Corre como una Chica

By Sara Gil RamosSports Running

Corre como una Chica episodes

October 21 Episodio #91 - Isabel Macías: "Maternidad y alto rendimiento"
Isabel Macías se describe a sí misma como polifacética, y así es ya que es atleta olímpica, subcampeona de Europa en 1500m, madre, periodista y entrenadora. En este episodio nos cuenta cómo empezó en el atletismo, hablamos sobre maternidad y deporte de alto rendimiento.
Perfil de instagram de Isabel Macías: @macias1500
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1 hr 5 min
June 17 Episodio #90 - Oihana Kortazar: "Trail runner"
Oihana Kortazar es una de las grandes referentes del trail running en España y aquí hablamos de cómo empezó en este mundo y cómo es el papel de la mujer en el trail. Además, en este episodio hablamos de la generación de corredoras de ahora y la de antes, sobre dudas de trail y como no, de Zegama.
Perfil de instagram de Oihana: @oihanakortazar
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57 min
June 03 Episodio #89 - Fátima Ouhaddou: " De afición a profesión"
Fátima Ouhaddou nos cuenta cómo empezó a entrenar y cómo llegó a la élite, después de que correr fuera una afición. En este episodio nos cuenta su salto al maratón, su título de Campeona de Europa de Maratón de 2025 y cómo compagina su vida de atleta y de madre.
Perfil de instagram de Fátima: @fatima_aon
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38 min
May 20 Episodio #88 - Jes Bonet: "La verdad sobre empezar a correr"
Jes Bonet se dedica al mundo del deporte, es profesora de atletismo en la universidad, tiene un grupo de running “Run4you” y además, también corre. En este episodio hablamos sobre la parte psicológica como entrenadora, sobre errores que se cometen al empezar a correr y cuando ya llevas años, y también varias dudas en el juego “mito o realidad”.
Perfil de instagram de Jes Bonet: @jesbonet_run4you
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48 min
May 06 Episodio #87 - Lucía Gonzálvez: Distancias largas
Lucía Gonzálvez es una atleta de ultradistancia, además de nutricionista especializada en rendimiento deportivo. Fue Campeona de España de 100 km en ruta en 2025. En este episodio nos cuenta cómo llegó la ultradistancia a su vida, el normalizar hacer tantos kilómetros, cómo se entrena la cabeza y diferentes preguntas sobre nutrición.
Perfil de instagram de Lucía: @luciagonzalveznutricionista
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55 min
April 22 Episodio #86 - Deiene Arantzamendi: Cambio de perspectiva
Deiene Arantzamendi es doctora y corredora, ella empezó a correr a modo de evasión y ahora dice que le ha ayudado a cambiar de perspectiva el lado de las cosas. En este episodio hablamos también de aspectos relacionados con la salud: ¿estamos normalizando demasiado el correr con dolor? ¿qué señales no tenemos que ignorar? Todo esto y más preguntas son contestadas en este episodio.
Perfil de instagram de Dei : @deidoc_deirun
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43 min
April 08 Episodio #85 - Glòria Espunyes: “Deporte y maternidad“
Gloria empezó a correr en la pandemia, y en este episodio nos cuenta cómo ha vivido sus embarazos y correspondientes pospartos en relación con el deporte. Spoiler: no tiene nada que ver uno con otro. También en este episodio charlamos sobre la conciliación y las políticas de cancelación de las carreras.
Perfil de instagram de Glòria : @glorunning
Web para hacer donación para Glòria en su reto de completas las 7 World Marathon Majors y dar visibilidad a las Enfermades Inflamatorias Intestinales: https://www.migranodearena.org/reto/7-world-marathon-majors-por-las-enfermedades-inflamatorias-intestinales?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaARBBSRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaffqUDNlkfCnKk2_jE4CJe9wz1o5RfBkPMtK2S_srdQRArauh0wACSvquMpkA_aem_p7g5DSkm1JMeQUWp2HHXLg
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54 min
November 19, 2025 Episodio #84 - María Gras: “Corriendo a otro ritmo“
María Gras fue de animadora a una media maratón y decidió que quería participar en esa fiesta del running. Desde entonces, no ha dejado de hacer deporte, ni siquiera estando en tratamiento de quimioterapia. En este episodio charlamos sobre la importancia del deporte en este proceso.
Perfil de instagram de María : @runwithmerigi
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1 hr 1 min
November 05, 2025 Episodio #83 - Blanca Rosés: "Sporty Hangover"
Blanca Rosés es la creadora de Sporty Hangover, un proyecto personal con planes personalizados de running para toda persona que quiera correr. En este episodio charlamos sobre emprendimiento, sobre motivación y sobre running.
Perfil de instagram de Blanca: @blancaroses
Perfil de instagram de Sporty Hangover: @sportyhangover
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45 min
October 22, 2025 Episodio #82 - Zuriñe Celis: "Rendimiento deportivo"
Zuriñe Celis es enfermera deportiva, experta en valoración funcional y ejercicios correctivos, entrenadora, dietista-nutricionista y ex-atleta de élite con 7 títulos de campeona de España. Además, también es experta en analíticas sanguíneas y en este episodio charlamos sobre cómo es una analítica en un deportista que busca optimizar su rendimiento o qué es lo más importante.
Perfil de instagram de Zuriñe: @zuricelis
Web de Zuriñe: https://zuricelis.com
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40 min

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Este es el podcast de Sarita Gil, una chica que corre. A través de aquí, conoceremos mujeres que nos motivarán y ayudarán a seguir disfrutando de nuestro deporte favorito, contando sus experiencias y compartiendo sus vivencias. Tanto si quieres estar bien informada como si no sabes por dónde empezar, tenemos una cita cada dos semanas. Bienvenid@s!