🤱💤 Dein Baby schläft am liebsten an der Brust ein? Dann ist diese Folge für dich!

Einschlafstillen kann wunderschön, praktisch und absolut passend sein, aber es ist nicht automatisch die beste Lösung für jede Familie.

In dieser Folge schauen wir uns an, warum Aufwachstillen eine spannende Alternative sein kann, wie es mehr Flexibilität in euren Alltag bringen kann und warum es dabei überhaupt nicht darum geht, deinem Baby Nähe oder die Brust wegzunehmen. ✨

🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds.

➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen.

➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen.

Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen!

Deine Katharina 🧡

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Dein Kind ist jeden Morgen schon wach, während draußen gefühlt noch die Nacht regiert? 🌙🐥

In dieser Folge schauen wir uns an, warum manche Kinder echte Frühaufsteher sind, was Eltern tatsächlich verändern können und wo die Grenzen liegen.

Außerdem erfährst du, warum Vergleiche mit anderen Familien meistens mehr Druck als Hilfe bringen. 🧡

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Was kann eine friedliche Geburt für uns Frauen und unsere Babys verändern?

In dieser Folge spreche ich mit Kristin Graf von Die Friedliche Geburt darüber, wie Vertrauen, Sicherheit und ein selbstbestimmter Start Mama und Baby stärken können. ✨

Und wir schauen darauf, welche Bedeutung dieser frühe Beginn auch für Bindung, Regulation und den späteren Baby- und Kinderschlaf haben kann. 🌙

Viel Spaß beim Hören!

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🎙️ Meine Gästin Kristin findest du hier:

https://die-friedliche-geburt.de

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Wacht dein Baby oder Kleinkind nachts plötzlich häufiger oder sogar stundenlang auf?

In dieser Folge schauen wir uns an, welche Ursachen wirklich hinter nächtlichen Wachphasen stecken können und warum es sich lohnt, nicht jede unruhige Nacht sofort als Schlafregression einzuordnen. 🌙

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Schlechter Schlaf hat nicht immer nur eine Ursache und oft steckt etwas ganz anderes dahinter, als viele Eltern vermuten.

In dieser Folge erfährst du drei häufige Gründe für unruhige Nächte und wie du sie besser verstehen kannst.

Viel Spaß beim Hören! 🧡

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😴 White Noise und Pink Noise werden von vielen Eltern als Einschlafhilfe genutzt. Gleichzeitig kursieren zahlreiche Warnungen über mögliche Risiken.

In dieser Folge schauen wir uns an, was die aktuelle Wissenschaft wirklich sagt, woher die häufig zitierten Warnungen stammen und worauf Eltern bei der Anwendung achten sollten.

📚

de Jong RW, et al. (2024). Continuous white noise exposure during sleep and early development: A review. Sleep Medicine Reviews.

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😴 „Während einer Schlafregression darfst du auf keinen Fall etwas verändern!“

Diesen Rat hören viele Eltern, aber stimmt er wirklich? 🤔

In dieser Folge schauen wir uns an, was die Wissenschaft dazu sagt, welche Mythen sich hartnäckig halten und wann Veränderungen beim Babyschlaf durchaus sinnvoll sein können.

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🇫🇷 Wie schläft es sich mit Baby in Frankreich?

Gemeinsam mit Jasmin von Une Vie Frallemande spreche ich über Babyschlaf, Mutterschaft und das Leben mit Kind in Paris und warum sich Frankreich für sie mehr nach Zuhause anfühlt als Deutschland. ✨

Freu dich auf eine ehrliche Folge voller persönlicher Einblicke und spannender kultureller Unterschiede.

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https://www.youtube.com/@uneviefrallemandeLinkbeschreibung

https://www.instagram.com/une_vie_frallemande/?hl=de

🌙 Müssen Babys und Kinder wirklich selbstständig einschlafen, um gut zu schlafen? Viele Eltern hören, dass Assoziationsfreiheit der Schlüssel zu ruhigen Nächten sei – doch stimmt das wirklich?

✨ In dieser Folge schauen wir uns an, warum Einschlaf-Assoziationen ganz normal sind, welche Rolle sie für den Schlaf spielen und worauf es stattdessen wirklich ankommt, wenn Kinder langfristig gut schlafen sollen.

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Manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, die den Schlaf verbessern, sondern die kleinen Dinge, die wir jeden Tag tun.

In dieser Folge teile ich einfache Tipps für den Baby- und Kleinkindschlaf, die du sofort umsetzen kannst und die oft einen überraschend großen Unterschied machen. 🧡

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