkt Eiskaffee extremer?
EXPERIMENTE ZUM AUSPROBIEREN
Morgens zuerst raus, statt vor die Kaffeemaschine

Eine Stunde warten, bevor du deinen Kaffee trinkst

Kaffee auf vollen Magen statt auf leeren Magen trinken

Keinen Kaffee nach 16 Uhr

Deinen Kaffee mal richtig genießen, fokussiere dich auf den Geruch, Geschmack und das Gefühl

Kaffee vor dem Sport

Auf Kaffee verzichten vor Momenten außerhalb der Komfortzone

Alle Arten der Kaffeezubereitung ausprobieren
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ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
53 min
April 10, 2024#25 Experiment: Mit 58 Jahren Influencerin werden. Von 400 auf 100k Follower I Wie geht: Wellaging, Jung bleiben, Karriere und Feel Good Methoden mit Gina Drewalowski
Mit 58 Jahren Influencerin werden? Na logo. Warum auch nicht? Mission Possible. Nach diesem Lebensmotto ist Gina die verkörperte Form eines ceos of trying. Mit dem intrinsischen Wunsch, frei zu sein, begibt sie sich mit 50 noch einmal auf neues Gebiet. Aber zurück zum Anfang.
Ginas Lebensgeschichte ist mitreißend, mutig und bewegend. Mit der Liebe ihres Lebens an ihrer Seite und ihrer Powertochter beginnt sie für damals 400 Follower:innen Content zu produzieren. Der ehemaligen PR Managerin schauen mittlerweile mehr als 100 000 Menschen zu und es kommen jeden Tag bis zu 10 000 Menschen dazu.
Gina nimmt uns mit auf ihre Reise von Mexico, nach Alaska bis vor die Kamera in die Welt von Instagram. Schnallt euch an, es wird wild und wir versprechen euch: eine absolute Feel Good Folge mit ganz viel Trying-Energie.

In der Folge erfährst du
Ist Lebensfreude erlernbar? Was für Tipps kannst du geben, um Lebensfreude zu spüren?

DER Grund, warum die meisten Menschen keine Lebensfreude spüren

Warum Verzeihen auch ein egoistischer Move ist.

Wie Freiheit & Liebe Ginas größter Antrieb zum Erfolg wurde

Wie du vom Opfer in die Aktive kommst

Gina sollte ein Junge werden. Was hat das mit ihr gemacht?

Wie Gina alles auf eine Karte setzte & sich nur an einer Uni bewarb.

Vom Dschungel in der Hängematte, mit Bären in Alaska. Wie wurde Gina zu Gina?

Warum polarisieren DER Erfolgsgarant für persönliches Wachstum ist.

Die Entscheidung zwischen Everybody’s Darling & dir selbst.

Über die bewusste Entscheidung sich selbst zu verwirklichen

Less is more: Warum du dir nur von wenigen Menschen Feedback einholen solltest.

Wie wir die Angst vor Ablehnung ablegen

Was würde Gina 20jährigen Heute raten?

Das ABC der Selbstbestimmtheit

Wie Gina die Enge des Altern den Kampf ansagte

Wie wir den Druck aus der 30 nehmen

Der Schlüssel zum gesunden Altern

Das Geheimnis einer gesunden Beziehung

Ginas Top 3 Hacks gesund zu bleiben

Lea & Lauras guilty pleasure

Warum wir Freundschaften auch loslassen müssen

Leas Hack richtig loszulassen

Ginas Philosophie vom Blumenstrauß des Lebens
LINKS ZUR FOLGE
Ginas Account - hier entlang
ERWÄHNTE FOLGEN
#23 Experiment: Erfolg. Das Nr 1. Geheimnis erfolgreicher Menschen, wie du anderen im Kopf bleibt und ein Ehebett dich in die Identitätskrise führen kann
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ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
52 min
March 27, 2024#24 Experiment: Mouth Taping. Warum das Atmen durch den Mund dich krank machen kann.
Mouth Taping - Moment mal, sterbe ich, wenn ich mir nachts den Mund zu klebe? Den Gedanken hatten Laura und Lea kurz, als sie sich in ihr neues Selbstexperiment gewagt haben. Mouth Taping bedeutet nämlich, sich den Mund mit einem Tape oder Pflaster nachts zu zukleben. Denn dieser Trend geht gerade auf allen Social Media Plattformen komplett viral. Genau das richtige für die ceos of trying!
Ist Mouth Taping der Quick Fix für besseren Schlaf, Gesundheit und sogar eine schönere Gesichtsform? Wir schauen uns den neuen Wellness Trend genauer an, versorgen dich mit genauer ceos of trying Berichterstattung, beleuchten das Mouth Taping kritisch, steigen in das Thema Atmung ein und liefern dir alle Facts, die du brauchst.
Und falls du jetzt denkst: “Atmen bekommen ich gerade noch so hin.” Wirklich? 90% der Menschen atmen nämlich falsch. Daher, einmal tief ein und aus atmen und in die neue Podcastfolge reinhören.
In der Folge erfährst du
Wie es sich anfühlt das erste Mal seinen Mund zu zutapen

