Vor kurzem habe ich im Podcast geteilt, dass mein wichtigstes Learning 2023 die Prämisse “Me First” war. Und zwar nicht im Sinne von purem Egoismus, sondern dass ich mich an erste Stelle stelle, um gut für mich zu sorgen und in Integrität mit mir selbst zu handeln.

“Doch wie können wir “Me First” in der Partnerschaft leben, ohne auf starken Gegenwind zu stoßen?”, hat mich dazu die liebe Anne im Rahmen meines neuen Podcast-Formats “Frag Dana” gefragt.

In meiner Antwort teile ich mit Dir:

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos:

Die eingereichte Frage von Anne bezieht sich auf diese Podcastfolge #363 Mein wichtigstes, lebensveränderndes Learning aus 2023 und was das für 2024 bedeuten wird

Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zur Folge? Lass es mich gerne wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt und @intobeing.universe oder als E-Mail an [email protected]

Wenn diese Folge für Dich wertvoll war oder Du jemanden kennst, der sie unbedingt hören muss, leite sie gerne weiter.

Fotos: Sophie Wolter

Heute habe ich Manja Techen zu Gast, eine mutige und starke Frau, die vor rund 1,5 Jahren ihr bisheriges Leben komplett auf Null gesetzt hat und seitdem mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in einem Camper durch Europa reist.

In unserem Gespräch erzählt Manja:

Ein wunderschönes, inspirierendes Gespräch für alle, die das leben wollen, was ihnen wirklich wichtig ist.

Links und Infos:

Die Türen zur Bewerbung für die Into Being® Coaching-Ausbildung 2024 sind geöffnet. Wenn Du Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein folgen und zu Deiner Profession machen willst, dann bewirb Dich JETZT. Im April starten wir die dritte Runde.

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Fotos: Sophie Wolter

In der letzten Session der Coaching-Ausbildung wurde ich zu dieser Folge inspiriert, denn mir wurde genau diese Frage von einer Teilnehmerin gestellt.

Ich teile mit Dir:

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Die Türen zur Bewerbung für die Into Being Coaching-Ausbildung 2024 sind geöffnet. Wenn Du Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein folgen und zu Deiner Profession machen willst, dann bewirb Dich JETZT. Im April starten wir die dritte Runde.

Vor kurzem habe ich die Masterclass “THE COACH - The fastest way to becoming ONE OF THE BEST!” gegeben, in der Du erfährst, welche drei Komponenten Deine Frequenz als Coach beeinflussen und wie Du sie für den Erfolg Deines Business nutzen kannst. HIER kannst Du Dir die Aufzeichnung für 111 € holen.

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Fotos: Sophie Wolter

2023 war ein sehr wildes und lehrreiches Jahr für mich. So viel ist passiert. So viel hat sich durch mich hindurch bewegt und sich verändert - vor allem in den letzten Wochen und Monaten.

Doch es gibt ein Grundthema, das sich das ganze Jahr über in den unterschiedlichsten Facetten gezeigt hat, und darüber möchte ich mit Dir in der heutigen Folge sprechen.

Ich teile mit Dir:

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Fotos: Sophie Wolter

Claudi Ilg ist eine fantastische Frau, die gerade Teilnehmerin in meiner Into Being Coaching-Ausbildung ist. Sie arbeitet als Gerichtsbeamtin, ist alleinerziehend und seit der Geburt ihres Sohnes mehr denn je auf dem Weg ihrer persönlichen Weiterentwicklung.

In unserem Gespräch erzählt sie:

Ein unglaublich inspirierendes Gespräch voller Gänsehaut-Momente!

Links und Infos:

Die Türen zur Bewerbung für die Into Being Coaching-Ausbildung 2024 sind geöffnet. Wenn Du wie Claudi auch Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein, zu Deiner Profession machen willst, dann bewirb Dich JETZT. Im April starten wir die dritte Runde.

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Heute habe ich Ricarda Schnurr zu Gast, eine wundervolle Frau, die vergangenes Jahr Teilnehmerin meiner Into Being Coaching-Ausbildung war und erst vor kurzem zweifache Mutter geworden ist.

Am Abschlusswochenende unserer gemeinsamen Zeit hatten wir ein intensives Coaching-Gespräch zum Thema Abstillen, das ihre Partnerschaft und ihr Muttersein radikal verändert hat.

In dieser Folge erzählt Ricarda aus dem Nähkästchen und teilt mit uns:

Ricardas Geschichte ist ein wunderschönes und inspirierendes Beispiel dafür, dass es das ganze Familienleben bereichert kann, wenn sich nur eine*r auf den Weg der persönlichen Weiterentwicklung begibt.

Links und Infos:

Aktuell sind die Türen für die Into Being Coaching-Ausbildung 2024 geöffnet. Wenn Du wie Ricarda auch Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein, zu Deiner Profession machen willst, dann bewirb Dich JETZT. Im April starten wir die dritte Runde.

