Das gewünschteste Wunschkind

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Viele Eltern möchten daher gerne mit ihren Kindern über Rassismus sprechen, aber nur wenige wissen, wie sie das angehen können. Manche haben das Gefühl, dass es unheimlich schwierig zu sein scheint, die richtigen Worte zu finden. Das führt zu einer diffusen Angst vor Fehlern, so dass in manchen Familien kaum über Rassismus gesprochen wird, obwohl die Eltern eine ganz klare Meinung dazu vertreten. Um das zu ändern hat Danielle Olaolu Fajembola und Tebogo Nimindé-Dundadengar eingeladen. Die beiden haben den wunderbaren Spiegel-Beststeller „Gib mir mal die Hautfarbe“ geschrieben.

Shownotes:

Buch "Gib mir mal die Hautfarbe": https://tebalou.shop/products/gib-mir-mal-die-hautfarbe, Shop Tebalou für mehr Vielfalt im Kinderzimmer: https://tebalou.shop, Tebbi empfiehlt "Steck mal in meiner Haut": https://tebalou.shop/products/steck-mal-in-meiner-haut und "Was ist Rassismus?": https://tebalou.shop/products/erstes-aufklappen-und-verstehen-was-ist-rassismus, Material des ISTA: https://situationsansatz.de/themen/rassismus/?post_types=publikationen

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Wenn Frauen Mütter werden, gehen sie häufig davon aus, dass ein natürlicher Mutterinstinkt ihnen helfen wird, die Bedürfnisse ihres Kindes zu erkennen und zu erfüllen. Doch diesen Mutterinstinkt gibt es gar nicht! Warum das ein Grund zum Jubeln ist und Mütter von viel zu hohen Ansprüchen der Gesellschaft und an sich selbst befreit, darüber spricht Danielle mit Autorin Annika Rösler, die jede Menge spannender Forschungsergebnisse aus der Hirnforschung mitgebracht hat. +++

Shownotes:

Annikas Buch "Mythos Mutterinstinkt": https://amzn.to/4j7wwwS, Annika bei Instagram: https://www.instagram.com/anni.ka.roesler/, Annikas Homepage: https://annikaroesler.de/

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Es gibt Gespräche, die Eltern sehr schwerfallen können. Beispielsweise weil ihr Kind sehr wütend ist und sie nicht zu ihm durchdringen. Oder weil es ihnen grundsätzlich schwerfällt, über bestimmte Themen zu sprechen, wie z. B. über den Tod, Geld als begrenzte Ressource oder das Thema Aufklärung. Danielle und Katja sprechen mit Autorin und Artgerecht-Gründerin Nicola Schmidt darüber, wie wir mit unseren Kindern schwierige Gespräche führen. Wie finden wir den richtigen Ton, wenn es um Empathie, Grenzen oder das Lügen geht? +++

Shownotes:

Nicolas Buch "Zehn wirklich wichtige Gespräche, die Kinder und Eltern wachsen lassen": https://amzn.to/3FhoUZ8, Nicola bei Instagram: https://www.instagram.com/artgerechtprojekt, Homepage des Artgerecht-Projekts: https://www.artgerecht-projekt.de/, das Podcastarchiv: https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/p/podcast.html,

Folge 11 "Sauber werden, sauber bleiben - Windelfrei und Töpfchentraining": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/sauber-werden-sauber-bleiben-windelfrei-und-toepfchentraining-6tge9cvb71fvh

Folge 13 "Wie Kinder schlafen - Familienbett, Einschlafbegleitung und Durchschlafen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/wie-kinder-schlafen-familienbett-einschlafbegleitung-und-durchschlafen-6zj8143ogpm19

Folge 25 "Erziehen ohne Schimpfen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/erziehen-ohne-schimpfen-mit-nicola-schmidt-lirgs4mobba4l

Folge 79 "Grenzen setzen in der beziehungs- und bedürfnisorientierten Elternschaft": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/grenzen-setzen-in-der-beduerfnisorientierten-erziehung-yymikmi8xjlkg

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Es gibt viele negative Denk- und Verhaltensstrukturen in der Eltern-Kind-Beziehung, die über viele Generationen hinweg Bestand haben. Mittlerweile gibt es aber viele Eltern, die es anders machen und sich von toxischen Mustern im Familienleben befreien wollen; man nennt sie „Cycle Breaker“. Danielle und Katja sprechen mit Autorin und Kindheitspädagogin Leandra Vogt darüber, wie wir unsere unbewussten Belastungen erkennen und wie wir es vermeiden, ungünstige Verhaltensweisen weiterzugeben – aber dabei auch nachgiebig mit uns selbst sein können. 

Shownotes

Leandras Buch "Cycle Breaker": https://amzn.to/4bfBMeg, Leandras Homepage: https://www.leandravogt.com, Leandra bei Instagram: https://www.instagram.com/leandravogt/, Fidget-Ringe gibt es hier: https://craftycare.de/, Folge 71 "Acht Schlüssel zur Resilienz": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/resilienz-8-schluessel-fuer-eltern-und-kinder-mit-leandra-vogt-d6n4jeitjkggc

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Eltern unterschätzen häufig, wie stressig der Alltag für ihre Kinder ist. Besonders schwierig ist er häufig für Kinder, die überdurchschnittlich empfindsam und sensibel auf Sinnesreize reagieren und auch für emotionale Reize sehr empfänglich sind. Danielle und Katja sprechen mit Denise Piecha darüber, wie wir den Stress für Kinder reduzieren und worauf wir speziell bei hochsensiblen Kindern achten sollten.

