Wir leben in einer Welt, die besonders den Männern dient. Unsere Systeme benachteiligen Frauen und besonders Mütter - mehr noch: Alleinerziehende. Wo wir heute im Patriarchat stehen und wie wir Systeme verändern können besprechen wir in dieser Folge mit Sarah Zöllner.

Sarah Zöllner findet ihr hier:

Website: www.sarahzoellner.com

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Buchtipps:

Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P*

Gut leben als Alleinerziehende: https://amzn.to/3bo8GKt *

Für Kinder:

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Der Garten in Dir: https://amzn.to/3JCbKEW *

Das Universum in Dir: https://amzn.to/3ldaVtB *

Masy - das zauberhafte Abenteuer des kleinen Weihnachtstrucks: https://amzn.to/3SAUqST *

Mein Angsthase darf bleiben: https://amzn.to/35XzK1D *

Mein glückliches Eichhörnchen darf bleiben: https://amzn.to/3mIrvQT *

Mein wütender Brüllaffe darf bleiben*:

Meine Schamkröte darf bleiben*:

Mein Trauerwal darf bleiben*:

Personalisierte Kinderbücher: magily.de

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Plötzlich alleinerziehend? - Das Wichtigste zuerst: Es wird alles gut!

"Alleinerziehend sein ist eine Lebensumstellung - keine Sackgasse und schon gar nicht das Ende der Welt"

Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende und solche, die es werden (wollen)

In diesem Podcast begegnet ihr Silke und Sina - zwei alleinerziehende Mütter, die beide ungeplant in die Situation gerutscht sind, als Single Moms ihren Alltag rocken zu müssen.

Es geht um Schwierigkeiten, besondere Herausforderungen, Rechte und Pflichten, vor allem aber um viel positiven Input, emotionale Unterstützung und Optimierung des Mindsets von Alleinerziehenden für Alleinerziehende.

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Da ist man alleine mit den Kids und irgendwann kommt vielleicht der Wunsch, es doch noch einmal zu versuchen und einer Partnerschaft eine Chance zu geben. Also nichts wie raus auf den Markt. Doch wie funktioniert Dating als alleinerziehende Mama überhaupt? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit Yvonne Rump.

Yvonne findet ihr unter: www.trennungsexpertin.de

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Eine Buchreihe von Getrennt- und Alleinerziehenden für Alleinerziehende. Klingt gut? Dann mach mit und hör rein in diese Folge, in der Silke und Christina Rinkl ein neues Projekt vorstellen.

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Hilfe, Selbsthilfe - was hilft wirklich? Ganz losgelöst von staatlichen Hilfen sprechen wir in dieser Folge darüber, was Alleinerziehenden eigentlich wirklich hilft. Und warum es manchmal wichtig ist, einfach nur "Ja" zu sagen und Hilfe anzunehmen.

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Zu Kristinas App „Selbstbestimmt als Solo-Mama“ geht es hier entlang:

Apple: https://apps.apple.com/de/app/selbstbestimmt-als-solo-mama/id1672596293

Google: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pa2xp3496nz9.pa20bo03rapp

Zu Kristina:

Instagram: https://www.instagram.com/mama.speciale

FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/mama.speciale

Zur Selbsthilfegruppe von Silke: https://gut-alleinerziehend.de/selbsthilfe/

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