大生活家練小話

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上一集我們看見了蒂蒂的勇敢，願意掏出自己內在的心境與故事，而過了一週之後，蒂蒂、桓滫、繡珍的心境上又有什麼樣的變化呢? 

我們在生活當中是否有一些覺察? 還是老是跳進去誰的戲碼上演? 老師常說，靜心即是生活，身心靈等於生活。靜心為什麼如此重要? 而我們又可以怎麼覺察? 又是如何將靜心的品質帶入生活? 身心靈很簡單，卻也不容易啊！
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跟大家講一個好消息～蒂蒂戀愛了🧡🎉
戀愛的本質是很美好的，大家也會期許自己在感情裡是如此，但在戀愛的起步時，是否有任何事情在影響著我們? 或是這些只是我的想像? 

在關係中，我是否認為是男生需要比女生強? 認為女生是需要被照顧的角色? 而自己如果在事業上是個很強的人，又能如何平衡呢? 愛情與麵包能兩種都要嗎? 那自己在哪裡呢? 無論是正在戀愛中的你，還是曾經愛過的自己，都能在這集檢視到當我正處於愛情當中時，我還在嗎?
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老師常常會問，你是「想有」還是「想沒有」呢? 我們也常常會覺得老師~那是因為你有經歷過所以會想，那在年輕時候的你都是怎麼想的呢? 因為對我們看待老師而言，她是一個想有的人，而因應現代社會的影響，多半的人是想沒有的，那我們要如何才能擁有「想有」呢?

許多人喜歡追星、想要別人看見自己，也許我們只是看見明星在前端的閃耀，但我們更需重視他如何努力過來的成功史，要記得他是如何走到今天，又可能會如何往下走～

現在別於以往，在面對AI虛擬的時代來臨要有底氣，底氣取決我們可以成為一個怎樣的人，能如何被看見? 如果自己是一個較沒有方向的人，我們如何模擬一個虛擬的對象呢? 一起跟上這個時代，成為一個會思考的人吧！
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說到職場倫理，不外乎會想到尊重、責任、誠實等等的「道理」，殊不知⋯這些也都是情緒的表現！！！

職場如同一片大海，我們還需要了解到大家都身處在同一艘船上的人，要如何讓船持續前行，不讓它沉入海底? 

原來職場倫理與自身是否有「瞻前顧後」有很大的關係? 
來挖寶囉各位～～
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我們的小貫貫常常就是快充，從她身上可以看到好的充電才有好的狀態應對生活的大小事，而現今社會的快速運轉，擁有一個好的睡眠品質越來越困難，有什麼樣的方式，可以使身體真正的達到休息?達到充電的作用呢? 

這集我們邀請了三位重量級來賓～哈佛大學 @許瑞云醫師身心靈養生法、專研心念醫學 @鄭先安醫師 和瑜珈大師 @陳孟竹 老師！突破中、西醫的方式將心念療法結合了古典瑜珈，學習如何調息、覺知，靜心，讓我們在這個時代裡一夜好眠，讓白天工作的自己提升效率！

一同來聽聽"睡眠"這件事~不聊不知道，一聊嚇一跳呀~究竟當哈佛遇上阿彌陀佛碰上什麼樣的火花呢XD就一起來聽聽看吧！
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今天我們帶著錄音器材來到了台南靜心中心啦～貫老師正在培訓一批元辰宮的教練喲! 

之前有曾提到，元辰宮是我們內在的房子，今天藉由蒂蒂近期的分享，跟大家聊聊調整元辰宮究竟有多重要！原來太極的兩儀是這樣的運用，它分為可見的日常生活與不可見的資源，我們要如何將資源顯化到日常呢? 

元辰宮可以改變我們的金錢狀況，而觀念也會影響到元辰宮的樣貌，太神奇了吧！就讓我們一起來聽聽這之間的奧秘吧!
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我們在5/25-26兩天舉辦了死亡靜心，這次錄音聚集了北中南的大家一起與我們共襄盛舉，在死亡的面前，我們何其不容易！大家對於死亡是如何看待呢? 我們邀請了北中南各一位夥伴來分享關於這兩天的死亡靜心過程～
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這次我們集結了北部、南部的學員夥伴一同舉辦一場交流會，近期的線上課程讓我們都有了些學習及成長，上台解剖自己也真的需要極大的勇氣！看見大家的變化實在是感動呀！
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母親節特輯來啦！我們曾跟母親表達自己嗎? 我們能理解自己的父母嗎? 有著極大反差教育的妍妮與蒂蒂，還有一位為人兒女也是個母親的貫老師，究竟我們三人之間會擦出什麼樣的火花呢?
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老師在錄音前說「就來碰撞吧!」

《勇氣》這個主題真的有夠艱澀，突然想到《勇氣》與《勇敢》，大家覺得兩者有何不同呢? 要成為自己時，我們所要具備什麼勇氣? 究竟我很勇敢的去衝，還是有勇氣的去做? 來聽聽自己到底是勇敢還是勇氣吧XD
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