社工专业的博士究竟在做什么？本期ChatPhD，我们请来了在美国攻读社会工作专业的二年级博士生小发。从酷儿研究到临终关怀，从少数人群的老龄化问题到档案和法条里被抹去的华人痕迹；从养老院的干预研究到对“全人痛苦”的哲学追问。在如此跨度的研究主题背后，是小发敏锐的捕捉与深刻的共情。在了解小发的研究之余，你还能听到一路走来，他是如何将所学的关怀转化为对所遇痛苦的接纳，如何在研究中一边共情流泪一边转化情绪建立职业边界，又如何在科研之余用音乐和文字来照顾自己。如果你也曾被结构压得喘不过气，或在帮助他人时忘了关照自己，这期节目是一封来自社工博士的温柔来信：如果改变不了风的方向，那就试着为自己修一座可以避风的房子。顺便，也给路过的人留一扇门。

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01:57 不是人病了，是系统病了：社工与心理学的分野

05:40 没人研究的排华法案：被忽略就是一种不公

08:38 从酷儿研究到临终关怀：话题与方法都“杂食”

13:30 实践vs理论：直接帮助还是种下种子等待发芽

15:08 导师都劝我少工作：博二总归是个转折点

16:27 选择读博，选择社工：助人先助己

20:50 社工读博后的选择是学术界还是一线社工？

22:30 工作中的共情“调理”：一只脚在水里，一只脚在岸上

26:20 不仅把所学做到心流，也把所学融入生活方方面面

30:12 适不适合学社工？没有捷径，行动科学从义工开始

33:02 主动一点，去过想体验的生活，找到内心的平静

本期节目提到的专业：社会工作 Social Work

BGM: 毛不易-无名的人

本期 ChatPhD，我们逃离地球，直抵星辰！天体物理博士生佩佩带你走入“顶级浪漫”背后的真实宇宙：写代码、等数据、处理“天文数字”，还要面对2万亿星系里的职业迷茫。当你以为天体物理学家每天仰望星空，思考生命意义时，他们可能正在Python里debug，等望远镜数据等到头秃。本期在丹麦读博的佩佩将带领我们了解这个专业的研究和生活：从观测驱动到数据驱动，从韦伯望远镜的开放科学到“用爱发电”的职业路径，天文研究远不止是星空与幻想，更是一场资源、运气与研究方法缺一不可的科学探索。如果你也曾对宇宙心生向往，却不知如何走近它，如果你好奇天文学博士生活是否真的“不食人间烟火”；如果你也在思考如何在学术道路的浪漫与现实间平衡，这期节目将带你跳出地球视角，重新审视天文学与好奇心的本质。

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01:54 从太阳系到早期宇宙：天文学的本质是“看天吃饭”？

06:08 天体物理博士 ≈ 数据科学家？人类对宇宙的认知才刚起步

09:02 价值百亿的望远镜，数据竟向全球开源？

12:55宏大的太空史诗：一百亿年前的2万亿个银河系

15:56 天体物理有什么实际应用？更多是纯粹智识活动

18:45 一台望远镜点亮的宇宙之路

23:05 从SpaceX到红十字会，天文毕业生通往各行各业

25:33 北欧博士生活图鉴：下午4点关灯，7月全校停摆

26:46 哥本哈根不只有冬天

30:32 什么样的人才适合研究天体物理？

34:15 天文学界的“贴吧精神”：大佬整理数据库，免费开放给所有人

35:51 天体物理可能是人类社会的"冗余"，但总得有人追问星辰何来

(ps: 13:48 佩佩提到的是恒星质量，而不是总质量。银河系恒星质量应该是10^10)

本期节目提到的专业：天体物理 Astrophysics

BGM: The Big Bang Theory -Theme Song (Instrumental)

