¿Cuál es el mejor tipo de alimentación para maximizar la salud? En este vídeo, nuestro profesor Gonzalo Quesada analiza y expone la principal evidencia científica al respecto.

Bibliografía: https://bit.ly/4i6LJgK

¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones!

¿Quieres convertirte en dietista?

1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/41MSlu3

2) Curso online dietista deportivo + pruebas libres: https://bit.ly/43oZkLZ

¿Quieres convertirte en entrenador personal?

1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/41nQ6wZ

2) Curso online entrenador personal + proceso legal: https://bit.ly/43qiYXU

ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 Introducción al vídeo

01:56 Historial de las guías nutricionales

02:46 Cómo saber si una dieta es saludable

03:41 ¿Qué dice la evidencia científica?

08:38 ¿Por qué la dieta vegana es la más saludable?

11:59 Conclusión