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Cómo decir adiós: 7 prácticas para superar el duelo y seguir viviendo
📖 Visita la tienda de Azimut Life y encuentra las respuestas a través del Oráculo de los Negocios o los manuales de Dinero, Seguridad Personal, Decisiones o Mentalidad ➡️ https://azimutlife.co
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido Mariana G. Roberts, experta en procesos de duelo y cierre, te presenta 7 prácticas que te pueden ayudar a superar el duelo y enfrentar el final de la vida de una manera más tranquila y con paz interior. Descubrirás por qué a veces nos quedamos anclados en el duelo, cuándo se producen y qué herramientas tienes a tu disposición para decir adiós... y seguir viviendo.
00:00 Intro
02:31 Por qué se ha perdido la tradición del duelo
07:06 ¿Qué es el duelo?
11:46 ¿Cuánto tiempo debe durar un duelo?
14:03 Práctica nº1: el álbum
19:16 Práctica nº2: la tribu
26:45 Tipos de duelos menos conocidos
34:01 Práctica nº3: la última hora de vida
40:21 El verdadero fin de la meditación
43:25 ¿Qué es un cierre consciente?
46:41 Práctica nº4: el apoyo en el duelo
1:01:20 Las 5 fases del duelo
1:03:13 Práctica nº5: la ira controlada
1:11:40 Qué decir (y qué no decir) en un velatorio
1:16:10 Práctica nº6: el proceso MAR
1:23:52 Cómo perdonar y perdonarte
1:25:40 La menopausia y envejecimiento... ¿son duelos?
1:33:52 ¿La muerte es el final o hay algo más allá?
1:34:41 Práctica nº7: el lavado del cuerpo
1:41:33 ¿Se puede sentir a un ser querido que se ha ido?
1:50:45 Todo forma parte de un plan mayor
1:54:13 ¿Se pueden escribir los finales?
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¿Quieres saber más sobre Mariana G. Roberts?
► Visita su web: https://marianagonzalezroberts.com/
► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/marianagonzalezroberts
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El canal de Azimut Life es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas del pódcast Tiene Sentido de la mano de Eli Romero.
#AzimutLife #TieneSentido #duelo
View all episodes
By Eli Romero📖 Visita la tienda de Azimut Life y encuentra las respuestas a través del Oráculo de los Negocios o los manuales de Dinero, Seguridad Personal, Decisiones o Mentalidad ➡️ https://azimutlife.co
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido Mariana G. Roberts, experta en procesos de duelo y cierre, te presenta 7 prácticas que te pueden ayudar a superar el duelo y enfrentar el final de la vida de una manera más tranquila y con paz interior. Descubrirás por qué a veces nos quedamos anclados en el duelo, cuándo se producen y qué herramientas tienes a tu disposición para decir adiós... y seguir viviendo.
00:00 Intro
02:31 Por qué se ha perdido la tradición del duelo
07:06 ¿Qué es el duelo?
11:46 ¿Cuánto tiempo debe durar un duelo?
14:03 Práctica nº1: el álbum
19:16 Práctica nº2: la tribu
26:45 Tipos de duelos menos conocidos
34:01 Práctica nº3: la última hora de vida
40:21 El verdadero fin de la meditación
43:25 ¿Qué es un cierre consciente?
46:41 Práctica nº4: el apoyo en el duelo
1:01:20 Las 5 fases del duelo
1:03:13 Práctica nº5: la ira controlada
1:11:40 Qué decir (y qué no decir) en un velatorio
1:16:10 Práctica nº6: el proceso MAR
1:23:52 Cómo perdonar y perdonarte
1:25:40 La menopausia y envejecimiento... ¿son duelos?
1:33:52 ¿La muerte es el final o hay algo más allá?
1:34:41 Práctica nº7: el lavado del cuerpo
1:41:33 ¿Se puede sentir a un ser querido que se ha ido?
1:50:45 Todo forma parte de un plan mayor
1:54:13 ¿Se pueden escribir los finales?
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