我们 ChatPhD 回来啦！停更的日子里，论文、身份、裁员，不稳定的精神状态、起伏的学术界、如职场般的实验室，我们在多重风暴中翻滚趔趄。是博士生，也是永远在线的兜底机器；是留子，也是怀疑人生的北美浮萍；是应届生，也是夹缝里生存的亢奋摆烂横跳大师。2025即将结束，也许我们还在迷茫该怎么规划人生、也给不了“留美还是回国”的标准答案，只能先把这些现实处境放到桌面和你聊聊。当选择都不够理想、处境也总是不确定时，怎么在“先活下去”和“想过好一点”之间，努力维持运转。这一期里，我们承认自己“不知道”、很害怕”、“很累”，但也仍然努力活成自己。在无解的时代洪流下，我们摸索着放过自己和激励自己之间的平衡，用一点微小但真实的开心给自己一个小小的喘息空间。听友们的2025过得怎样？如果愿意，也欢迎你能在评论区和我们分享你的经历和看法～

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01:20 灵魂拷问：初心还在吗？我们现在还有梦想吗？

02:13你对科研还有兴趣吗？还是听别人讲科研比较有意思

04:35 学术圈的身份认同：也许今生我就是这98%了

07:45 熹妃回宫：世皆草，要学会说不和责任到人

14:18 不确定拉满的 2025：谁也别做计划了！

20:24 留美回国信息差：钱多事少离家近的不可能三角

27:29 任务买一送十：小论文、大论文、找工作

30:39谁家博士生不想每年得个三个月的论文躁狂症

34:12 留子瞒着亲朋好友回国，开启全国巡吓

35:38 我对个体的命运充满悲观，但对人类的未来充满希望

38:15 展望明年：今年不再大放厥词了！

40:05听友Q&A：解压，恋爱，和美食

BGM: 巴赫G大调第一号序曲

本期 ChatPhD，我们把目光对准学术职场最“离谱”的那群人：数据握在手，reply 以月为单位，逼得合作项目全部超时；堵死实验设备还想让新人背锅，被当场扒出操作日志；一句“发论文＝剥削被访者”让人文社科博士自我审查到沉默……与其独自咆哮，不如拉上麦克风一起吐槽！听友现身说法，带你看尽博士与博后那些离谱操作，以及如何在迷雾里保护自己、继续科研。

� 如果你正被“幽灵导师”放养、被拖延同事拖累，或被学术 PUA 逼到崩溃，这期节目就是你的共鸣现场，也是更有硬气反击实录，教你打怪通关！

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01:32 拖延博后的四周循环公式

03:36一句“I will finish it by this evening”让summer化身“等稿石”

05:393分钟就搞定的格式转化竟让同事在组会当场崩溃？

06:57向上哭惨，向下秀优越，你还有两幅面孔呢？

11:07同事把我当家教，你是怎么读到这的？

15:06天窗你来开，救火我来救

17:24我的幽灵导师：一小时答辩被拖一年

19:49宣称看完材料的老板怎么连账号都还没登陆

23:00操作日志助我狠狠打脸甩锅哥

26:24东亚女孩好欺负？硬气拒绝职场骚扰

30:59“学术资本主义”：人文社科论文的原罪

39:30遇到正常同事不容易，“他们能混，你更行！”

BGM：LEGAL-HIGH RG-Mix：林ゆうき

谁还不是个大宝宝了？为了祝大家儿童节快乐，我们带着儿童节特辑来啦！这一期，我们邀请到了两位在幼儿教育和特殊教育领域的博士：正在美国攻读幼儿阅读与写作教育研究的Jialin，以及刚刚开始探索特殊教育与家庭融合教育研究的Yunxuan。读写障碍究竟是什么体验？家长们应该如何在日常生活中真正有效地帮助孩子发展语言能力？而在特殊教育的道路上，面对每一个独特的孩子，教育者又该如何真正做到耐心和包容？身处不同博士阶段的她们对于教育学的慢慢读博路，又有哪些感悟和建议呢？这个儿童节，欢迎大家收听ChatPhD儿童节特辑，一起和她们探讨孩子成长和教育学读博的那些事儿吧~

