Hvordan kan du give børn indre ro eller i hvert fald hjælpe dem til mere ro? Dine egne børn eller dem, du arbejder med. Tænk lige over det. For det er én af de vigtigste ting, du kan give dit barn; indre ro. Hvordan kan vi hjælpe vores børn til at trives, til at lære og til at udvikle sig til glade hele mennesker? Det er et kæmpestort og vigtigt spørgsmål.

I dagens episode taler jeg med fysioterapeut og grundlægger og ejer af Motorikcenter.dk Charlotte Runge om lige netop det, og du kan lytte med herunder. Du vil opdage, at det du skal gøre for dine børn, også kommer dig selv til gode, så vi har at gøre med en win-win-situation!

En samtale om, hvordan vi kan give børn indre ro, og hvorfor det er en forudsætning for læring og trivsel

Lige lidt mere om Charlotte Runge. Charlotte arbejder med at give børn indre ro og lære dem at stå stærkt i sig selv, og hendes tilgang tager udgangspunkt i kroppen og nervesystemet. Charlotte har mange års erfaring i at arbejde med især usikre og urolige børn samt børn med særlige sårbarheder og behov, men det, vi taler om i denne podcastepisode, gælder alle børn.

Charlottes tilgang har kroppen, sanserne og bevægelse som udgangspunkt for trivsel og læring. Det giver i min verden dyb mening ift., hvad det egentligt er, vores børn har brug fra os som forældre og fra de rammer, som skolen giver dem. Charlotte uddanner desuden lærere og pædagoger til bevægelsesmentorer, hun certificerer skoler og institutioner og laver også familieforløb samt individuelle forløb. 

I samtalen kommer vi bl.a. ind på:

* Vores erfaringer med diagnoser i børnepsykiatrien* Charlottes egen historie om at nå til et sted, hvor hun kollapsede fysisk og mentalt* At børn skal mærke kroppen, før de kan bemærke andet (og lære)* Hvorfor nysgerrighed går forud for læring* Hvordan du genkender et barn i en frys-tilstand* Hvad Charlotte tænker om mindfulness for børn* Hvorfor selvregulering er vigtigt, og hvordan børn lærer den evne* Legens betydning for børns ro* Gode råd til, hvad vi som forældre kan gøre for at give børn indre ro* At når vi forældre gør vores eget indre arbejde, smitter det automatisk af på vores børn

Du finder Charlottes hjemmeside her: Charlottes hjemmeside med legekort, videoer mm.

Blev du inspireret af denne episode, så tjek også disse ud:

* Imran Rashid om hvad dine børn ikke lærer af at spille Fortnite* Heidi Agerkvist om stress i børnefamilien - hvad gør vi?* Anette Due Madsen om at leve og overleve som mor og par, når man får et handicappet barn