Corre como una Chica

By Sara Gil RamosSports Running

Corre como una Chica episodes

July 28, 2021 Episodio #11 - Gema Martín: “Una vida de atletismo”
Gema Martín, salmantina y atleta del club Bilbao Atletismo, nos contará sus inicios en el deporte y del significado que tiene para ella. Además, también hablamos de la formación, de la autoexigencia y de la desigualdad en el deporte.
Perfil de instagram de Gema: @gemamartinborgas
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Instagram: @saritaagil
1 hr 4 min
July 14, 2021 Episodio #10 - Andrea Gabián: “El significado de ser maratoniana”
Andrea Gabián, trabaja en marketing digital y tiene un blog de recetas sanas “Hashtag Saludable”. Empezó a correr para bajar peso y lo llamaba “footing”, soñó con ser maratoniana y lo logró. Andrea nos cuenta sus inicios en otros deportes, sus próximos retos y además hablamos acerca de las emociones y las mochilas particulares que llevamos cada uno encima.
Perfil de instagram de Andrea: @latrilady
Proyecto de Andrea: @hashtagsaludable
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45 min
June 30, 2021 Episodio #9 - Candela Pérez: “Disciplina”
Candela Pérez, corredora, bailarina y emprendedora de la marca Be Nuts. En este capítulo hablamos de la organización y la disciplina que Candela ha aplicado toda su vida en sus diferentes facetas. También conversamos acerca del Maratón de Berlín y del Maratón de Nueva York y una vez más, de correr acompañadas de una amiga compartiendo retos y experiencias.
Perfil de instagram de Candela: @candelaperez
Marca de Candela: @benuts_es
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38 min
June 16, 2021 Episodio #8 - Leticia Acereda: “Embarazo y deporte”
Leticia Acereda, corredora que nos cuenta su experiencia practicando deporte estando embarazada, siempre bajo una supervisión. Hablamos de curiosidades del deporte y del embarazo y de la misión de Leticia en redes sociales: contagiar y mostrar los beneficios a la gente de hacer deporte. Además, también charlamos sobre la lesión de Freiberg y de cómo de situaciones negativas, tenemos que intentar mantener una actitud positiva.
Perfil de instagram de Leticia: @entrecordonesbyleticia
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59 min
June 02, 2021 Episodio #7 - Nerea Pérez: “Corriendo en equipo”
Nerea Pérez, corredora gallega afincada en Valencia. En este episodio hablamos de correr en equipo y de la empatía entre corredores. Además, también charlamos acerca de cómo se viven las carreras en Valencia, la ciudad del running y de su experiencia en maratón. Para acabar, Nerea nos deja una reflexión acerca del apoyo y la animación entre mujeres.
Perfil de instagram de Nerea: @nereis_5
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42 min
May 19, 2021 Episodio #6 - Nuria Garo: “Resiliencia”
Nuria Garo, ingeniera, creadora de contenido y corredora. En este episodio hablamos de nuevo de la relación entre deporte y creatividad. También charlamos acerca de la vuelta a las carreras populares, de emociones, complejos, de la carrera Behobia- San Sebastián y de la resiliencia. Además, junto a su entrenador, Nuria ha creado una guía gratuita llamada Runner Cero para empezar a correr.
Perfil de instagram de Nuria: @nuriagaro
Guía de Runner Cero: forms.gle/nyBJLHp6NmuJKB527
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56 min
May 05, 2021 Episodio #5 - Sandra Badillo: “Escribiendo y corriendo”
Sandra Badillo, arquitecta técnica, escritora y corredora. En este episodio hablamos de como alguien que “no corría ni para coger el autobús” consiguió ir al Campeonato de España de Media Maratón en 2018 y de cómo las señales le llevaron al Maratón de Valencia. Además, también hablamos acerca de la conexión deporte-creatividad a la hora de escribir.
Perfil de instagram de Sandra: @badillo_sandra_86
El libro de Sandra “El libro para personas ocupadas”
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1 hr 2 min
April 21, 2021 Episodio #4 - Jennifer Lewinski: “Una mujer de hierro”
Jennifer Lewinski López, ultratrailera y entrenadora, nos contará cómo fueron sus particulares inicios, las características de un buen entreno, y sus próximos objetivos. También Jennifer nos relata su experiencia en el reto solidario “Málaga con desnivel; 8 cimas en 8 días” para ayudar a los niños y las niñas de AEFAT, Asociación de familias afectados con ataxia telangiectasia en España.
Perfil de instagram de Jennifer: @arounddelmundo
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1 hr 14 min
April 07, 2021 Episodio #3 - Mamen Ledesma: “Una luchadora incansable”
Mamen Ledesma, atleta de fondo y una luchadora nata, que nos contará cómo le ha influido la pandemia y compartirá con nosotros sus experiencias como corredora.
Perfil de instagram de Mamen: @mamenledesma
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40 min
March 24, 2021 Episodio #2 - Cristina Palomo: “Una corredora salvaje”
Cristina Palomo, corredora y amante de la montaña comparte con nosotros sus retos y sus aprendizajes. En este episodio hablamos sobre las diferencias entre asfalto y trail y sobre cómo el deporte saca a relucir cualidades nuestras que no sabíamos que teníamos.
Perfil de instagram de Cristina: @crispula87
Diademas y prendas para hacer deporte: @crispula_hairbands
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40 min

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Este es el podcast de Sarita Gil, una chica que corre. A través de aquí, conoceremos mujeres que nos motivarán y ayudarán a seguir disfrutando de nuestro deporte favorito, contando sus experiencias y compartiendo sus vivencias. Tanto si quieres estar bien informada como si no sabes por dónde empezar, tenemos una cita cada dos semanas. Bienvenid@s!