Corre como una Chica

By Sara Gil RamosSports Running

Corre como una Chica episodes

January 17, 2024 Episodio #61 - Maite Rojo: "Ultradistancia"
Maite Rojo, capitana de barco y ultrafondista gallega. En este episodio hablamos de cómo se entrena la ultradistancia, tanto la parte física como mental, además de la nutrición o el material utilizado en este tipo de carreras. Maite ha corrido la Spartathlon, carrera de 246 km que va desde Atenas a Esparta.
Perfil de instagram de Maite Rojo: @mairedrunner
Web: https://www.correcomounachica.com/
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1 hr 14 min
January 03, 2024 Episodio #60 - Marta Francés: "Superación"
Marta Francés ha hecho deporte toda su vida pero actualmente es paratriatleta de la selección española e irá a los Juegos Paralímpicos de Paris este año. En este episodio charlamos sobre su historia de superación y aprendemos sobre las categorías que hay en triatlón en los Juegos Paralímpicos.
Perfil de instagram de Marta Francés: @martafrancesgomez
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48 min
December 20, 2023 Episodio #59 - Ana Lozano: "Salud"
Ana Lozano es de Guadalajara y hace atletismo desde hace 20 años. También está licenciada en Biología, tiene un máster sobre Biología Evolutiva y otro sobre Comunicación en la Ciencia. En este episodio hablamos sobre el atletismo profesional y la salud.
Perfil de instagram de Ana Lozano: @analozc
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58 min
December 06, 2023 Episodio #58 - Susana Alonso: "Entrenadora"
Susana Alonso está graduada en Ciencias del Deporte. Ha tenido dos vidas como atleta pero está disfrutando más de la segunda. Charlamos sobre su trabajo como entrenadora y Susana nos explica diferentes ejercicios y consejos.
Perfil de instagram de Susana Alonso: @susafly
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53 min
November 22, 2023 Episodio #57 - Nerea Ruano: “Pelear por retos”
Nerea Ruano, ex-atleta profesional y apasionada de correr. En este episodio hablamos sobre compaginar la vida laboral con preparar carreras de larga distancia y sobre la experiencia del mundial del ironman femenino de Kona.

Perfil de instagram de Nerea Ruano: @nerearuanoarjonilla
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44 min
November 08, 2023 Episodio #56 - Alba Sanvez: “Disfrutar de correr”
Alba Sanvez comparte su día a día en redes sociales mientras lo compagina con su trabajo y entrenar. En este episodio hablamos sobre su siguente reto: hacer su primer maratón en Valencia. Además nos cuenta sus dudas y como trabaja la mentalidad para ese día.

Perfil de instagram de Alba Sanvez: @albasanvez
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58 min
October 25, 2023 Episodio #55 - Mirabai Cuenca: “Deportes”
Mirabai Cuenca, está doctorando en biomedicina. Le gusta hacer fuerza, comer y no madrugar. En este episodio hablamos sobre como empezó a practicar deporte desde pequeña y lo más reciente, el maratón de Berlín.
Perfil de instagram de Mirabai Cuenca: @mirabai_cuenca
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October 11, 2023 Episodio #54 - Anna Grífols: “Nutrición deportiva”
Anna Grífols, es diplomada en Nutrición Humana y Dietética y especialista en nutrición deportiva. En este episodio hablamos sobre sus inicios en el deporte, y Anna nos cuenta varios consejos nutricionales para una carrera y nos aclara varios mitos sobre la nutrición.
Perfil de instagram de Anna Grífols: @annagrifols
El podcast de Anna Grífols es Nutriexper y este es en enlace para oírlo: https://spotify.link/FjP6B0JzLDb
Web: https://www.correcomounachica.com/
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52 min
September 27, 2023 Episodio #53 - Carmen Giménez: “Aventuras”
Carmen Giménez, es una atleta campeona de España en varias distancias, fundadora y presidenta de Run For You y madre.. En este episodio hablamos sobre sus inicios, sobre inicios, sobre dificultades de correr con silla de atletismo y sobre los futuras aventuras de Carmen.
Perfil de instagram de Carmen Giménez: @carmenysusaventuras
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1 hr 9 min
June 21, 2023 Episodio #52 - Laura Luengo: “Ruta y cross”
Laura Luengo, es una atleta internacional y la actual campeona de España de Media Maratón. Hasta ahora participaba más en cross pero cada vez destaca más en ruta. En este episodio hablamos sobre sus inicios, sobre esta temporada y sobre sus retos futuros como corredora.

Perfil de instagram de Laura Luengo: @lauraluengo8
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51 min

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Este es el podcast de Sarita Gil, una chica que corre. A través de aquí, conoceremos mujeres que nos motivarán y ayudarán a seguir disfrutando de nuestro deporte favorito, contando sus experiencias y compartiendo sus vivencias. Tanto si quieres estar bien informada como si no sabes por dónde empezar, tenemos una cita cada dos semanas. Bienvenid@s!