Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

Como cada semana, Juan Carlos Higuero nos trajo la actualidad del atletismo profesional y el análisis de las próximas citas importantes en cuanto a la competición se refiere. Pablo Parra nos habló de la IV Carrera Solidaria de la Fundación Real Madrid. Con Cesc de Bode manager de salud y deporte de Kern Pharma hablamos de Finisher Vegan Protein, un producto para deportistas que hayan elegido la opción de ser veganos. Por último, como cada segundo viernes de mes, escuchamos los consejos de nuestro entrenador, Franc Beneyto, que contestó algunas de las dudas que nos plantean nuestros oyentes. 

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Esta semana hablamos con Juan Carlos Higuero de la actualidad del atletismo de élite con especial atención a Word Indoor Tour de Boston que se celebra este 4 de febrero, al Campeonato de España sub 23 que se celebra en Antequera el 4 y el 5 de febrero, el Campeonato de Europa de Clubes en Oropesa del Mar y el 10k Gimnástica de Ulía que se celebran este domingo 5 de febrero. Además hicimos balance del campeonato de España de Cross celebrado el pasado fin de semana en Ortuella, Vizcaya y analizamos la lista de convocados por la RFEA para el campeonato del mundo de Cross que se celebrará el 18 de febrero en Bathurst, Australia. 

Después hablamos con Cesc De Bode, manager de salud y deporte de Kern Pharma, de los beneficios de complementar nuestra alimentación con Finisher® Multivitamínico y minerales que son cápsulas que contienen vitaminas  12 Vitaminas, entre ellas C, B2, B3, B5, B6, B9 y B12 y 9 y minerales, entre ellos magnesio y Hierro y que contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.

Por último, como cada primer viernes de mes, recibimos la visita de nuestro osteópata, Daniel Porro, que ha sido uno de los profesionales especializados que han testado las medias Prenel (potenciadoras del rendimiento con energía elástica) diseñadas por Franc Beneyto y fabricadas por Ferry's que están causando furor entre los usuarios y oyentes de Cuídate Runner. Según Daniel Porro, las conclusiones a las que ha llegado tras probar las medias practicando trailrunning es que mantienen la temperatura ideal en la musculatura y producen mayor sujeción del pie en terrenos inestables. 

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Esta semana Juan Carlos Higuero nos contó la actualidad del atletismo profesional para este fin de semana con especial atención al Meeting de Karlsruhe que se celebra esta tarde, primera parada del circuito del World Indoor Tour en el que competirán once españoles, entre ellos, Maribel Pérez, Óscar Husillos, Jesús Gómez, Adel Mechaal, Ignacio Fontes, Marta Pérez, Asier Martínez y Enrique Llopis. También nos contó la última hora del Meeting de Sabadell, el 10k de Ibiza Plya d'en Bossa y el Campeonato de España de cross en Ortuella, Vizcaya.

Después hablamos con Cesc De Bode, Manager de salud y deporte de Kern Pharma que nos recomendó algunos de los productos de FINISHER®, la 
línea de productos de salud y nutrición deportiva de Kern Pharma dirigida a deportistas y a todos los que apuestan por un estilo de vida saludable.

Los últimos viernes de mes son viernes solidarios en Cuídate Runner y en nuestra sección 'Atletismo al Rescate' con Lorenzo Albadalejo hablamos de la carrera solidaria organizada por el colegio Nuestra Señora de la Piedad que este año destinará el dinero recaudado al proyecto «Stopinjusticia», de las Hijas del Patrocinio de María de Colombia que servirá para combatir las desigualdades.

También hablamos de la masterclass que el 15 de febrero impartirán en el gimnasio GoBox de Rivas en beneficio de la Fundación Cris Contra el Cáncer. 

Por último, hablamos con Pilar Fernández, responsable de la Asociación AdELA que ha sido la entidad beneficiaria de la recaudación de la venta de los calendarios solidarios que el Club de Atletismo Zancadas pone a la venta cada año. 