Shownotes:

Homepage von Denise: https://www.denise-piecha.de, Denise bei Instagram: https://www.instagram.com/denisepiecha, Folge 24 "Hochsensible Eltern und Kinder": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/hochsensible-eltern-und-kinder-mit-kathrin-borghoff-4mbkkgcj98wwj

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Es gibt Kinder, die passen scheinbar nicht ins System. Sie zeigen in der Kita oder der Schule auffälliges Verhalten und für die Eltern beginnt dann häufig eine Diagnose-Odyssee, die nicht selten zu keinem eindeutigen Ergebnis führt. ADHS? Autismus? Hochbegabung? Am Kind wird therapiert, probiert und manchmal verzweifelt. Das hat auch Susanne Burzel erlebt. Sie hat als Mutter von hochbegabten Kindern viele prägende Erfahrungen gemacht, über die sie in dieser Folge mit Danielle und Katja spricht.

Shownotes:

Susannes Buch "Hochbegabt gescheitert - und neue Türen öffnen sich": https://amzn.to/3UkJux0, Susannes Homepage: https://susanneburzel.de/, Begabungsdiagnostik und Coaching: https://www.diebegabungsspezialisten.de/, Susanne empfiehlt diese Facebook-Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/1667524343573775, viele interessante Informationen zum Thema: https://www.xn--knnen-macht-spass-zzb.de/de/home.html, Förderschule für Hochbegabte (Oswald von Nell Breuning Schule - Abteilung 2e in Offenbach): https://bistummainz.de/einrichtungen/josephshaus-und-theresien-zentrum/schule-ausbildung/oswald-von-nell-breuning-schule/abt.-2-fuer-schueler-mit-hoher-begabung/

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Jedes Jahr lassen sich rund 150.000 Ehepaare scheiden, das entspricht etwa einem Drittel aller Eheschließungen. In mehr als der Hälfte dieser Scheidungsfälle sind minderjährige Kinder betroffen. Danielle und Katja sprechen in dieser Folge mit Autorin und Erziehungsberaterin Inke Hummel darüber, wie wir mit unseren Kindern ins Gespräch kommen können, wenn wir als Eltern von einer Trennung betroffen sind.

Shownotes:

Inkes Buch "Ups, meine Eltern leben in Trennung": https://amzn.to/4eQCor7, Folge 61 "Trennung - wie komme ich zu einer Entscheidung?": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/trennung-wie-komme-ich-zu-einer-entscheidung-exia8x11t0afd, Folge 127 "Wir erwachsenen Trennungskinder": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/wir-erwachsenen-trennungskinder-ti25wug37gax8

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Wir vergessen häufig, dass wir nicht nur Eltern sind, sondern auch Menschen, die eigene Bedürfnisse haben und deren Grenzen gewahrt werden sollten. Danielle und Katja sprechen mit Psychologin Isabel Huttarsch darüber, wie wir es schaffen, dass auch unsere Bedürfnisse als Mutter ausreichend Raum finden, in dem wir der Mensch sein können, der wir sind und in dem wir regelmäßig Kraft tanken können, damit wir dem Ziel näher kommen, die Mama zu sein, die wir sein wollen.

Shownotes:

Isabels Buch "Mamapsychologie": https://amzn.to/3PQpCij, Isabels Homepage: https://www.mamapsychologie.de/, Isabel bei Instagram: https://www.instagram.com/mamapsychologie, Folge 34 "Mein Kind lehnt mich ab, was kann ich tun?": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/mein-kind-lehnt-mich-ab-was-kann-ich-tun-smag9a9dspyft, Folge 36 "Elternschaft: Anforderungen vs. Realität. Scheitern an den eigenen Ansprüchen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/elternschaft-anforderungen-vs-realitaet-scheitern-an-den-eigenen-anspruechen-wzmnphjm4r28s 

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Eltern jonglieren im Alltag Job und Familie, führen ellenlange To-Do-Listen und haben trotzdem den Eindruck, irgendwie nie richtig mit irgendetwas fertig zu werden. Danielle und Katja sprechen in dieser Folge mit Coachin und Podcasterin Carolin Habekost; sie sagt: "Das muss nicht so sein!" Carolin hat eine Methode entwickelt, mit der wir uns vollkommen neu organisieren können, einen perfekten Überblick über unsere Aufgaben gewinnen, klare Prioritäten setzen und auch umfangreiche Projekte angehen können. 

Shownotes:

Carolins Buch "Die Kopffrei-Methode": https://amzn.to/3VjxLyR, Carolins Homepage: https://www.carolinhabekost.de/, Carolin bei Instagram: https://www.instagram.com/carolin_von_mama_konzept/

Carolin empfiehlt: Trello, Asana, Notion und MS Planner

Folge 46 "Mental Load mit Patricia Cammarata": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/mental-load-mit-patricia-cammarata-iqq5yu6umq3a5

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Von Müttern wird oft erwartet, dass sie vollkommen in ihrer Elternrolle aufgehen und die “perfekte Mama” sind. Dass Mutterschaft jedoch auch belastend sein und sogar psychische Erkrankungen mit sich bringen kann, darüber wird noch viel zu wenig gesprochen. Autorin Anna Aptus erklärt, wie wir unsere psychische Belastung erkennen und wie wir damit umgehen können.

Shownotes:

Annas Buch "Herbarium der Gefühle": https://amzn.to/3Zkk6sB/

Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/imho_anna/

Palomaa auf Instagram: https://www.instagram.com/palomaa_publishing/

Unterstützung bei der Therapeutensuche: https://www.therapie.de/psyche/info/

Folge 159 "Ich sehe, was Du brauchst - Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/ich-sehe-was-du-brauchst-gefuehle-beduerfnisse-und-grenzen-fb7bn6dt31p7f

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