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01:55 教育学家谱大揭秘：学科脉络是怎样

05:40 她们的研究：特殊教育、双语教育、读写障碍

08:27 读写障碍到底是什么？

10:51 做了那么久的研究，她们给老师和家长的一条建议

15:41 教育学≠当老师：和学校打交道的日子

19:01 从孩子们的正反馈到走上教育学博士之路

26:21 教育学博士的终点是回到教育的一线吗？

31:34 你的9-12我的9-12好像不一样！

36:07 科研工作者为谁发声？为细胞发声

38:38 她们说要改变教育，也被教育学博士的路改变着

41:00 什么样的人适合教育学博士？什么样的人不适合？

45:00 “到底是什么伟大前程值得把四季都错过？”

本期节目提到的专业：

Curriculum and Instruction Emphasis in Reading and Literacy (课程与教学：阅读与读写能力)

Special Education (特殊教育)

BGM:

陈奕迅 - Baby Song

把游戏当作工作这种福气到底是谁在享受啊！本期我们的重量级嘉宾就是从南加州大学心理学博士毕业后，一跃进入动视暴雪从事游戏用户研究的高级玩家—Vicky！从和幼儿打交道每天在玩偶剧场打学术工，到在游戏大厂研究玩家的行为和心理，Vicky似乎完成了她真正的使命召唤。那么发展心理学和幼儿认知到底研究些什么？心理学博士典型的一天是什么样？她如何走上了和博士方向完全不同的游戏心理学道路？游戏大厂里的用户研究对象是玩家还是虚拟角色？游戏公司的研究人员工作日常是打游戏吗？学术界和工业界到底谁更香？让我们和Vicky一起揭开这些问题的答案吧！

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01:21 三岁看老到底真不真？

03:23 游走于三个lab，从幼儿认知到游戏心理学

05:46 虚拟世界的“捏脸”学问：游戏心理学研究了什么

12:18 幼儿认知博士的一天《我和我的玩偶剧场》

20:40请务必当学术渣男渣女，不要轻易承诺！

22:33 直博背后的故事：学术火炬的传递

24:45 游戏大厂：我的美好工业界童年

26:11 学术界VS工业界: "周五的时候我都很想到周一去上班"

30:19请收听《北美高能量博士如何度过自己的一天》

32:45 上班是一件高兴的事！这才是真正的使命召唤

36:26 如何度过倦怠期：抓住一切没有坏处的机会

39:08 读博教会我的那些事儿：多样性，韧性，弹性

43:41 我向来都是劝大家来读心理学博士的

本期节目提到的专业：

发展心理学 (Developmental Psychology)

BGM:

Porter Robinson - Everything Goes On (Karaoke)

这期我们又小众了！不知道有毛孩子的听友们是否常常为他们吃啥而烦恼？这期我们就请到了一位刚刚在美国拿到宠物营养与食品加工博士学位的"毛孩子大厨"—Youhan。Youhan的专业不仅需要懂得怎么给宠物做食物营养搭配，还得了解宠物食品加工的方法与技术。她将带我们走进宠物食品研究，揭秘宠粮究竟是如何从实验室走上市场，以及“厨子们”又如何从校园步入职场。Youhan的博士之路并不开始于“宠物食品”（毕竟本科没有这个专业lol），但作为学兽医学的宠物临床生，她从最初的医学背景直接转向宠物食品领域背后的原因到底是什么！除此之外宠物食品研究需要人来试吃吗？为什么拆家天王"比格犬"是天选实验犬？宠物食品的博士需要每天干什么？她们博士毕业后会走上什么样的就业道路？让我们跟随Youhan的分享一起了解宠物食品的那些事儿，揭开这个小众专业真实日常的神秘面纱吧！

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01:53 自制的狗饭和猫饭究竟是营养健康还是大可不必？