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Esta semana el programa ha sido una carrera de mediofondo porque teníamos una cita importantísima con el Mundial de Balonmano que se está celebrando en Polonia en el que los Hispanos se enfrentaban a Eslovenia. Junto a Juan Carlos Higuero repasamos algunas de las citas más importantes que nos esperan este fin de semana y escuchamos a algunos de los embajadores de la isla de Ibiza, uno de los destinos turísticos que más ha apostado por potenciar las pruebas deportivas como atractivo turístico. Escuchamos a la corredora de trailrunning, Nuria Picas, al maratoniano, Dani Mateo y al marchador ibicenco, Marc Tur. 

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Las medias diseñadas por Franc Beneyto y fabricadas por Ferry's ya son una realidad. Hablamos con Franc Beneyto, autor del innovador diseño, con Modesto Martín, ingeniero textil y director de Ferry's, con Alex Calabuig, director de la revista Corredor y profesional especializado en productos para corredores, y con Julia Vaquero, plusmarquista nacional de 5000m. Todos ellos han probado las medias y nos dieron su punto de vista en cuanto a los resultados obtenidos en los entrenamientos y la competición. 

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El atleta y entrenador Borja Pérez pasó por Cuídate Runner para hablarnos de su nuevo proyecto en el que ofrece entrenamientos personalizados online y también presenciales. Aunque su dilatada experiencia en campeonatos nacionales e internacionales le avalan como atleta de alto nivel, él prefiere encuadrarse entre los atletas populares que practican el atletismo desde el lado más saludable y lo incorporan como forma de vida.  

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Esta semana Juan Carlos Higuero nos habló de la 40ª edición de la carrera urbana internacional Noche de San Antón considerada como una de las mejores pruebas de 10k de España y Europa. Después hablamos con Borja Pérez, atleta máster que fue tercero en la San Silvestre Popular 2022 que correrá este fin de semana en el 10 de Valencia y que ha puesto en marcha un proyecto para ofrecer entrenamientos personalizados presenciales y online. 

Por último hablamos con Franc Beneyto, inventor de unas medias revolucionarias que permiten correr más rápido y con mayor comodidad para los que sufren alguna molestia. También hablamos con Modesto Martín, ingeniero textil y director de Ferry's, la empresa que ha llevado a cabo la confección del diseño de Franc Beneyto, con Alex Calabuig, director de la revista Corredor y profesional especializado en productos relacionados con el atletismo y con Julia Vaquero, plusmarquista nacional de 5000m. Todos ellos nos dieron su punto de vista sobre las sensaciones al probar estas medias revolucionarias. 

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Primer programa de año 2023 en el que comenzamos junto a Juan Carlos Higuero haciendo balance de la San Silvestre Vallecana 2022 y la previa del cross de Elgoibar que se celebra este fin de semana. Después hablamos con Daniel Porro sobre la recuperación de los corredores populares tras correr la San Silvestre. Por último, charlamos con Juanmi Esteban, amigo del programa y corredor especialmente volcado con las causas solidarias. Hace poco ha sido operado de una lesión que podría impedirle volver a correr. Su historia de superación y el equipo médico de la Clínica Olympia, son dos factores que juegan a favor de su vuelta a la competición. 

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La San Silvestre Vallecana es el acontecimiento deportivo más importante del día 31 desde 1964. En esta edición de 2022 contamos con la narración en directo de Juan Carlos Higuero, las entrevistas con los atletas a pie de meta de Tomás Campos y Natalia Freire y la dirección y coordinación de Cristina Blanco y nuestro técnico, Víctor Palmeiro, desde los estudios centrales de Radio Marca. Disfruta de nuevo de el sonido de esta edición espectacular de la San Silvestre Vallecana 2022. 

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El último programa de 2022 en Cuídate Runner estuvo dedicado a la San Silvestre Vallecana 2022. Junto a Adrián Arcos repasamos algunos de los detalles que rodearán a la carrera popular. Después, con Juan Carlos Higuero, prestamos espacial atención a los nombres de los internacionales que correrán mañana en busca de la victoria en el estadio de Vallecas. Uno de ellos, Fernando Carro nos atendió en los micrófonos del programa en la previa de la que será su vuelta a esta carrera después de su lesión y posterior paso por el quirófano.

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