Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

Esta semana comenzamos el programa contando la historia de Joe Strummer, vocalista del grupo británico, The Clash, del que se cuenta que corrió tres maratones en su vida aunque sólo una de ellas con dorsal, la de Londres en 1983. Después, con Juan Carlos Higuero, repasamos lo ocurrido durante el pasado fin de semana en los campeonatos de España 10k y maratón y de la previa de los maratones de Madrid y Londres que se celebran este domingo. Además, hablamos con Solange Pereira, que hace una semana anunció su retirada de la competición. Junto a Cesc de Bode repasamos algunos de los productos de la línea Finisher de Kern Pharma y despedimos el programa con Alex Calabuig y Miguel Calvo, dos de los responsables del Memorial Miguel de la Quadra Salcedo que se celebrará el 27 de mayo en la pista de ceniza de la Complutense. 

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Esta semana repasamos junto a Juan Carlos Higuero la actualidad del atletismo con especial atención a los campeonatos de España de 10k y maratón que se celebran este fin de semana en Huelva y Zaragoza, respectivamente. Junto a adrián Arcos repasamos la última hora de la prueba de maratón y hablamos con uno de los candidatos al título: Javi Guerra. Después charlamos con Cesc de Bode sobre los productos de la línea Finisher de Kern Pharma y junto a nuestro entrenador, Franc Beneyto, resolvimos algunas dudas de los oyentes sobre sus entrenamientos. 

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Esta semana hablamos con Marcos Antonio Herrero, director del área deportiva de la Fundación A La Par que organiza la carrera In Run por la inclusión de la discapacidad intelectual en la sociedad. Después hablamos con Roberto Bonilla, nutricionista de la Clínica Médex de Valencia sobre su nuevo método de entrenamiento basado en la fuerza para mejorar el rendimiento de los corredores. Con Cesc de Bode hablamos sobre Futurpro de Finisher de Kern Pharma y como cada primer viernes de mes nos visitó nuestro osteópata, Daniel Porro, para hablar sobre las lesiones más frecuentes de los corredores.  

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Esta semana repasamos la actualidad del atletismo profesional junto a Juan Carlos Higuero. Con Adrián Arcos hablamos de la Maratón de Zaragoza que se celebrará el próximo 16 de abril y del que saldrán los nuevos campeones nacionales de la distancia. Junto a Cesc de Bode hablamos de Finisher Caffeine, el gel que favorece el rendimiento y la recuperación después de un ejercicio exigente. En la sección 'Atletismo al Rescate' escuchamos el testimonio vital de Lorenzo Albadalejo y leímos el mensaje de José Luis Capitán que pide junto a otros enfermos de ELA, la puesta en marcha de una ley aprobada hace un año pero que aún no se ha puesto en marcha. 

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Esta semana realizamos un amplio resumen del acto presidido por la alcaldesa de Aranda de Duero, Raquel González, en el que el campo de fútbol en el que juega el Arandina Fútbol Club y la recientemente remodelada pista de atletismo han dejado de llamarse El Montecillo para pasar a ser el Complejo Deportivo Juan Carlos Higuero en honor al atleta. De este modo, las instalaciones municipales más importantes de la ciudad, llevan el nombre del deportista más grande que hasta ahora ha dado Aranda. Después repasamos la actualidad del atletismo profesional con Tomás Campos. Junto a Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma, conocimos la última hora de la Volta a Catalunya con final de etapa en Tortosa y protagonismo de los ciclistas del equipo Finisher que formaron parte de la escapada. En 'Atletismo al Rescate', con Lorenzo Albadalejo, hablamos con Chema Martínez, de la carrera Profuturo que se celebra este domingo en Madrid. 

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Esta semana Cuídate Runner se trasladó a la feria ExpoSport con motivo de la celebración de la Zurich Maratón de Barcelona este domingo 19 de marzo. Durante el programa recibimos en el stand de Finisher de Kern Pharma a Juan Carlos Higuero, Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher, al exfutbolista Víctor Sánchez y al director de la carrera Mauro Llorens.

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Esta semana Juan Carlos Higuero nos contó la última hora de los 10K de Laredo, carrera que cumple 20 ediciones y que se celebrará este sábado en la localidad cántabra. Junto a él estaban los atletas Paula Herrero y Javi Guerra, con los que pudimos hablar unos minutos. Después charlamos con Adrián Arcos, responsable de comunicación de la Carrera del Agua que se celebra el próximo domingo 19 de marzo, y con la atleta Lidia Campo, que participará en la carrera con la intención de superar la marca que su compañera Lucía Rodríguez estableció el año pasado en ese mismo recorrido. También nos atendió Cesc de Bode, manager de la unidad de salud y deporte de Kern Pharma y su línea Finisher, sobre las barritas energéticas. Por último, como cada segundo viernes de mes, hablamos con nuestro entrenador Franc Beneyto, diseñador de las medias Prenel fabricadas por Ferry's que mejoran el rendimiento de los atletas. Franc Beneyto contestó algunas preguntas que los oyentes nos plantearon para aclarar sus dudas en cuanto al entrenamiento. 

