En este vídeo hablamos de los mejores ejercicios para desarrollar pectoral. Nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo sacar el máximo provecho al ejercicio de cruces de polea para pecho.

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Índice del contenido:

00:00 Introducción al vídeo

00:54 Cruces de polea vs. aperturas con mancuernas

01:35 Postura correcta y ejecución

02:50 Cruces de polea sin banco

06:06 Cruces de polea con banco

07:54 Conclusión del vídeo