¿Cómo evitar lesiones en el gimnasio? Tener molestias es algo común en personas que entrenan de forma recurrente. Muchas personas dicen estirar, calentar, etc... cómo método para minimizar el riesgo de lesión en el gimnasio.

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Cómo PREVENIR LESIONES en el GIMNASIO (cosas que debes evitar)

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