Bienvenue sur ce podcast Le Rééquilibrage Alimentaire, aujourd’hui je vous explique pourquoi vous devriez comprendre la perte de poids pour espérer la réussir.

Dans cet épisode je vous parle des principes de bases de la perte de poids. J’évoque aussi l’intérêt fort lié à la compréhension des mécanisme internes. Afin que vous puissiez devenir autonome au moment de la stabilisation et par conséquent ne pas rechuter.

N’hésitez pas à me faire vos retour dans les commentaires et à laisser un avis positif à ce podcast sur votre plateforme d’écoute favorite (je vous montre comment le faire ici).

Les ressources évoquées dans le podcast:

L’Ebook gratuit : le-reequilibrage-alimentaire.com/par-ou-commencer/

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Perdre du Poids sans frustration grâ