Aujourd’hui, on plonge dans l'atout principal du batchcooking : son pouvoir de soulager la charge mentale. Car non, le batchcooking n’est pas qu’une tendance Pinterest ou une technique pour gagner du temps en cuisine. C’est aussi, et surtout, un outil d’organisation qui peut profondément changer notre rapport au quotidien.

En particulier pour les femmes, encore très majoritairement responsables des repas à la maison, penser chaque jour à "Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?" devient une source invisible de stress. Cette pression permanente a un nom : la charge mentale. Dans cet épisode, on explore comment le batchcooking, en regroupant les tâches culinaires sur un seul moment de la semaine, permet de libérer de l’espace mental, de réduire le stress et de rééquilibrer la répartition des tâches dans le foyer.

Avec des chiffres clés et des conseils concrets pour débuter facilement, cet épisode propose une réflexion engagée et accessible sur un sujet qui nous concerne tous. Que vous soyez novice en batchcooking ou déjà adepte, vous découvrirez une nouvelle manière de voir la cuisine : non plus comme une corvée, mais comme une stratégie d’émancipation.

Vidéo youtube: https://youtu.be/y3Z1aLvN68A

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