Menú especial dedicat a la 33 edició de la Marató de 3Cat. Destaquem com l'alimentació pot ser un element clau tant en la prevenció com durant el tractament de les malalties respiratòries. Parlem amb Fabiola Juárez, nutricionista i responsable de projectes de recerca de la Fundació Alícia, que dona un seguit de consells per poder menjar saludablement quan es tenen aquests problemes respiratoris. A més, algunes malalties o virus respiratoris poden provocar alteracions del sentit del gust i l'olfacte. Anem fins a Mútua Terrassa, on parlem amb el terapeuta ocupacional del servei de rehabilitació, Àlex Ibars, i amb el pacient Abel Gibert, que fa 7 set mesos que ha perdut el gust i l'olfacte. Amb tots dos fem una sessió de teràpia. D'altra banda, el nostre llibreter de capçalera, Nacho Borraz, ens proposa 9 llibres de cuina i gastronomia únics per regalar aquestes festes. El resum de la setmana, la frase caçada al vol de Salvador García-Arbós, i acabem amb una especialitat molt especial.