04:42 宠物医院给推荐的宠粮品牌背后有何玄机

08:45 宠物食品国际市场大对比

14:56 狗粮也分品种？雪橇犬有自己特别的食谱！

17:03 别被误导了，植物蛋白也可以作为好配方

20:09 天选实验犬：比格犬受害者联盟来喽

21:29 新鲜狗粮：实验室小伙伴们一抓一大把

25:16 整天与毛孩子相处很快乐？不！连续实验12小时累到怀疑人生

28:55 宠物食品专业就业：人才缺口很大的“桥梁”

31:02 猴哥，这博士文凭到底有什么好？

36:38 读博三年，科研能力拉满的同时人也变得佛系了

本期节目提到的专业：

宠物营养与食品加工（Feed and Pet Food Science-Grain Science and Industry）

BGM: All Creatures Great and Small - Alexandra Harwood

这期我们又厉害了！还记得《冰河世纪》中那位活泼可爱、毛茸茸的猛犸象Manny吗？没错，我们这期的嘉宾就是研究这种‘远古毛球’的科学家！Vanssy，一位在北欧度过了三年‘冰雪奇缘’式求学生活的古生物学家，从瑞典的实验室到丹麦的博物馆，从猛犸象到鲸鱼，她将带我们揭开古生物学和古基因组学的神秘面纱，以及科学家们是怎么从一堆化石里‘读’出亿万年前的生命故事的。不过，Vanssy的科研之路并不是一开始就扎根于古老巨兽。作为一个‘风险厌恶者’，她从本科阶段的生物学转到生物化学，再到合成生物学，最后终于在研究生阶段‘落脚’在了古生物学/古基因组学。本期节目还将揭秘北欧留学生活，许多人心中的童话世界背后却是让人怀疑人生的日照时长和疯狂的自行车，第一天去学校的地铁花费竟高达千元！让我们跟着Vanssy一起揭开古生物的神秘面纱，顺便“打破”北欧的美好滤镜吧～

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01:35 “起底”古生物学，又是一门需要强大背景的交叉学科

05:25 走进化石挖掘现场：生物学家只能“监督”戴手套？

06:53 我们就是扫垃圾的: 古生物博士的卑微采样日常

07:48 化石鉴定早就不靠舔啦，还得测密度，还有无人机！

08:40 深海鲸鱼化石去哪找？博物馆乞讨学入门指南

10:34 全新物种竟然只是普通高个马——古生物学大型翻车现场

12:19 环境 DNA：不用挖化石，直接挖泥巴的科研捷径

16:06 复活猛犸象？从基因长成一头象的路还长着呢

20:30 百科全书里的古生物插画：200 万年前的“拼图”挑战

23:42 NCS顶刊的王者：古生物的前浪被后浪拍在沙滩上

27:28 经典煮饺子环节：咱们专业最多就是食物与包装图片不符

28:43 从自闭症到猛犸象：一个风险厌恶者的学科漂流记

36:03 工业界还好，但混好古生物学术界你要做好准备

38:29 北欧生活真相：大风下雨加超短日照时间，还有疯狂的自行车

42:28 丹麦上班第一天，地铁上就被罚了快一千

43:38 猛犸象骨架前的毕业答辩：古生物学家的“仪式感”

46:54 古生物学适合谁爱恐龙、爱拼图的好奇宝宝

50:16 申博-创业-二战：对科研的热爱越清晰，离offer越近

本期节目提到的专业：

古生物学-生态学和分子进化（Palaeogenomics - Ecology and Molecular Evolution)

BGM: Frozen Heart (From "Frozen"/Soundtrack Version)

新年新气象！ChatPhD也迎来了全新的采访大纲！本期我们就邀请到了目前在北美高校攻读Nursing （护理学）PhD的博士四年级生Demy来试一试我们的新采访节奏～Demy将为我们分享有关于她的博士故事，并为我们打破对护理学的偏见与刻板印象！原以为是一个更多实践性质的护理学，没想到在学术研究的道路上也蓬勃发展。从注册护士（RN）到执业护士（NP）再到 护理学博士（DNP），护理学的打怪升级道路究竟是什么样的？护理人员自己的“MBTI”又是什么意思？Demy为何放弃她的临床工作直博进入护理学研究领域？读到第四年她又如何平衡好自己的学业和自我关照？博士路漫漫，如何给予自己更多的能量以及必要的自洽？欢迎收听本期节目呀！

