In dieser Podcast-Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff darüber, wie eine sinnvolle Jahresplanung aussieht, die nicht unter Druck setzt, sondern wirklich trägt. Aufbauend auf Teil 1 der Serie geht es diesmal konkret um die Frage: Wie planst du dein Jahr so, dass du deine Ziele erreichst – beruflich wie privat?

Das erwartet dich in dieser Folge:

Zentrale Gedanken aus der Folge:

„Selbstabwertung bringt dich nicht weiter – ein evaluierender Blick schon.“

„Ziele müssen nicht ambitioniert sein. Zufriedenheit ist ein genauso valides Ziel.“

Für wen ist diese Folge besonders wertvoll?

Diese Episode ist ideal für alle, die:

ihr Jahr bewusster und stressfreier planen wollen

selbstständig sind oder berufliche Veränderungen anstreben

ihre Ziele erreichen möchten, ohne sich dabei selbst unter Druck zu setzen

einen gesunden Umgang mit Leistung, Motivation und Erwartungen suchen

Nächste Schritte