Was für gesundheitliche Vorteile Nasenatmung hat

Wieso das Atmen durch den Mund so ungesund ist

Warum die richtige Atmung wichtiger ist als Ernährung & Bewegung

Die größte Gefahr des Mundatmens

Wie du dein eigenes Atmen regulieren kannst & dabei Stress reduzierst

Welches Tape du am Besten benutzen solltest und was du bei Mouth Taping beachten solltest

Wie nasale Atmung den Schlaf regulieren kann

Warum der 5 am Club, 2024 begraben wird

Warum lange schlafen nichts über die Schlafqualität aussagt

Warum Quick Fixes nie zu Verbesserungen führen

Warum Bio Hacking Trends unser Bewusstsein schärfen

Wie du deinen Puls durch Atemtechniken erhöhen oder senken können

Warum du Mouth Taping auch beim Sport ausprobieren kannst

Wie Lea Mouth Taping half durchzuschlafen & Laura schneller einschlafen konnte

Lauras & Leas geheimer Traum

Warum der Trend trotzdem mit Vorsicht genossen werden sollte

An welchem Merkmal du sofort erkennst, dass deine Gesundheit beeinträchtigt ist.

Wie Histamin und Laktose mit der Atmung zusammenhängen

Say it out loud: Ein rotes Gesicht ist nicht normal.

Trying Hack: Klein anfangen & irritierte Blicke ignorieren

Die Wissenschaft hinter dem Yoga “Om”

Warum wir mehr pfeifen, summen & stöhnen sollten

Wann unser Gehirn überhitzt & wie wir es abkühlen lassen können

Was ein erfolgreiches Leben wirklich ausmacht
LINKS ZUR FOLGE
Leas ⁠Buchempfehlung: Breath - Atem von James Nestor
(auch auf Spotify hörbar)
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#23 Experiment: Erfolg. Das Nr 1. Geheimnis erfolgreicher Menschen, wie du anderen im Kopf bleibt und ein Ehebett dich in die Identitätskrise führen kann
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ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
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Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
56 min
March 13, 2024#23 Experiment: Karten auf den Tisch. Das Selbstwert 1x1. Wie wir unser Nervensystem regulieren und kindliche Freiheit leben.
Es ist wieder Zeit: Laura und Lea stellen sich live in der Folge ungeskriptet 6 intime und tiefe Fragen, die einladen über das Leben zu philosophieren.
Die Karten werden auf den Tisch gelegt. Voller Intimität, Ehrlichkeit, Wahrheit und vielen weiteren Gefühlen. Es wird nostalgisch, witzig, tiefgründig und sogar oberflächlich. Kurzum: Sie wurden zu den ceos of feeling. Denn feeling führt zu trying - und dafür sind wir hier: Ins Fühlen und Ausprobieren zu kommen. Psst, kleiner Hint: Direkt am Anfang verraten die Beiden einen kleinen Hinweis, welches ceos of trying Produkt bald auf den Markt kommt. 🤫
Schnallt euch an und beantwortet die Fragen auch selbst. Mitmachen erwünscht!
Viel Spaß beim Zuhören, selbst beantworten und Ausprobieren.. ❤️
Darum geht’s in der Episode:
Sneak Peek in die Zukunftsprojekte von ceos of trying

Was die Karten mit der ceos of trying Mentalität zu tun haben

Warum Visualisieren der erste Schritt zum Versuchen ist

Laura schickt euch zurück in die Kindheit: Eine Nostalgie Meditation

Die Magie von kindlicher Freiheit & Langeweile

Über das eine Gefühl, welches nie wieder zurückkommt

Die Superpower der Stille: Wie geht Langeweile für Erwachsene?

Wie Lea aufgehört hat gegen ihren Körper zu kämpfen

Die Power der eigenen Sprache und der Schlüssel zum Selbstwert

Was Laura als Leas Superpower empfindet

Wie Laura gerade ihren echten Selbstwert findet

Wie wir Nein sagen üben können

Was Lea ihrer Tochter nicht von ihr weitervererben möchte

Welche Tools Lea & Laura aus einem Tief holen

Wie wir unseren Cortisol Spiegel ausgleichen können

Wie funktioniert: Ok damit zu sein, nicht okay zu sein?