Vor kurzem habe ich die Masterclass “THE COACH - The fastest way to becoming ONE OF THE BEST!” gegeben, in der Du erfährst, welche drei Komponenten Deine Frequenz als Coach beeinflussen und wie Du sie für den Erfolg Deines Business nutzen kannst. HIER kannst Du Dir die Aufzeichnung für 111 € holen.

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Fotos: Sophie Wolter

In dieser Folge habe ich Tim Biegert zu Gast, einen großartigen, selbstbewussten Mann voller Vertrauen ins Leben.

Doch das war nicht immer so. Jahrelang prägten Zwangsgedanken und Panikattacken Tims Alltag, bis er entschied, nicht mehr vor der Angst davon zu laufen, sondern ihr in der Tiefe zu begegnen.

Heute arbeitet Tim als Meditationslehrer und Life Coach und begleitet andere Menschen auf ihrer persönlichen Reise des Wachstums.

In unserem Interview sprechen wir darüber:

Ein sehr cooles Gespräch, das zeigt, was möglich ist, wenn wir anfangen, nicht immer alles zu glauben, was wir denken.

Links und Infos:

Wenn Du mehr zu Tim Biegert und seinen Angeboten wissen möchtest, schau doch mal bei ihm auf Instagram @tim.biergert, auf seiner Website timbiegert.com oder in seinem Podcast “Take a deep BREATH" vorbei.

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Fotos: Sophie Wolter

Die Angst vor der Angst kennt jeder von uns, auch wenn wir sie oft nicht als solche wahrnehmen.

Sie entsteht immer dann, wenn wir befürchten, dass eine zukünftige Situation negativ verlaufen kann. Zum Beispiel wenn wir ein heikles Thema ansprechen oder eine große Entscheidung treffen wollen.

Die große Schwierigkeit dabei ist, dass wir uns an diesem unangenehmen, diffusen Gefühl oft ausrichten und die Angst vor der Angst als Begründung dafür nehmen, das, worum auch immer es geht, nicht zu tun.

Darum spreche ich in der heutigen Folge darüber:

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos:

In meiner neuen Masterclass “THE COACH - The fastest way to becoming ONE OF THE BEST!” zeig ich Dir die verschiedenen Dimensionen der inneren Arbeit, die Dich in Deinem Job als Coach, Berater, Mentor und allen anderen Facetten Deines Lebens erfolgreich macht. 2 Sessions. 111 €. Hier kannst Du Dich anmelden.

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Fotos: Sophie Wolter

Oft glauben wir, wenn wir unserem wahren Ruf folgen, dann gibt es keinen Widerstand. Dann geht es easypeasy und alles ist super leicht.

Aber das stimmt nicht. Ganz im Gegenteil.

Wenn wir auf dem richtigen Weg sind, dann gibt es auf jeden Fall Widerstand und Herausforderungen - sowohl im Außen als auch in unserem Inneren.

Ich teile mit Dir:

Viel Spaß beim Anhören!

**Links und Infos: **

Am 27. November startet meine neue Masterclass “THE COACH - The fastest way to becoming ONE OF THE BEST!”, in der ich Dir zeige, wie Du in Deiner Arbeit als Coach, Berater oder Mentor den entscheidenden Unterschied für Deine Kunden machst und zu den Besten Deiner Branche wirst. Hier kannst Du Dich anmelden.

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Fotos: Sophie Wolter

In dieser Folge teil ich mit Dir ein Live, das ich vor einiger Zeit auf Instagram gegeben habe, zum Thema ‘Frequenzen und die Energie, die von uns ausgeht'. (Spoiler: Da es ein Live ist, ist die Audioqualität nicht so gut wie sonst.)

Es ist ein Thema, das sich zwar mit Worten erklären lässt, aber vor allem über eine Ebene transportiert wird, die wir nicht sehen oder hören, sondern nur spüren können.

Und als ich mir das Live nochmal angeschaut habe, dacht’ ich mir: Das ist genau das. Das ist genau die Frequenz, auf der ich senden möchte.

Erleb es am besten selbst, wenn ich darüber spreche:

Viel Spaß beim Anhören!

Links und Infos:

Last Call für diese Live-Runde von Alive - Taste the Richness of Life. Willst du mehr Lebendigkeit und Saftigkeit in Dein Leben bringen und gleichzeitig die tiefe Wahrhaftigkeit des Lebens selbst spüren und erleben? Dann melde Dich bis zum 3.11. um 22:00 Uhr HIER an.

Du möchtest meine Art zu coachen lernen und Deine Liebe zur Weiterentwicklung, zum Erforschen des Lebens und der Freude für andere da zu sein, zu Deiner Profession machen? Dann bewirb Dich jetzt für die Into Being Coaching-Ausbildung 2024. Im April 2024 starten wir die neue Runde.

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Fotos: Sophie Wolter