先日の箱根駅伝に出てるようなトップアスリートでも、自分の実力を遺憾無く発揮することって、簡単そうで、ものすごく難しい。

逆に、そんな力があったなんて！というような力を発揮する選手もいます。

これってもちろん、トップアスリートだけではなく。高い競技成績を求められるトップアスリートだけではなく、楽しんでランニングをしている僕たちにもあてはまります。

練習では3時間切れるような練習ができてたのに、本番ではうまく実力を発揮できなかった。

かたや、練習はうまくできてなかったけど、本番では思った以上の走りができた。

これ、結構ありますよね？

この要因って僕は、走る時に最優先すべきことが、実際に最優先されているのかどうか？だと考えてます

では、その最優先されるべきこととは？

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