Selbstexperiment 30 werden
Diese Fragen haben wir beantwortet:
Welches Gefühl aus deiner Kindheit vermisst du?

Was willst du dir endlich verzeihen können?

Welchen Mangel versuchst du heute noch zu kompensieren?

Sollen deine Kinder sein so wie du? Welche Eigenschaften willst du weitergeben? Welche nicht?

Wann hast du dich zum letzten Mal am meisten wie du selbst gefühlt?

Worauf warst du als Kind stolz, als du es gelernt hast?
LINKS ZUR FOLGE
Kartenset: Let’s get Closer
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https://open.spotify.com/episode/3gMuFNevThmsMu5VV9us02?si=d762d6d0e8c34634
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Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
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Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
57 min
February 28, 2024#22 Experiment: Erfolg. Das Nr. 1 Geheimnis erfolgreicher Menschen, wie du Anderen im Kopf bleibst und warum uns ein Doppelbett in die Identitätskrise führt.
Lea macht ein Sozialexperiment, teilt sich 5 Wochen am Stück ein Bett und verliert dadurch den Kontakt mit sich selbst. Geht der Trend wieder zu getrennten Schlafzimmern? Im gleichen Satz bezeichnet Laura ihre 10 Jährige Beziehung als „neu“ - was ist da los bei den ceos of trying? Gehen wir hier alle getrennte Wege?
Natürlich nicht. Laura & Lea haben ein Solo-Date und decken nicht nur den absoluten Nr. 1 Hack auf, warum manche Menschen erfolgreich sind und andere nicht, sondern auch wie du bei der Vorstellungen anderen Menschen im Gedächtnis bleibst und natürlich, teilen sie ihre aktuellen Selbstexperimente.
Das sind die wichtigsten Hacks und Fragen, dessen Antworten du in der neuen Podcastfolge erfahren wirst:
Wie du dich richtig vorstellst und somit im Gedächtnis anderer Menschen bleibst

Den absoluten Nr. 1 Hack erfolgreicher Menschen

Gibt es sowas wie Talent?

Warum im Vanilla Life kein Wachstum stattfinden kann

Wie du schneller Fortschritte im Lernprozessen machst

Wie Ernsthaftigkeit bei Selbstexperimenten und im Leben der Killer ist

Welche Hürde du beim Experimentieren überwinden musst

Was du aushalten musst, um wirklich langfristig erfolgreich zu sein

Leas Freiheits-Hack

Das Top Secret einer gutlaufenden Fernbeziehung unter Freunden
Doch nicht nur das, in diese Selbstexperimente haben die ceos of trying sich gestürzt:
Gesellschafts-Experiment: Wie bleibe ich im Gedächtnis Anderer? Laura stellt sich anders vor und berührt Menschen.

Sport-Experiment: Kiten & Surfen - Wie Lea von der Mousse Maus zur Kite Maus wird.

Sozial-Experiment: Was passiert mit meiner Psyche, wenn ich mir 5 Wochen ein Bett teile.

Social Media-Experiment: Vor der Kamera sprechen und LinkedIn. Laura überwindet ihren Cringe Moment.

Business & Freundschafts-Experiment: Unternehmen und Freundschaft auf Distanz.
LINKS ZUR FOLGE
Lauras ⁠Buchempfehlung: Psychologie des Geldes
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#21 Experiment: Deutsche Surfmeisterin Valeska Schneider: So wirst du erfolgreich in jeder Sportart. Dieser Hack ist wichtiger als Willenskraft.
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Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
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EPISODE
53 min
February 14, 2024#21 Experiment: Deutsche Surfmeisterin Valeska Schneider: So wirst du erfolgreich in jeder Sportart. Dieser Hack ist wichtiger als Willenskraft.
Lea geht Surfen. Mit Helm. Und Warnweste. Nicht gerade die Surfer-Girl-Vibes, die sie direkt im Kopf hatte. Aber gemeinsam mit Surfmeisterin Valeska schaffte sie es, ihr Ego über Board zu werfen und sich in die Wellen zu stürzen. In dieser Folge sprechen Lea & Laura mit der Surfmeisterin Valeska Schneider übers Versuchen und den Anfängergeist auf offenen Meer. 🌊
Wie Valeska mit 20 beschloss, eine der besten Surferinnen Deutschlands zu werden und dabei auch eine der ältesten Anfängerinnen im Profi-Surfen war. Was ihr das Surfen beibrachte und wie sie mit ihrem Mindset das vermeintlich Unmögliche, schaffte.
Nimm dir die Zeit für eine Reise ins offene Meer und lerne, wie du mit deinem Anfängergeist Großes erreichen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! 🏄‍♀️
Darum geht’s in der Episode:
Wie Valeska von München zum Surfen kam und ein Film ihr Leben veränderte

Wie Valeska bei ihrem ersten Wettkampf scheiterte

Wie baut man eine Wettkampfroutine auf?