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01:08 护理学 = 好润？大人，时代变了！

02:05 护理学竟然有这么多不同的title

04:47 护理学博士是走进实验室还是继续临床？

05:28 Caregiver stressful situation appraisal 照料者压力情境评估：护理人自己的mbti

08:33 Burden, Satisfaction,Mastery负担/满意度/掌握度：走进照料者的内心体验

12:03护理学：集大成的交叉学科

12:57 风险厌恶者可不能学生物！来社科吧！

15:35 AI对护理学是冲击还是帮助？

16:48 从标准留子道路到“这博，得读！”

18:46实习护士这工作强度真的合法吗？

21:09放弃长远计划：做人开心最重要

22:32 迷上攀岩：学术界不留我，自有留我处

24:24 从优绩主义到心态放平：无心生大用 有物不通神

28:00干临床需要有大爱，干科研看课题

本期节目提到的专业：Nursing(护理学)

BGM:ConfessionIsNotFlashy-Kyuhyun

成果paper月月有，灵感funding滚滚来！又到了一年一度的ChatPhD跨年特辑。2024里，我们在努力与迷茫中找到平衡，在挑战与突破中收获成长。作为每年的传统节目，这一期特辑依然是我们的老友聊天局。Nanzhong的小猫从胆怯的小流浪猫变成了家里的治愈天使；Summer疯狂赶路终于通过了Prelim成为了真正的四年级博士生；Pengpeng认识了不一样的新朋友感受到了修正性体验的魅力。这一年，我们在科研倦怠期中苦苦挣扎再慢慢找到节奏，在勇敢跨出舒适区后探索新的研究领域；我们在生活中找到了治愈的力量，与宠物和家人共度珍贵时光。感谢这一年每一位听众的陪伴和支持，让我们的博士生活与播客制作更有意义。让我们一起用这期节目告别2024，满怀期待地迎接2025吧！

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00:27 成为了很多听众的年度播客，我比拿了Best Paper还要高兴！

02:11 给新入学的博士生：心态比压力更影响你

03:40 找好退路，老博士Summer “躺平” 的智慧

07:27 冬天的季节性倦怠：快速反馈的工作救了我。

09:34 Nanzhong：日语学不了一点，Book Club倒是成功办起来了。

11:54 播客第一位开题的主持人Pengpeng，这一年的确过得很愉悦

13:48 Summer：放下得失心，科研不需要每一次都赢

17:21 流浪猫变天使，感受完全不同的治愈体验。

18:43东亚小孩的高光时刻：得到了导师的认可+去游乐园找到快乐

23:25 通过新的关系和修正性体验，开始探索新的自己

24:54Pengpeng：摆脱虚无主义，不再通过外在来建构自己

26:25Nanzhong：意识到压抑就是拥抱情绪的第一步

30:15Summer：佛系平衡科研的质与量、工作与家庭

33:39令人心动的一尘不变的生活：非必要不工作

35:26“不浪费钱”运动法则：报课后不去上课简直是浪费！

37:35 星露谷BGM改变科研的枯燥后再反噬游戏生活

39:26从读书会到科普，如何把爱好变成上班

43:00走出舒适区/培养学术审美/探索科研工具，在进步但不显著

48:18 身体是科研的本钱

49:30 希望愉快的日子多一点，糟糕的日子少一点

50:151月18日，和扬子一起回归家庭

52:35私生活揭秘，原来私底下就是网文网剧都来的啊

53:54纽约最好吃的云南菜馆：Nanzhong私房

BGM：容祖儿-东京人寿