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Esta semana prestamos atención especial al campeonato de Europa de atletismo en pista cubierta que se está celebrando en Estambul. Turquía. Junto a nuestra compañera, Begoña Fleitas, enviada especial del diario Marca a la capital turca, repasamos la actuación de los españoles en lo que llevamos de competición. Después, con Cesc de Bode, manager de la unidad de salud y deporte de Kern Pharma y su línea Finisher, hablamos de Finisher® Endurance un gel que debe tomarse especialmente durante el ejercicio prolongado porque contiene vitaminas B6 y B12 que contribuyen al metabolismo energético normal y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Esa es la razón por la que está principalmente indicado tomarlo durante las carreras de larga distancia como los próximos maratones que tenemos en el calendario: el Maratón de Barcelona del próximo 19 de marzo y el Santa Eulària Ibiza Marathon del 1 de abril. Sobre este último hablamos con uno de los mejores maratonianos de España, Dani Mateo, que se ha convertido en un fijo en la prueba de 22k que se celebra en la isla. 

El Santa Eulària Ibiza Marathon es, además, una de las pruebas que se acerca al 50% de participación femenina. De ello hablamos con Paula y Patricia, responsables del colectivo ‘Juntas Es Mejor’, que pretende unir y animar a mujeres de todo el territorio nacional a practicar atletismo popular y a ayudar a otras mujeres a hacerlo y a lograr sus metas. 

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El atletismo nacional ha perdido uno de sus pilares con el fallecimiento del fisioterapeuta de la Federación Española de atletismo Ángel Basas y su hijo Carlos en un accidente de tráfico en Nueva Zelanda, según informó este viernes la Federación Española de atletismo. Basas y su hijo, también fisioterapeuta, habían viajado a Nueva Zelanda, después de haber estado con el equipo español en el campeonato del Mundo de cross, que se disputó el 18 de febrero. Junto a Juan Carlos Higuero y Begoña Fleitas, recordamos su figura y la de su hijo Carlos y les rendimos un sentido homenaje. 

Después hablamos con Cesc De Bode del Termogénico Finisher® de Kern Pharma  las cápsulas que contienen Citrus aurantium, Carnipure® (L-carnitina), y Forslean® (Coleus forskohlii), entre otros ingredientes y que contribuyen a controlar el peso, regulando el metabolismo de las grasas.

Por último, en Atletismo al Rescate con Lorenzo Albadalejo, conocimos a Francisco Javier Acedo, padre de Alejandro, un niño de Valverde del Camino, Huelva, que padece Distrofia Neuroaxonal Infantil (INAD), una rara enfermedad que solo está diagnosticada en 150 niños en todo el planeta, cinco de ellos en España. La esperanza de vida de esta enfermedad es de entre 8 y 10 años. Gracias a la solidaridad de vecinos de Valverde del Camino como Manuel Contioso Cejudo, corredor del Club Atletismo Valverde y Chamba, exfutbolista y triatleta de ultradistancia, se busca recaudar el dinero necesario para poner en marcha un proyecto de investigación que permita encontrar un freno a la degeneración que provoca la INAD. 

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Con motivo del Día Mundial del Síndrome de Asperger que se celebra mañana, 18 de febrero, comenzamos el programa hablando sobre los beneficios del ejercicio físico para las personas con este síndrome incluido dentro de los Trastornos del
Espectro del Autismo y que es mucho más común que otros tipos de autismo, aunque también más desconocido.

Después hablamos con Tomás Campos sobre la actualidad del atletismo profesional que este fin de semana tiene varias citas importantes entre las que destacan el Campeonato de España en Pista Cubierta que se está celebrando en el Centro Deportivo Municipal de Gallur, en Madrid y al campeonato del mundo de cross que se celebra en Bathurst, Australia. 

Además, Cesc DeBode nos habló de Condrostop, uno de los productos estrella de la línea Finisher de Kern Pharma. Por último, charlamos sobre la Maratón del Sahara 2023 que se celebrará el próximo 28 de febrero, con Marta García, periodista que ha cubierto la carrera en varias ediciones, y con Jesús España, uno de los mejores fondistas de nuestro país que de manera casual se ha convertido en uno de los embajadores de esta carrera pero que ya se plantea correr la próxima edición para dar visibilidad a la causa sahariana y también a otra con la que está profundamente comprometido: la investigación para encontrar un remedio contra la ELA. 

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