Warum Valeska springt, bevor sie ready ist

Wie du dein Ego austrickst, um Großes zu erreichen

Wie du dich emotional löst von der Angst des Scheiterns

Welche Skills brauchst du, um neue Sportarten auszuprobieren?

Wie du als erwachsenes Ich lernst und wie du damit ins Versuchen kommst

Wie Lea ins kindliche Versuchen kam und ihr Ego über Board warf

Wie Lea die Overthinking Schleife unterbrach

Warum Surfen süchtig machen kann

Wie du dein eigenes Reward-System entwickelst

Wie du dein eigenes Mindset austrickst, um Spaß zu haben

Wie du wieder offen für Zufälle wirst

Wie du die richtigen Ziele für dich findest

Wie du deinen eigenen Purpose findest

Wie sich Frauen und Männer beim Experimentieren unterscheiden

Wie du deinen Resilienz-Muskel trainierst

Wie geht Visualisierung wirklich?

Welche Opfer muss ich bringen, um meine Ziele zu errreichen?

Haben wir ein Vanilla-Life? Wie können wir das durchbrechen?

Wie Social Media uns dabei helfen kann, committed zu bleiben

Wie du dein Unterbewusstsein davon überzeugen kannst, dein Ziel zu erreichen
LINKS ZUR FOLGE
⁠📽 Film Soul Surfer
🏄‍♀️ Valeskas eigene Surfboard Brand
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Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
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Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
1 hr 4 min
January 31, 2024#20 Experiment: Besuch bei einer Heilerin. Über Geld, Selbstwert, feminine & maskuline Energie.
Jetzt driften sie ab. Wenn dich das Thema “Heiler / Heilerin” triggert und du uns jetzt in die verstaubte Palazzo Kleid Ecke abschiebst, ist diese Folge für dich. Denn hier erwartet dich etwas ganz Anderes. Es geht um Sex, Geld und Energien. Ja richtig gehört, wir haben es gewagt, sind zu einer Heilerin gegangen und haben uns mit Themen beschäftigt, die wir oftmals gerne von uns weg schieben.
Diese Frau hat uns aktiv den Spiegel hingehalten und mit uns unsere unterbewussten Glaubenssätze aufgedeckt. Herrlich ungeschönt und es tat weh. Denn sie nimmt Emotionen wahr, die wir noch nicht mal ausgesprochen haben. Es wird wieder intim und wild.
Hört jetzt in die neue Folge rein und taucht mit uns in unser neues Selbstexperiment ein.
Darum geht’s in der Episode:
Die Verbindung von Selbstwert und Geld

Schwierigkeiten beim Annehmen, ohne etwas zurückzugeben

Über die weibliche Energie und ihre Stärke

Worüber trauen wir uns beim Thema Sexualität nicht mal drüber nachzudenken?

Ob uns der Drang nach Optimierung, Healthy Lifestyle zu sehr in die maskuline Energie treibt

Was die Heilerin in unserem Körper gespürt hat

Warum sich Laura und Lea ziemlich verloren gefühlt haben auf dem Stuhl der Heilerin

Zauberspruch to go, wir verraten den geheimen Zauberspruch, der unbewusste Glaubenssätze ablegen kann

Der Unterschied zwischen einer Session bei einer Heilerin und einem Coach

Wie wir aus dem Über-reflektieren rauskommen

Über die Access Bars Behandlung und einen hypnotischen Zustand

Warum wir “müssen” und “sollen” ab jetzt aus unseren Leben streichen

Über Kontrolle und ein kontrolliertes Leben

Neues Selbstexperiment: Sich mal ordentlich langweilen. Are you in?
CEOS OF TRYING
ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.
Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.
ÜBER UNS
Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.
Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.
EPISODE
1 hr 24 min

About ceos of trying

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ceos of trying ist ein öffentlicher Denkraum über Selbstführung im Zeitgeist. Laura Daume und Lea-Martine Lotz, zwei Unternehmerinnen aus Berlin, sprechen über aktuelle Themen und Trends in Health,…